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腎虛,怎么補?

 藍天白云82o1b0 2020-01-03

慢性腎病患者補益經驗食療方

冬季是補腎的好時節(jié),對一些慢性腎臟病的患者尤甚。這一期藥膳說我們就為大家推薦幾款補腎藥膳。

1、北茋鯽魚湯

材料:鯽魚一條,北茋10g,生姜3片,加水5碗煲1小時即可

作用:北芪補氣固表,利尿消腫,鯽魚健脾利濕

功效:補益健脾,用于胃口欠佳,陰虛盜汗的人群

2、參元湯

材料:人參6克,桂圓肉5枚,共煮內服

作用:人參功能益氣健脾,桂圓肉功能養(yǎng)血安神

功效:有養(yǎng)血安神之功效

3、參棗湯

材料:人參(或西洋參)6克,紅棗6枚,共煮內服

作用:人參有提高血紅蛋白作用(適合腎透析人群服用)

功能:益氣健脾和胃

4、太子參(黨參)燉雞

材料:雞肉90克,太子參(黨參)30克,淮山藥15克,生姜3片

做法:將雞肉去肥油,洗凈切塊,太子參、淮山藥、生姜洗凈,把全部用料放入燉盅內,加清水適量,文火隔水燉2小時,調味即成

功效:益氣補脾養(yǎng)陰。用于脾虛氣弱、胃陰不足引起的體倦乏力、飲食減少口渴咽干及形體消瘦人群

5、大棗蓮子雞湯

材料:枸杞子30克,大棗5枚,干蓮子60克,雞肉210克,鹽少許,水800毫升

做法:先將枸杞子、大棗、蓮子洗凈,雞肉洗凈切塊,各料放入水中,以大火煮沸后,撈去浮沫,改小火燜煮至食材軟爛,加鹽調味。

功效:養(yǎng)心益腎,安神,用于失眠多夢人群

【來源:中山市中醫(yī)院】

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