春季是一個(gè)十分干燥的季節(jié)，能喝上一碗小米粥可謂十分的舒適，小米的營養(yǎng)價(jià)值也十分的高，它含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，可以很好的被我們吸收。但是許多人卻私信小編說自己做的小米都沒有小米油，聽了他們的做法才發(fā)現(xiàn)他們的錯(cuò)誤之處。熬小米粥時(shí)，切記不可直接加水熬，學(xué)會(huì)這2步，輕松熬出小米油。首先就是準(zhǔn)備清水將小米清洗兩遍，然后加入適量的開水，浸泡五分鐘，然后往鍋里加入1L左右的清水，最后把浸泡后的小米倒入到鍋中，用大火對(duì)其進(jìn)行熬煮，這樣就會(huì)有小米油了。

By 明兒小廚

配料：

小米 50克、糯米 50克、枸杞 紅糖 適量

烹飪步驟：

1.小米 糯米 枸杞 紅糖

2.首先小米和糯米清水淘洗干凈，最好浸泡一會(huì)，這樣煮出的湯會(huì)更加粘稠潤滑。

3.涼水入鍋，大火煮開，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)熬煮。

4.熬至米湯熟透粘稠，放入枸杞。

5.繼續(xù)熬煮兩分鐘后，盛入碗中，放入紅糖攪拌均勻即可食用。

烹飪小貼士：

1、若購買時(shí)，聞起來微有異味或有霉變氣味、酸臭味或不正常的氣味，則要警惕選購。2、優(yōu)質(zhì)小米的米粒大小均勻，顏色呈乳白色、黃色或金黃色，顏色分布較勻稱、平均。3、小米表面富有光澤，不宜出現(xiàn)碎渣，很少有碎米，并且無蟲，米粒干凈無塵。4、選購小米時(shí)，用鼻子聞聞會(huì)感覺到一種清香味撲鼻而來，沒有其它異味，這樣的小米宜選購。5、質(zhì)量不佳的小米用手易捻成粉狀或易碎，碎米較多，不宜購買。

你愛喝小米粥嗎？