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推薦幾道家常菜,營養(yǎng)美味,實(shí)惠健康,全家吃的溫馨又幸福

 昵稱30827436 2020-02-02

青椒肉絲

用料:前腿精肉半斤、青椒、4個、蒜子、2瓣、鹽 味精 醬油少許、淀粉或紅薯粉少許

做法:

1.青椒去籽,切絲,熱水焯一遍,撈起瀝干備用。

2.肉絲加入鹽、醬油、油、淀粉拌勻。大火下油,加入蒜子爆香。下肉絲快速翻炒。

3.加入青椒翻炒,加入鹽翻炒,加入味精翻炒,即可出鍋。

辣白菜豆腐湯

用料:南豆腐250克、辣白菜100克、尖椒1個、紅尖椒1個、色拉油20克、雞精少許、韓式辣醬20克

做法

1.豆腐過水沖洗一下,分切成正方小塊。辣白菜切成小片。青紅尖椒斜切成圈。石鍋置于火上,鍋底倒少量油,中火加熱。

2.油溫八成熱時,下入青紅椒圈扒炒一下。然后下入辣白菜,翻拌扒炒均勻。加入韓式辣椒醬。

3.加入半鍋水,攪拌均勻。待到湯汁煮至沸騰時,下入豆腐塊。拌勻后煮至再次沸騰時改小火,燉煮10分鐘左右即可,最后加少量雞精調(diào)味,即可關(guān)火。

紅燒魚頭豆腐

| 食材 |

400克大魚頭、2塊豆腐、10克姜片、5瓣大蒜、5克香蔥段、14小匙細(xì)鹽、12大匙料酒、1大匙蠔油、14小匙老抽、12小匙砂糖、14小匙白胡椒粉、半杯清水

| 步驟 |

1、鍋燒熱,放入1大匙油燒熱,放入瀝凈水的豆腐塊小火慢煎。

2、中途用筷子翻動,讓四面都煎成金黃色。

3、熱鍋熱油,放入擦干水份的魚頭小火慢煎。

4、煎完一面后,反面煎并放入姜片同煎,煎好后加入清水煮開。

5、加入煎好的豆腐及所有調(diào)味料,大火煮開后轉(zhuǎn)小火。

6、最后加入青蔥段及水淀粉勾芡,裝盤后表面擺上紅椒裝飾。

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