書法學(xué)習(xí)，從來(lái)沒有速成一說(shuō)，但是好的方法是成功的關(guān)鍵，觀古人之論書法，無(wú)外乎筆法、字法、章法三大塊。但具體怎么操作，翻撿歷代對(duì)筆法的論述，使人感到頭緒紛雜，如：

“書法之妙，全在運(yùn)筆，該舉其要，盡與方圓?！泄P之法，十遲五急，十曲五直，十藏五出，十起五伏，此以曲盡其妙?！?/strong>

——康有為《廣藝舟雙楫》

初學(xué)者當(dāng)看到這樣的字眼時(shí)，往往更是一頭霧水，不知從何練起，然近年來(lái)隨著文藝復(fù)興，大批的書法創(chuàng)作者踴躍在各大展賽，他們是怎樣一步步進(jìn)入殿堂。筆者根據(jù)自己多年學(xué)書經(jīng)驗(yàn)，試寫一篇入門方法，不足之處，求道友指正。

初學(xué)書法首先要解決的是筆法的問題，那么筆法該如何訓(xùn)練，有沒有一套行之有效的方法，經(jīng)過(guò)多年的教學(xué)實(shí)踐，總結(jié)出了五條方法：

一、線質(zhì)訓(xùn)練

書法是線條的藝術(shù)，書法線質(zhì)問題，古代論之較多'用筆須平，如錐畫沙;用筆須圓，如折釵股，如金之柔;用筆須留，如屋漏痕;用筆須重，如高山墮石'。對(duì)于書法初學(xué)者來(lái)說(shuō)，我們首先要掌握的是中鋒行筆，即錐畫沙的方法。

這和我們學(xué)素描先學(xué)畫線一樣，線的問題解決了，也就是說(shuō)萬(wàn)里長(zhǎng)征你才剛剛開始。線質(zhì)訓(xùn)練，我們總結(jié)出了，畫直線和蚊香圈兩種方式。

直線

畫格子，主要解決的是對(duì)線質(zhì)的認(rèn)識(shí)，什么樣的線才是好的書法線條，好的書法線條需要怎么去寫。

方法：懸腕，中鋒行筆，橫向或豎向拖動(dòng)筆桿。要點(diǎn)：要保證的是筆尖常在畫中走，氣要平，力要?jiǎng)?，藏頭護(hù)衛(wèi)，線條質(zhì)量要圓、厚、活。如圖：

蚊香圈

蚊香圈，曲線練習(xí)，主要解決用筆的轉(zhuǎn)換問題，即八面出鋒的問題。

方法：懸腕，中鋒用筆，使筆尖常在筆畫中間。要點(diǎn)：用筆轉(zhuǎn)換，保證線條質(zhì)量，體會(huì)線條節(jié)奏，氣貫線中。

推薦法帖：小篆《泰山刻石》《三墳記》

二、提按訓(xùn)練

當(dāng)學(xué)會(huì)中鋒行筆，能很好把握線質(zhì)后，我們可以進(jìn)行書法的提按學(xué)習(xí)，有提按才有起伏，才有節(jié)奏，才能生動(dòng)，一般而言，筆鋒按下之后，寫出來(lái)的筆畫更粗；筆鋒提起之后，寫出來(lái)的筆畫更細(xì)。毛筆的提按需要格外注意的一點(diǎn)是不要絞鋒，也就是筆鋒亂成一團(tuán)，纏絞在一塊。特別是轉(zhuǎn)折的地方，不管是方折還是圓轉(zhuǎn)，提按過(guò)程容易出現(xiàn)絞鋒，這個(gè)時(shí)候就要注意適時(shí)地調(diào)轉(zhuǎn)筆鋒了，要么擺腕換面，要么時(shí)刻調(diào)成中鋒而行。

推薦法帖：《顏勤禮碑》《大字陰符經(jīng)》

三、中轉(zhuǎn)側(cè)訓(xùn)練

有人對(duì)書法有一個(gè)誤區(qū)，就是側(cè)鋒用筆，一般人認(rèn)為書法一定要全是中鋒用筆，其實(shí)不然，在以中鋒為主的前提下，適當(dāng)運(yùn)用側(cè)鋒，可使點(diǎn)畫痛快淋漓，跌宕多姿，富有變化。正如古人所說(shuō)的'正以取勁，側(cè)以取妍。''正以主骨，側(cè)以取態(tài)。'經(jīng)過(guò)對(duì)比發(fā)現(xiàn)，中轉(zhuǎn)側(cè)或側(cè)轉(zhuǎn)中一般出現(xiàn)在書法的起筆或轉(zhuǎn)折處。

此部分練習(xí)建議結(jié)合具體書法經(jīng)典作品而定，不易盲練，多去對(duì)比發(fā)現(xiàn)，總結(jié)規(guī)律。

推薦法帖：《蘭亭序》《九成宮》

四、法帖專項(xiàng)訓(xùn)練

會(huì)有朋友問我前面推薦了那么多的法帖，為什么突然要擇一訓(xùn)練，其實(shí)前面推薦法帖是為了讓練習(xí)不那么枯燥，可以適度調(diào)節(jié)。

對(duì)于書法學(xué)習(xí)者，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一種情況，那就是經(jīng)常換帖，或經(jīng)常抄帖，換和抄對(duì)于書法初學(xué)者是不可取的，古代發(fā)帖眾多，選一種喜歡的字帖從一而終，當(dāng)達(dá)到一定的臨習(xí)水平后在進(jìn)行有目的的擇帖。是提高書法水平的不二法門。

入門法帖建議

篆書：《泰山刻石》《吳昌碩臨石鼓文》

隸書《曹全碑》《禮器碑》

行書：《集王圣教序》

楷書：《九成宮》《多寶塔》《大字陰符經(jīng)》《張猛龍碑》

五、讀帖訓(xùn)練

所謂眼到才能手到，讀帖訓(xùn)練在書法學(xué)習(xí)中不可或缺，讀帖要注意三點(diǎn)，一、筆畫。二、結(jié)構(gòu)。三、章法，讀帖時(shí)要深入分析筆畫特點(diǎn)（藏露、中側(cè)、位置關(guān)系），結(jié)構(gòu)特點(diǎn)（俯仰、向背），章法布局（行氣、疏密、大小、穿插）。

讀帖一定要做到，眼到手到，切不可眼高手低。讀帖和臨帖需同步進(jìn)行。

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