2020年春節(jié)，全國(guó)受新型冠狀病毒肺炎的襲擊，這次的疾病來(lái)得很兇猛，其實(shí)我們生活中在我們身邊會(huì)存在各種各樣的細(xì)菌和病毒，平時(shí)大家都沒(méi)有能夠很好地預(yù)防。這次的新型冠狀病毒肺炎最主要的特點(diǎn)是傳染性非常強(qiáng)。病毒可以通過(guò)飛沫進(jìn)行傳播，接觸患有新型冠狀病毒肺炎的患者，也容易讓你感染上疾病。通過(guò)這次的疫情，希望能夠引起大家平時(shí)對(duì)自己身體的注意。醫(yī)生提示，平時(shí)多吃四種食物，不怕病毒入侵。

一，經(jīng)常喝牛奶，我們都知道牛奶中含有非常豐富的蛋白質(zhì)和鈣，經(jīng)常喝牛奶，可以給身體提供能量和營(yíng)養(yǎng)。常喝牛奶，還能夠提高人體的免疫力。

二，經(jīng)常吃蔬菜水果，平時(shí)多吃應(yīng)季的蔬菜和水果，合理搭配飲食，從而提高身體的抵抗力。

三，吃魚和海鮮。魚類不同于豬肉，魚類中含有非常豐富的蛋白質(zhì)，經(jīng)常吃魚類可以滋補(bǔ)身體，提高身體抵抗力。

四，經(jīng)常吃大蒜，大蒜可以提高人體的免疫力。但不建議兒童食用大蒜，大蒜的刺激性太強(qiáng)，容易刺激兒童的胃腸。

總之，通過(guò)這次的疫情，讓大家知道自己身體的免疫力是多么的重要，平時(shí)我們要注意自己的飲食習(xí)慣，多吃一些好的食物可以增加身體的抵抗力，抵抗力好了，病毒自然就不敢找上你。

好了，今天的內(nèi)容就先給大家分享到這里，大家還有什么不懂或者不明白的可以在評(píng)論區(qū)留言，謝謝大家！