月經(jīng)不調(diào)屬于婦科常見病之一。引發(fā)月經(jīng)不調(diào)的諸多原因，有時候竟然不知從何所起；出現(xiàn)的種種表現(xiàn)，也似乎無法辨證。雖然中醫(yī)西醫(yī)用專業(yè)角度來診斷治療，但也只不過是亡羊補(bǔ)牢而已。如果利用手診醫(yī)學(xué)知識積極辨識，不但可以明辨月經(jīng)不調(diào)的原因，更可以區(qū)分證型。手診月經(jīng)不調(diào)的區(qū)位觀察重點(diǎn)是坎區(qū)、震區(qū)；顏色觀察重點(diǎn)是青色、紅色；紋理觀察重點(diǎn)是交叉狀紋；其他尚有青筋等。

病癥概述

《醫(yī)學(xué)心悟》云：“經(jīng)者，常也，一月一行，循乎常道，以承有盈則虧也。經(jīng)不行，則反常而災(zāi)至矣。方書以超前為熱，退后為寒，其理近似，然不可盡拘也?！闭f明月經(jīng)未按月而反至者謂之月經(jīng)不調(diào)。是婦科常多發(fā)病。

痛經(jīng)是指月經(jīng)來潮及行經(jīng)前后出現(xiàn)下腹部疼痛而言。它屬月經(jīng)病范疇，是婦科常見病癥。

【病因】  

多因情志內(nèi)傷（如思慮傷脾、惱怒傷肝、過勞傷氣等）；或嗜食辛辣，腸胃積熱；或因吐血下血，而致營血俱傷、血海不充；或因產(chǎn)后、多產(chǎn)、流產(chǎn)沖任受損等因所致。致因雖多，但概括言之，不外乎是血熱、寒凝、氣滯、瘀血、氣血陰虛等五種因素所引起。

多因氣滯血瘀、寒濕凝滯、氣血虛損等因所致。氣血瘀阻，沖任失調(diào)，“不通則痛”，故發(fā)生痛經(jīng)

【癥狀】  

月經(jīng)先期、后期或先后不定期，但月經(jīng)之色、質(zhì)、量等亦隨之出現(xiàn)異常。治當(dāng)詳察。

行經(jīng)期限或經(jīng)前、經(jīng)后小腹疼痛，或伴腹脹、乳房脹痛，或胸脅脹痛。大抵經(jīng)前痛，多屬寒凝氣滯；痛在經(jīng)期，多屬氣滯血瘀；痛在經(jīng)后，多屬氣血虛損。

手診辨證

子宮體區(qū)

1. 出現(xiàn)青筋呈淡淡青色2-3條，中醫(yī)認(rèn)為多屬于氣血不足型月經(jīng)不調(diào)或痛經(jīng)；

2. 出現(xiàn)青筋明顯暴露，中醫(yī)認(rèn)為多屬于氣滯血瘀型月經(jīng)不調(diào)或痛經(jīng)；

3. 出現(xiàn)很多細(xì)小青筋，如血絲樣，中醫(yī)認(rèn)為多屬于腎虛血瘀型月經(jīng)不調(diào)或痛經(jīng)；

4. 坎區(qū)明顯塌陷、萎縮且多細(xì)亂縱切紋出現(xiàn)，中醫(yī)認(rèn)為多屬于腎精虧虛型月經(jīng)不調(diào)或痛經(jīng)。

腎區(qū)

1. 出現(xiàn)“盤龍云?！爆F(xiàn)象，提示由于慢性炎癥引起的月經(jīng)不調(diào)或痛經(jīng)；

2. 出現(xiàn)網(wǎng)格狀紋，提示性生活過度或流產(chǎn)等造成的月經(jīng)不調(diào)或痛經(jīng)；

3. 出現(xiàn)井字狀紋，提示近期體質(zhì)較弱，尤其是消化系統(tǒng)功能下降引起的月經(jīng)不調(diào)或痛經(jīng)。

輔線辨因

1. 手腕線顏色發(fā)青，紋理雜亂，提示有余先天腎氣不足，血瘀引起的月經(jīng)不調(diào)或痛經(jīng)；

2. 本性線呈斷續(xù)狀態(tài)，提示性生活不協(xié)調(diào)所致的月經(jīng)不調(diào)或痛經(jīng)；

3. 生育線紋理較多且雜亂，提示由于生產(chǎn)或流產(chǎn)等造成的月經(jīng)不調(diào)或痛經(jīng)。

病紋定性

1.內(nèi)分泌紋出現(xiàn)多條，提示內(nèi)分泌功能下降或紊亂所致月經(jīng)不調(diào)或痛經(jīng)；

2.過度紋在坎區(qū)出現(xiàn)較多，提示流產(chǎn)或炎癥損傷所致的月經(jīng)不調(diào)或痛經(jīng)；

3.過度紋在乾區(qū)出現(xiàn)較多，見于性欲過度或長期某種不良習(xí)慣、不良飲食所致的月經(jīng)不調(diào)或痛經(jīng)。

指象求證

1. 下指節(jié)紋（除拇指外，其它四指）：

2. 紋理散亂淺淡，提示腎虛型月經(jīng)不調(diào)或痛經(jīng)；

3. 顏色發(fā)青，提示血瘀型月經(jīng)不調(diào)或痛經(jīng)。

甲象特征

1.月痕過小或無月痕；

2.月痕不清晰呈淡紫色。

手道養(yǎng)生

三輪養(yǎng)生

手道方法

手診灸法

灸后豆貼

灸后種貼

手道按摩

中醫(yī)養(yǎng)生

1.血寒型：采用當(dāng)歸生姜羊肉湯，同時適當(dāng)多食一些羊肉、胡椒、肉桂、干姜之類佐料；

2.血熱型：采用清經(jīng)散、清經(jīng)湯，配合黃瓜、絲瓜等；

3.氣滯血瘀型：采用丹梔逍遙散，多食一些山楂，佛手之類。

4.腎虛型：采用六味地黃丸或大補(bǔ)陰丸，并增補(bǔ)一些核桃、團(tuán)魚、鹿茸等。

5.血虛型：采用四物湯，配合雞肉、阿膠等之類。

養(yǎng)生箴言

月經(jīng)正常來潮是成熟女性身體健康的重要標(biāo)志。許多婦女發(fā)生月經(jīng)失調(diào)后，只是從子宮發(fā)育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮，而忽視了在子宮之外去找原因。豈不知，許多不良習(xí)慣因素也可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。月經(jīng)過多和過少都屬月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)不調(diào)會導(dǎo)致缺鐵性貧血，為婦科常見病。如果控制月經(jīng)周期的激素發(fā)生紊亂，及子宮腫瘤、盆腔感染或子宮內(nèi)膜異位等疾病以及子宮內(nèi)避孕器具裝置不當(dāng)也會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的情況?！　?/p>

　　●盡量生活規(guī)律

　　熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。讓你的生活有規(guī)律，你的月經(jīng)可能就會恢復(fù)正常。

　　●必要時看醫(yī)生

　　如果持續(xù)出血24小時后沒有減少，而且出血量大，或者月經(jīng)少到?jīng)]有，應(yīng)馬上去看醫(yī)生。

　　●防止受風(fēng)受寒

　　一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。

　　●多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物

　　補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物。

　　●調(diào)整自己的心態(tài)

　　如果你的月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折、壓力大而造成的，那么你必須調(diào)整好自己的心態(tài)。而且如果你已經(jīng)月經(jīng)不調(diào)，保持良好的心態(tài)也是非常必要的。

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