 一同學(xué)跟我抱怨說：才畢業(yè)兩三年，人與人之間的差距已經(jīng)拉的那么大了。 有的人留在大城市拼搏，年薪百萬，買房買車； 有的人回老家當(dāng)公務(wù)員，安穩(wěn)妥當(dāng)，結(jié)婚生子； 有的人卻還是拿著幾千塊的工資，甚至連交房租都成問題。 畢業(yè)時(shí)大家起點(diǎn)差不多，為什么兩三年的時(shí)間，有的人活成人生贏家，而有的人連房租都交不起？ 一個(gè)人是否“廢掉”看下班后的樣子 你下班后的樣子，就是余生的樣子。 下班只會(huì)沉迷刷微博抖音的人，永遠(yuǎn)都在拿死工資。 上班時(shí)大家都很累，難道連下班后的閑暇時(shí)間都不能輕松一下嗎？ 我不否認(rèn)，下班后需要一點(diǎn)娛樂來緩解勞累，但不該把時(shí)間都用在沉迷“垃圾快樂”。 有多少人下班之后，都是這樣度過的呢？ 回家后，一邊吃飯一邊刷抖音； 打開朋友圈，一刷就是半小時(shí)； 接著把微博熱搜逛一遍，一個(gè)小時(shí)又過去了； 然后玩一把游戲、追一下新劇，抬頭看時(shí)間，已經(jīng)11點(diǎn)，又該洗洗睡了。 根據(jù)《2019新線消費(fèi)市場(chǎng)人群洞悉報(bào)告》公布的數(shù)據(jù)顯示： 在接受調(diào)查的6.4億人中，經(jīng)常使用短視頻軟件的有4.48億人，而這群人中每天最少花1小時(shí)在最受歡迎的短視頻上。 下班后沉浸在快餐式的娛樂中，成為了很多人的選擇。 搞笑的視頻和段子帶來片刻的輕松愉悅，滿足了作為人的“惰性”。 但你刷的搞笑段子和視頻，一周、一個(gè)月過去還記得多少呢？ 這種無價(jià)值的快樂，無異于慢性毒藥。 一直沉迷其中的人，腦海被大量快餐式的快樂填充，結(jié)果越沉迷越空虛，思考能力退化。 平庸的人，甘愿沉淪在“垃圾快樂”中，如同溫水煮青蛙，等到發(fā)現(xiàn)危險(xiǎn)時(shí)，為時(shí)已晚。 優(yōu)秀與平庸只有一線之隔。 看《聲臨其境》之前，我對(duì)韓雪的印象只停留在漂亮。 看過她給海綿寶寶配音，并一人分飾二角的驚艷表現(xiàn)，才知道背后是把每一份時(shí)間都用來增值自己的努力。  網(wǎng)上曾經(jīng)曝光過韓雪的作息時(shí)間表：七點(diǎn)半起床，三分鐘洗漱，五分鐘化妝。 每天晚上11-12點(diǎn)，是永遠(yuǎn)不變的閱讀充電時(shí)間。 何炅曾經(jīng)吐槽過，有一次錄完綜藝節(jié)目后，他邀請(qǐng)工作人員和韓雪一起吃宵夜，而韓雪說：“我要回家寫作業(yè)?！?/div> 演員印小天也評(píng)價(jià)過韓雪：“我從沒看過一個(gè)人拍戲空余時(shí)間，在背英語單詞的！”  拍戲的空隙時(shí)間不放過，錄完節(jié)目也要回家繼續(xù)充電，韓雪幾乎不放過任何能用來充實(shí)自己的時(shí)間。 演員的行程和工作強(qiáng)度，一點(diǎn)都不比上班族輕松。 她們?cè)谖枧_(tái)上有多閃耀，在舞臺(tái)下就有多自律。 高起點(diǎn)的韓雪，一場(chǎng)演出就有我們這輩子都賺不到的收入，依然不懈怠地努力。 連收入豐厚的明星都能夠時(shí)刻保持上進(jìn)，何況我們只是拿普通工資的上班族。 比你優(yōu)秀的人比你還努力，你不拼，憑什么拿高薪？ 下班后，即使有家庭、孩子，大家能支配的時(shí)間起碼有2-5個(gè)小時(shí)。 別人用來充電、學(xué)習(xí)或者發(fā)展自己的愛好，而你只想著癱在沙發(fā)上刷視頻、刷段子，就勿怪別人升職加薪，你永遠(yuǎn)拿著死工資。 就如民國(guó)文學(xué)大師胡適說的：“一個(gè)人的前程，往往全靠他怎樣利用閑暇時(shí)間，閑暇定終生。” 下班的時(shí)間決定你的人生層次 相信大家都聽過“一萬小時(shí)”定律，像你我一樣的普通人，想要在職場(chǎng)中獲得比別人更多的東西，就必須付出更多。 人人都羨慕華為、阿里、騰訊等大廠的高薪和福利，卻不知高薪背后都是玩命加班。 網(wǎng)上曾經(jīng)流傳過一張大廠年度加班時(shí)間表。  這幾家大廠平均下班時(shí)間最早是21：40分，最晚也接近深夜十點(diǎn)。 當(dāng)你在家躺在床上熬夜玩手機(jī)的時(shí)候，別人還沒下班，你說誰該拿高薪？ 在職場(chǎng)，如果你沒有老天爺賞飯吃的天賦異凜，想要獲得高薪和進(jìn)階，就不要放過你的下班時(shí)間。 一位師姐畢業(yè)后到培訓(xùn)機(jī)構(gòu)當(dāng)老師，剛開始排課的收入只能勉強(qiáng)維持房租水電和吃飯等基本生活支出。 師姐決定要做出點(diǎn)成績(jī)來。 