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每個人都想獲得幸福，但并不是每個人都懂得幸福是什么。 幸福是一個比較抽象的詞，它牽扯到人的感受，而每個人的感受都是不一樣的。 這就讓幸福很難被定義。 就像伏爾泰說的：“我們所有人都在尋找幸福，不知幸福在哪里，就像醉醺醺的酒鬼，迷迷糊糊找不到家的方向……” 在《幸福生活的秘密》這本書里，法國心理學(xué)家克里斯托夫·安德烈嘗試通過分析類似幸福的舒服感受，比如說享樂、開心、滿足的狀態(tài)，來幫助我們解讀什么是真正的幸福。 幸福與滿足感 滿足感是人的需求在得到實現(xiàn)時的一種美妙的感受。比如說當(dāng)你餓了的時候，你的面前擺放的全部都是你喜歡吃的食物，吃完之后你的內(nèi)心會涌出一種巨大的滿足感。 知足常樂的人，他們內(nèi)心有欲望，但對欲望有所節(jié)制，所以他們會常常因為一些很小的滿足感就感受到幸福。 但也有一些人，他們成了欲望的奴隸，他們不斷追求金錢、財富、權(quán)力和榮耀這些外在的東西。 在得到的那一刻，他們享受到了巨大的滿足感，但很快這種滿足感會消失。王爾德曾經(jīng)說過：“人生有兩種悲劇，一種是輾轉(zhuǎn)反側(cè)求之不得，另一種是求之得之卻索然無味?！?/font> 幸福與享樂 很多人賺錢都是為了過上更好的生活，為了享樂。 當(dāng)我們能夠住上更好的房子，買更好的商品，去更美的地方旅行，坐更舒適的車子，這些享樂都帶給我們一種身心愉悅的感覺，仿佛置身于人間天堂。 但這樣就夠了嗎？ 有人說，享樂是瘋子的幸福，幸福是智者的享受。享受，讓人體驗到生活的美好，但是它并不等同于包羅萬象的幸福感。 就像一個人每天都吃山珍海味，他也遲早會有吃膩的一天。 幸福與開心 當(dāng)我們完成了一個工作項目、中了一張體育彩票、跟老友相聚、跟家人在一起吃一頓溫馨的團圓飯、收到男朋友送的生日禮物，這些場景都會讓我們感受到開心和快樂，讓我們沉浸在一種正向的情緒之中。 但是心理學(xué)家指出，快樂不等同于幸福。 比如一個人看到他的競爭對手一敗涂地的時候，他會感到幸災(zāi)樂禍，快感油然而生；再比如，一個人復(fù)仇成功的時候，當(dāng)下的他也是無比快樂的。 快樂是幸福的組成之一，它是興奮的、雀躍的、激動的那一部分，它能夠激勵我們?nèi)ふ倚腋?，但快樂是短暫易逝的，它也并不代表真正的幸?！?/font> 心理學(xué)家指出，幸福是一種扎根于心底的東西，它不會隨著生活境況的各種變遷而搖擺不定。 有些人，盡管當(dāng)下，看似處于一種不太好的境地，但他內(nèi)心可能是幸福的。 有一些人，他們在某個階段很開心、很快樂、很滿足，看似很“幸?！保晕⒔?jīng)歷風(fēng)吹雨打，他們就會陷入抱怨、悲觀的泥沼中不能自拔。 開心、享樂、滿足，會讓我們接近幸福，但想要讓幸福真正持久穩(wěn)定，我們需要懂得感受并領(lǐng)會幸福，以及用自己的力量去創(chuàng)造幸福。幸?？偸勤呄蛴谄届o和安寧，它是個人身心的綻放，不是狂喜或快感的發(fā)泄。 |
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