如果知識(shí)只是停留在認(rèn)知的層面，其實(shí)它所發(fā)揮的效用是很低的。

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有人說知識(shí)就是力量，知識(shí)就是資本，然而如果知識(shí)只是停留在認(rèn)知的層面，其實(shí)它所發(fā)揮的效用是很低的。

如果要把知識(shí)變?yōu)橐环N能力，成為自己立足社會(huì)創(chuàng)造事業(yè)的資本，那么就必須針對(duì)不同的知識(shí)層次，采用不同程度的學(xué)習(xí)方法。

關(guān)于知識(shí)的分類，紛繁復(fù)雜。

大致其實(shí)可以根據(jù)人的認(rèn)知成長(zhǎng)路徑和認(rèn)知層次分成四種。

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第一種是有關(guān)客觀事實(shí)性的知識(shí)。

這類知識(shí)比較簡(jiǎn)單，基本上只要了解和理解就夠了。從我們出生之后，其實(shí)就已經(jīng)開始具備學(xué)習(xí)這類知識(shí)的能力。

比如我們會(huì)認(rèn)識(shí)什么是花，什么是草，什么是動(dòng)物，什么是瓜果等等。這些都是事實(shí)性的知識(shí)。

當(dāng)我們長(zhǎng)大一些的時(shí)候，就可以去學(xué)習(xí)第二種知識(shí)，這就是概念性的知識(shí)。

比如一些簡(jiǎn)單的數(shù)學(xué)物理原理。

這些原理其實(shí)都是前人智慧的結(jié)晶。是通過大量的實(shí)踐和驗(yàn)證得來的知識(shí)。

從小學(xué)到大學(xué)，概念性的知識(shí)是主要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

在學(xué)校我們可以靠自己勤記憶和背誦取得不錯(cuò)的成績(jī)。

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從學(xué)校出來工作或者繼續(xù)進(jìn)修研究生，就需要我們能夠?qū)⑦@些原理變成能力來指導(dǎo)我們的工作和研究了。

這時(shí)候就需要第三種知識(shí)叫程序性的知識(shí)。

簡(jiǎn)單來說，這些知識(shí)就是要幫助我們改變世界創(chuàng)造價(jià)值的知識(shí)。

比如工作流程，營(yíng)銷方法，溝通技巧等等，這些知識(shí)僅僅停留在知道的層面是不夠的，還要變成自己的能力，才能算實(shí)現(xiàn)程序性知識(shí)的作用。

隨著我們不斷的成長(zhǎng)，對(duì)于處理上述的知識(shí)，我們就會(huì)有了自己的一些觀念和方法。

開始形成自己的價(jià)值觀，開始對(duì)自己更加了解。工作學(xué)習(xí)為人處事，你開始有了一些自己的原則和認(rèn)知。

最后，對(duì)以上所有知識(shí)的認(rèn)知，統(tǒng)括，掌控就是所謂的元認(rèn)知了，這就涉及了終極的知識(shí)，元認(rèn)知知識(shí)。

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舉一個(gè)簡(jiǎn)單的例子。

人之初性本善，從小大人就教我們要善良。

對(duì)于這句教誨，我們記住了，也只是停留在第一種狀態(tài)，就是事實(shí)性知識(shí)的狀態(tài)。

長(zhǎng)大一些，當(dāng)你懂事了之后。你就會(huì)明白所謂的善良其實(shí)就是要對(duì)別人友好，要能夠有同情心，能夠幫助人。這時(shí)候你就理解了這句教誨的概念了。

在大人的引導(dǎo)之下，在老師的言傳身教之下，你開始慢慢學(xué)著做出一些善良的舉動(dòng)。比如幫助有困難的同學(xué)。給老人讓座等等。這就可以說是程序性知識(shí)的范圍了。

再長(zhǎng)大一些，你又會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來善良可以讓整個(gè)世界變得更加美好。

前面三個(gè)階段層次的認(rèn)知，做人要善良，這句教誨已經(jīng)深深的刻在了你的腦海中，成為你美德的一部分。

你已經(jīng)能夠?qū)χ暗闹R(shí)進(jìn)行統(tǒng)括認(rèn)知和總結(jié)，這也就是所謂的元認(rèn)知知識(shí)了。

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對(duì)于事實(shí)性的知識(shí)，要結(jié)合自己學(xué)習(xí)的目的，結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)去學(xué)習(xí)，不要浪費(fèi)精力和腦力在價(jià)值低的知識(shí)學(xué)習(xí)上。

對(duì)于這類知識(shí)要善于搭建一些框架，幫助自己高效的記憶。

其中思維導(dǎo)圖和記憶宮殿，是提高記憶效率的好方法。

如果這些事實(shí)知識(shí)，能夠相互聯(lián)系有序的組織。那么記憶和學(xué)習(xí)就更加有效率了。

說到學(xué)習(xí)，有個(gè)非常有用的工具叫做費(fèi)曼技巧。

這個(gè)技巧本身屬于程序性的知識(shí)。

雖然會(huì)對(duì)程序性知識(shí)的認(rèn)知有幫助，但這種方法更偏向于學(xué)習(xí)概念性知識(shí)，更適合在校學(xué)生使用。

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而概念性的知識(shí)學(xué)習(xí)，關(guān)鍵是要能夠回答三個(gè)問題：

第一，這個(gè)知識(shí)的來龍去脈是什么？

主要目的是了解這個(gè)概念的起源，產(chǎn)生興起的背景原因以及可能的發(fā)展趨勢(shì)。這樣我們就更能夠清楚的認(rèn)識(shí)它的本質(zhì)以及真正的價(jià)值和局限性。再進(jìn)一步，我們還要研究一下這個(gè)概念不適用的情況，在什么情況下可能被取代？

