疙瘩湯,又叫拌湯,是北方最常見的面食湯,其做法簡(jiǎn)單、營(yíng)養(yǎng)豐富,而且無論是當(dāng)主食還是作為湯,都是相當(dāng)好的選擇,飯前喝開胃讓人少吃主食,飯后又是不錯(cuò)的湯品。 從飲食健康的角度而言,疙瘩湯更適合晚餐食用,因?yàn)槊媸愁惾菀紫2贿^疙瘩湯雖然簡(jiǎn)單好喝,但做成大小均勻的面疙瘩可沒那么容易,有時(shí)候一不小心弄出了幾個(gè)大塊面團(tuán),大面團(tuán)還沒熟小的已經(jīng)煮散了。 每次我們都覺得飯店的疙瘩湯疙瘩大小均勻超好喝,自己做卻不好喝,其實(shí)疙瘩湯也是有絕招的。做出均勻的疙瘩湯關(guān)鍵是兩步,一是面粉放入盆中后,將水龍頭的水放小點(diǎn)兒,類似滴的狀態(tài)慢慢加入。二是邊滴的過程中邊攪拌,這樣出來的疙瘩特別的均勻。掌握好這兩步一定能做出大小均勻的疙瘩湯。下面就隨小編一起去看看具體的做法吧! 主料 雞蛋2個(gè) 小麥面粉50克 西紅柿2個(gè) 輔料 色拉油適量 食鹽5克 香油適量 白糖少許 胡椒粉適量 1.面粉中放入一點(diǎn)點(diǎn)鹽攪拌均勻,加鹽是為了讓面更筋道,各位在做面條的面團(tuán)時(shí)也可以加鹽的哦! 2.雞蛋打散后,取約三分之一個(gè)量的蛋液,用于做面疙瘩 3.蛋液一點(diǎn)一點(diǎn)的淋入面粉中,同時(shí)另一個(gè)手用尖頭筷子快速的攪拌,直到把碗中面粉攪拌成均勻的小顆粒(比米粒稍大點(diǎn)) 4.番茄洗凈去蒂,切成塊 5.鍋中放油燒熱后,倒入番茄塊加一點(diǎn)點(diǎn)白糖用大火爆炒,炒到番茄起糊出沙 6.倒入兩碗清水 7.大火煮開,轉(zhuǎn)中火煮三分鐘左右,加一茶匙鹽(5g)調(diào)好味 8.把面疙瘩用筷子一點(diǎn)點(diǎn)撥入鍋中,邊撥邊用鍋鏟攪散 9.等感覺鍋中稍有些稠度,就可以了(面疙瘩不一定要全部放完) 10.保持鍋中滾開狀態(tài),把蛋液由邊緣往中心轉(zhuǎn)圈淋入鍋中,淋完立即用鍋鏟推開 11.撒些白胡椒粉,淋些香油,出鍋再撒些蔥花就可以了 |
|