道家養(yǎng)生太極功法作為中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的精粹，博大精深，源遠(yuǎn)流長。

太極養(yǎng)生功具有開穴、通脈、清濁、補(bǔ)能、庫儲五大功效。

其內(nèi)容包括：釆氣法，貫洗法，通絡(luò)法，陰陽五行功，等系列功法是道家傳統(tǒng)養(yǎng)生功法中的核心內(nèi)容。

兩千五百年前，老子親自撰寫的道德經(jīng)中闡釋的修身方法也深植于中華傳統(tǒng)文化中，幾千年來在民間隱密地承傳著。

馬王堆漢墓出土的帛畫導(dǎo)引圖所描繪的是此養(yǎng)生功法。

人們生命活力的強(qiáng)弱、身體的健康與否，從根本上而言，都取決于能量的攝入，除了從食物中吸收的能量外也要從外界吸收天德地能和道場的能量。這就需要特定的方法打開與天地自然的通道以吸取宇宙的能量物質(zhì)來滋養(yǎng)我們的身體。