第二，這個(gè)知識(shí)與其他知識(shí)之間有什么聯(lián)系？

這樣可以避免理解太過表面。跟已知的知識(shí)的關(guān)聯(lián)，學(xué)習(xí)起來和理解起來也就更加容易?？梢赃_(dá)到學(xué)習(xí)的速度更快，理解難度更低，理解程度更深效果。

怎么才能關(guān)聯(lián)出更多的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)?zāi)?？首先要有目?biāo)，也就是功利性的學(xué)習(xí)。然后還有比較完善的個(gè)人知識(shí)體系框架。最后就是要對(duì)新知識(shí)的本質(zhì)和一般性原理有認(rèn)識(shí)深刻認(rèn)識(shí)。

第三，這個(gè)知識(shí)有哪三個(gè)能用和不能用的場(chǎng)景。

這樣可以：強(qiáng)迫自己去提煉和顯示這個(gè)概念性知識(shí)適用的前提條件。同時(shí)建立場(chǎng)景印象，這樣下次碰到類似的場(chǎng)景的時(shí)候就更容易調(diào)出這類知識(shí)。

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如果學(xué)習(xí)的概念性知識(shí)是很抽象很復(fù)雜的，可以在三個(gè)問題的基礎(chǔ)上再做類比和比喻。

比如上面提到的費(fèi)曼技巧里面的概念簡(jiǎn)化步驟。

第一步，選擇一個(gè)你想要理解的概念, 然后拿出一張白紙, 把這個(gè)概念寫在白紙的最上邊。

第二步，設(shè)想一種場(chǎng)景，你正要向別人傳授這個(gè)概念在白紙上寫下你對(duì)這個(gè)概念的解釋, 就好像你正在教導(dǎo)一位新接觸這個(gè)概念的學(xué)生一樣。當(dāng)你這樣做的時(shí)候, 你會(huì)更清楚地意識(shí)到關(guān)于這個(gè)概念你理解了多少, 以及是否還存在理解不清的地方。

第三步， 如果你感覺卡殼了, 就回顧一下學(xué)習(xí)資料，無論何時(shí)你感覺不清楚了, 都要回到原始的學(xué)習(xí)資料并重新學(xué)習(xí)讓你感到不清楚的那部分,直到你領(lǐng)會(huì)得足夠順暢, 順暢到可以在紙上解釋這個(gè)部分為止。

第四步，為了讓你的講解通俗易懂，簡(jiǎn)化語言表達(dá)最終的目的, 是用你自己的語言, 而不是學(xué)習(xí)資料、課程中的語言來解釋概念。

如果你的解釋很冗長(zhǎng)或者令人迷惑, 那就說明你對(duì)概念的理解可能并沒有你自己想象得那么順暢，你要努力簡(jiǎn)化語言表達(dá), 或者與已有的知識(shí)建立一種類比關(guān)系, 以便更好地理解它。

如果找不到人來讓你傳授給他自己的知識(shí)和理解，那么你可以嘗試另外一種簡(jiǎn)便的方法，那就是寫作。

通過寫作把自己的理解過程重新溫習(xí)一遍，達(dá)到鞏固記憶的目的。如果能夠結(jié)合自己的親身經(jīng)歷和體驗(yàn)以及現(xiàn)實(shí)生活中的真實(shí)例子，那么概念的理解和記憶將能夠加深一層。

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到這一步，我們都還只是理解了概念而已。要真正把知識(shí)變成自己的能力，那就要學(xué)習(xí)程序性的知識(shí)。

學(xué)習(xí)程序性知識(shí)很容易陷入低效率，無意識(shí)重復(fù)的誤區(qū)。

下面有三個(gè)步驟，可以讓我們更好的學(xué)習(xí)程序性知識(shí)。

第一個(gè)步驟是程流程化。書面整理出程序性知識(shí)的流程。然后把相關(guān)的步驟和知識(shí)點(diǎn)完善到流程步驟里面。

第二個(gè)步驟是刻意運(yùn)用。也就是有意識(shí)的應(yīng)用流程步驟，通過實(shí)踐來完善流程，變成自己的能力。

第三個(gè)步驟是一般化。也就是提煉出更具有一般性的流程。

通過將程序性知識(shí)提煉為更一般的規(guī)律和方法，就可以在更多場(chǎng)合運(yùn)用這個(gè)知識(shí)，從而提升自己跨崗位甚至跨行業(yè)的可遷移能力。

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最后溝通元認(rèn)知其實(shí)是三類知識(shí)的，更高層次的統(tǒng)括。

包括了一個(gè)人底層的能力表現(xiàn)，比如思維能力，學(xué)習(xí)，溝通能力等等元認(rèn)知，也包括反思自己表現(xiàn)的能力以及制定計(jì)劃自我監(jiān)控自我調(diào)整的能力。

它主要體現(xiàn)在一切的知識(shí)學(xué)習(xí)問題解決之中，一個(gè)人能不能認(rèn)清自我，能不能提煉一般方法，能不能自我反省和自我調(diào)節(jié)的決定性因素。

但它的關(guān)鍵不是元認(rèn)知知識(shí)，而是元認(rèn)知的過程，也就是前面三類知識(shí)認(rèn)知的過程。

以上基本上就包括了我們所有知識(shí)種類的學(xué)習(xí)認(rèn)知方法了。