文/小聆媽媽（本文原創(chuàng)，版權(quán)歸作者所有）

現(xiàn)在過年回家的我們都能看到本來(lái)不應(yīng)該有人住的房間，現(xiàn)在竟然有人住了，很多孩子都會(huì)默默想著是不是父母把自己的房間轉(zhuǎn)租了，或者是不是他們吵架了，常年分居？這種現(xiàn)象在孩子的眼里是非常嚴(yán)重的現(xiàn)象。

因?yàn)楹⒆觽兛傆X得分房睡就意味著分居離婚等不好的現(xiàn)象，但其實(shí)這樣的情況在中老年人的世界里是非常普遍的，現(xiàn)在10個(gè)家庭，有9個(gè)半都是這么睡的，那么為什么都要開始分床睡了呢？

為啥夫妻過了40歲最好“分房睡”？聽完過來(lái)人的話，連夜分房

案例一：

小杏是一個(gè)45歲的家庭主婦，在早年夫妻倆的關(guān)系非常和睦，并且身體健康，兒女的工作什么都很順利，但是隨著歲數(shù)的增長(zhǎng)，老頭子的睡覺呼嚕聲音越來(lái)越大，她的睡眠質(zhì)量也越來(lái)越不好。

每天一起床就頭痛欲裂，脾氣也變得不好了，整個(gè)人衰老了好幾十歲，后來(lái)實(shí)在是不行了他們就分房睡，剛分開睡小杏就睡得非常好整個(gè)人都非常有精神心情也好了身體也更加健康了。

案例二：

老錢和老趙今年剛過完42歲的生日，兩個(gè)人在年前體檢的時(shí)候檢查出來(lái)身體有些小毛病，他們身體的年歐老化得太快了，醫(yī)生建議他們分房睡試試。

因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，人每天晚上呼吸排出的二氧化碳含量增加，而要是不通風(fēng)換氣，人體的毒素就會(huì)越來(lái)越多，身體就會(huì)越來(lái)越差，所以當(dāng)分房睡以后，身體就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。

為什么40歲之后要分床睡？

1. 避免神經(jīng)衰弱

因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，人們的神經(jīng)本就會(huì)越來(lái)越松弛，就會(huì)出現(xiàn)睡眠時(shí)間短，但是睡眠次數(shù)密集的現(xiàn)象，這是受神經(jīng)衰弱的影響，這個(gè)時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)，之前并不覺得你的另一半呼嚕聲有多大，但是現(xiàn)在簡(jiǎn)直就是如雷貫耳，慢慢的更會(huì)導(dǎo)致你睡不好神經(jīng)更加衰弱精神不好。

2. 避免更年期提前

一般女性更年期會(huì)發(fā)生在40歲左右，這個(gè)時(shí)候女性的更年期期間是避免和任何人接觸的，盡量不要惹他們生氣，因?yàn)檫@個(gè)階段的他們本就易怒，并且還容易情緒失控過于悲傷，所以只要兩個(gè)人減少摩擦就不會(huì)出現(xiàn)更年期提前的現(xiàn)象。

女人更年期期間家人要做的事情

1. 理解

因?yàn)檫@就像是女人的生理期一樣，是一種身體象征，并且女性一到更年期也就意味著自己真的老了，很多女人不想接受也不愿意接受這個(gè)事實(shí)，于是就會(huì)出現(xiàn)抑郁甚至情緒失控暴躁的現(xiàn)象，作為家人我們要理解，學(xué)會(huì)理解就是幫助他們渡難關(guān)的第一步。

2.陪伴

家人的陪伴是非常重要的，在這個(gè)階段的女人很容易胡思亂想，所以作為家人你們要給他陪伴讓他感受到你們的愛就會(huì)更穩(wěn)定情緒，并且還會(huì)提前結(jié)束更年期也說(shuō)不準(zhǔn)，總之家人是治愈一切的良藥。

小聆媽媽暖心寄語(yǔ)：

夫妻之間最好的狀態(tài)就是相敬如賓，有的時(shí)候想一想你面前的這個(gè)男人就會(huì)是要陪伴你一生的男人，是不是覺得這一切都是命中注定般有趣？不管怎么樣你是身為子女也好身為父母也罷，做到照顧好自己就是對(duì)關(guān)心你的人最好的獎(jiǎng)勵(lì)。

你們的父母分房睡了嗎？你們到了40歲會(huì)開始分床睡嗎？歡迎大家屏幕下方留言。

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