當(dāng)同事下班就馬上回家時(shí)，師姐還留在辦公室里，研究什么樣的課程內(nèi)容才能獲得學(xué)生喜歡。 當(dāng)朋友周末約聚餐或者逛街，師姐一個(gè)人在出租屋看金牌老師的講課視頻，琢磨受歡迎的老師是怎么樣講課的。 在兩年時(shí)間里，師姐因?yàn)闆]有時(shí)間娛樂，同事之間談的熱門綜藝、電視劇，她基本插不進(jìn)話題，還受到好幾個(gè)朋友的冷落。 熬過那段無人問津的時(shí)間后，師姐的授課內(nèi)容和技巧終于有了提升，成為最受歡迎的年輕老師之一。 當(dāng)別的女孩想多買一份護(hù)膚品也要發(fā)愁時(shí)，她已經(jīng)籌夠在老家買個(gè)小戶型的首付。 利用好下班后的時(shí)間來提升專業(yè)度，是職場(chǎng)實(shí)現(xiàn)升職加薪最快的捷徑。  如果你沒有躺贏的命，那就站起來跑。 小米CEO雷軍說過： “任何成功，勤奮和努力是必要條件，如果沒有一個(gè)最低6×12小時(shí)的勤奮和努力，為什么你會(huì)成功呢？ 如果你想干5×8小時(shí)就成功，別人比你工作時(shí)間長(zhǎng)50%，聰明程度一樣，人家比你一倍努力，這就應(yīng)了中國(guó)的古話：天道酬勤。” 下班后的幾小時(shí)，決定你未來的職場(chǎng)高度，決定了你在年齡紅利消失后，走的是上坡路還是下坡路。 有人碌碌無為，還安慰自己平凡可貴，這是世界最扯的謊言。 最可怕的是，你還信了。 事業(yè)成功往往源于下班后的時(shí)間 魯迅先生說：所謂天才，只不過是把別人喝咖啡的功夫都用在工作上了。 那些比你成功的人，并不是他們特別聰明，而是他們付出更多。 李欣頻是知名廣告人，她出品的文案被廣告界奉為圭臬，甚至還跨界出書，旅游攝影、心靈體驗(yàn)、建筑書寫和網(wǎng)絡(luò)創(chuàng)意等領(lǐng)域都有涉獵。 很多人都好奇，這位文案天后是怎么做到本職工作成功的同時(shí)，還能在其他領(lǐng)域有更好的發(fā)展。 她在采訪中表示，自己一直保持著一天讀一本書，一天看一部電影，一年去一個(gè)國(guó)家旅行的習(xí)慣。 李欣頻說自己只是把一些零碎的時(shí)間利用起來，等待別人、上下班等車、下班后在家的時(shí)間，全部利用起來，自然就擁有比別人更多的時(shí)間。 你看，不是優(yōu)秀的人時(shí)間多，而是優(yōu)秀的人懂得利用好每一個(gè)碎片化時(shí)間。  如何利用好自己的碎片化時(shí)間呢？ 1、用碎片化時(shí)間處理瑣碎事情 比如，等車、排隊(duì)、等電梯之類的碎片化時(shí)間，可以用來處理瑣碎的事情。 上班前的時(shí)間，可以先提前安排好工作，比如列好今天需要處理的事項(xiàng)；下班路上，則可以對(duì)當(dāng)天的工作進(jìn)行簡(jiǎn)單的總結(jié)和復(fù)盤。 這一來一回，你就比別人更早進(jìn)入工作狀態(tài)，也對(duì)自己一天的工作效率了然于心。 2、合理安排娛樂方式 人不是機(jī)器，再拼也需要有放松時(shí)間。 但快樂的方式有很多種，看一本優(yōu)秀的著作、欣賞一部精彩的電影、聽一段喜歡的音樂，既能放松，又可以提升自己。 3、制定短期目標(biāo) 碎片化的時(shí)間一般比較短且不可控制，適合用來完成零碎的事情，比如一周內(nèi)的計(jì)劃或者一個(gè)月以內(nèi)的計(jì)劃。 曾經(jīng)在網(wǎng)上看到一個(gè)提問：那些下班后還在拼命努力的人，后來怎么樣了？ 其中有個(gè)高贊回答就是：都見不到了，已經(jīng)不是同一個(gè)層次的人。 8個(gè)小時(shí)能做完的工作，愿意在下班后多花4小時(shí)來研究如何做得更好的人，已經(jīng)從態(tài)度上擺脫打工者心態(tài)，達(dá)到更高的職場(chǎng)層次。 所謂打工者心態(tài)，就是老板給多少工資，就干多少活，這類人很少去想：有沒有辦法把活干得更好？ 而擺脫打工者心態(tài)的人，即使在下班后，也愿意花更多時(shí)間去琢磨如何做好工作、如何提升自己。 哪怕他們不是老板，也帶著一種主人翁意識(shí)去工作。 這類人的職場(chǎng)成長(zhǎng)速度是最驚人的，升職加薪也是最快的。 到城市打拼的你，想必都有很大的夢(mèng)想，要么在大城市落地生根，要么鎩羽而歸。 距離山頂最近的路，是最難走的，也是最快的捷徑，但抗住的人才有資格登頂。 未來的你，一定會(huì)感激現(xiàn)在努力的自己。 文末點(diǎn)個(gè)“在看”共勉。 — END— 點(diǎn)個(gè)在看共勉
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