女人坐月子是非常重要的大事，坐月子的好壞決定了一個(gè)母親以后身體的好壞也間接影響著小寶寶的健康。今天特意就給廣大坐月子的偉大母親獻(xiàn)上一份中秋大禮，望天下母親在這個(gè)團(tuán)圓節(jié)日平安健康?。?！

一、玉米蘿卜大骨湯

食材原料：玉米棒150克，排骨250克，紅蘿卜50克，生姜、紅棗少許

做法：1、玉米棒去外皮，切成段，紅蘿卜切塊，排骨砍成塊，生姜切處，紅棗洗凈，備用。排骨汆一下去血水。2、煲內(nèi)注入清水，水開后加入姜片、玉米棒、排骨塊，用大火煲開，改中火煲40分鐘。

二、豆苗蘑菇湯

食材原料：豆苗、口蘑、金針菇適量，生姜少許

做法:1、水中放姜片煮，水熱后加入口蘑，蓋上蓋。2、水開后加入金針菇，稍煮，加入豆苗。3、水再開后加入適量的色拉油，雞精，味精，調(diào)好味即關(guān)火。

三、冬瓜丸子湯

食材原料：冬瓜500克，五花肉250克，蔥10克，生粉少許，鹽適量

做法:1、將冬瓜去皮并清洗干凈，切成小方塊待用。2、把剁碎后的五花肉，加入鹽與生粉，捏成肉丸。3、先將肉丸放置鍋中，并加入適量的凈水用小火燜煮。4、20分鐘后再將冬瓜放入，小火煮15分鐘，加入調(diào)料，撒上蔥花盛出即可。

四、排骨海帶湯

食材原料：豬排骨、海帶結(jié)適量，姜片、精鹽、黃酒少許

做法:1、排骨洗凈燙一下去血水，投入沸水鍋中，置入姜塊，滴入數(shù)滴黃酒，用中火煲20分鐘；2、放入洗干凈的海帶結(jié)繼續(xù)用中火煲15分鐘左右。3、加入鹽調(diào)味，淋入香油即成。

五、金針菇雞湯

食材原料：雞半只、金針菇3兩、鹽2小匙、料酒2小匙，姜、香油少許

做法:1、雞切成塊，洗凈血污之后、先放入滾水中川燙一下，再放置一旁備用。2、金針洗凈泡軟后放置一旁（當(dāng)然，也可用新鮮的金針菇），蔥洗凈切段。3、煲內(nèi)放水煮沸后，再放雞塊、酒、姜片煮開至滾，改用中火煲10分鐘。4、再加入金針略滾一下之后，加入鹽調(diào)味，瀝點(diǎn)香油即可盛盤。

六、竹筍香菇湯

食材原料：香菇25克，竹筍15克，金針110克，清湯300克

做法:1、香菇切絲，姜切絲，金針打結(jié)，竹筍切絲。2、將竹筍、姜絲放在湯鍋中加適量清水煮15分鐘，再放香菇、金針煮5分鐘。放精鹽即可。這款湯采用全素的原料做成，口味極鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)豐富哦，做法也簡(jiǎn)單，大家試試哦。

七、栗子蓮藕湯

食材原料：蓮藕 750g，栗子 20個(gè) ，葡萄干 1/3杯 （可有可無）

做法:1、將蓮藕表面洗凈，皮用刀背刮去薄膜后，切0.5公分的片狀，藕節(jié)須切除。栗子去殼、去膜后備用。2、將蓮藕、栗子與水入煲，放到爐火上加熱至沸后，改中火煲40分鐘。3、加入葡萄干，再煲5分鐘，加入調(diào)料即可。

八、豬舌西洋菜湯

食材原料：豬舌1條（約600克）、西洋菜500克、無花果4個(gè)、陳皮1小片

做法:1、豬舌用開水燙過，刮去舌苔洗凈。2、西洋菜摘好洗凈，無花果切開，陳皮浸軟刮瓢洗凈。3、清水煲滾后放料煲滾20分鐘，小火2小時(shí)。調(diào)味即可。