你熱愛生命嗎?那么別浪費時間，因為時間是組成生命的材料?！惶m克林

前言：

辛勤的蜜蜂永遠(yuǎn)沒有時間的悲哀。一個會管理時間的人，才能管理好自己。美國里奧·巴伯塔的暢銷書《少做一點不會死》，為讀者提供了簡單高效的6大原則，幫助人大幅提高工作效率，簡化生活。本書重點強(qiáng)調(diào)“少即是多”的指導(dǎo)原則及如何付諸實踐，并提供了一些實用的技巧，幫助人們在工作和生活的關(guān)鍵領(lǐng)域靈活應(yīng)用這些原則。這是一本教人簡化生活、抓住重點的指南。它會教人們怎么做才能事半功倍，怎么做才能通過集中精力實現(xiàn)目標(biāo)，無論你的目標(biāo)是什么。此外，我們也可以把這些原則靈活運(yùn)用到孩子的生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中，幫助孩子做好時間管理，提高學(xué)習(xí)和做事效率。

作者告訴我們將“少即是多”付諸實踐，專注于“少”才會減輕壓力，簡化生活，改變生活。少做一點不會死，請放棄那些無意義的事，專注當(dāng)下最重要的事，也許在剛開始的時候會讓我們“難受”，但你要真正去做，而且養(yǎng)成習(xí)慣時，你就會發(fā)現(xiàn)“少即是多”的好處！

今天我和大家一起分析一下《少做一點不會死》這本書關(guān)于作者要表達(dá)的核心思想以及它引發(fā)的關(guān)于孩子做好時間管理，提高效率的深度思考。

一、學(xué)會精簡生活，Less is more,才能距離目標(biāo)更近。

現(xiàn)代社會，競爭激烈，壓力巨大。每個人都要很高的要求，要更大的平臺、更高的收入，要住更大的房子、開更好的車子。每個人都想多賺一些，發(fā)展能更快一些。為了實現(xiàn)這些目標(biāo)做了很多事，但不一定每件都有意義，學(xué)會自我設(shè)限，抓住重點，集中精力，把事情簡化，才能離目標(biāo)更進(jìn)一步。

作者提到同時向多個目標(biāo)發(fā)起挑戰(zhàn)，會分散有限的精力、注意力和動力。最初的幾個星期，或許熱情滿滿，但過不了多久，就會打退堂鼓。清單上的目標(biāo)只能落灰，最終為沒能實現(xiàn)目標(biāo)而愧疚不已。

所以作者給我們提出一些方法：確定“唯一目標(biāo)”，也就是最渴望實現(xiàn)的目標(biāo)，然后再分解成次級目標(biāo)，比如說本周目標(biāo)，每日任務(wù)等，縮短每個步驟的時間，便于迅速實現(xiàn)目標(biāo)。最后把清單上的三個重要項目列出來，在“簡化項目清單”全部做完，再把“待辦清單”里的項目挪進(jìn)“簡化項目清單”里，每天都選擇能讓你離目標(biāo)更進(jìn)一步的任務(wù)，集中精力全部推進(jìn)。

正如李笑來老師說：“其實很多人的努力，都是低質(zhì)量的努力，它所帶來直接的表現(xiàn)就是，“明明我很努力，為什么到頭來總是感覺一事無成？”

原來很多人努力都是盲目的，沒有重點的，到最后時間也浪費了，收獲也微乎其微，原來懂得運(yùn)用“少即是多”的原則，可以讓父母和孩子變成高效的精簡主義者。

二，簡化時間管理，靈活掌控生活。

很多人每天的時間卡的很死，沒有自由。作者建議我們簡化時間管理，活在當(dāng)下，不要在日程安排上寫太多東西。每天早晨決定當(dāng)天的任務(wù)，弄清優(yōu)先次序，據(jù)此決定應(yīng)該做什么事，可以投入多少時間和精力。

再列一份“簡短清單”，寫下你最想完成的三件事，也就是你的三項“頭等要務(wù)”，重點關(guān)注，依次把全部精力投入每一項任務(wù)，做完一項再做下一項，專注于做一件事更容易成功。

除了一些“頭等要務(wù)”，還有一些小任務(wù)就要批量處理。把這種“批量任務(wù)”寫在待辦事項清單上，就寫在三項“頭等要務(wù)”下方，晚些時候再處理這些任務(wù)，而不是每天一大早就做。

另外作者提到掌握兩個簡化時間管理的簡單工具：日歷和紙質(zhì)筆記本或文本文件，把重要的事情列在上面，也可以分成“頭等要務(wù)”和“批量任務(wù)”，每天及時清理一次。

簡化時間管理，簡化生活壓力，刪減非重要任務(wù)，讓我們的生活變得高效而富有意義，適合你我，也適合孩子。

三，利用“簡單高效”六大原則，實現(xiàn)目標(biāo)。

如今，對很多人來說，工作就意味著絡(luò)繹不絕的電子郵件、消息和請求、電話和短信、文件和筆記，面對如此繁重的任務(wù)，怎樣才能高效處理呢？

作者提出了“簡單高效”6大原則：自我設(shè)限、抓住重點、化繁為簡、集中精力、養(yǎng)成習(xí)慣和小處著手。幫助我們提高效率，輕松完成任務(wù)。

1. 自我設(shè)限。

分析當(dāng)前做事頻率，根據(jù)理想狀態(tài)設(shè)定限額，接著做一星期試驗，看限額是否適合，直到調(diào)整到合適水平，找到合適的限額，然后變成習(xí)慣。

2. 抓住重點。

自己要明白哪些事情是重要的和非重要的，然后做出取舍。

3. 化繁為簡。

化繁為簡，清除無關(guān)緊要東西，變得更高效。

4. 集中精力。

專注一個目標(biāo)和習(xí)慣，即專注于當(dāng)下，專注手頭任務(wù)，專注積極方面。

5. 養(yǎng)成習(xí)慣。

養(yǎng)成新習(xí)慣，實現(xiàn)持久改變，運(yùn)用“少即是多”的力量，專心養(yǎng)成一種新習(xí)慣。

6. 小處著手。

為了確保取得成功，養(yǎng)成新習(xí)慣從小處著手，比如：鍛煉、早起和提高效率等。

我們要通過簡單高效6大原則，將“少即是多”應(yīng)用于生活中，簡化生活，利用它來實現(xiàn)目標(biāo)。

四、《少做一點不會死》引發(fā)的對孩子如何做好時間管理，提高效率的深度思考。

時間是有限的，所以我們要珍惜時間，學(xué)會管理時間，從孩子做起。

彼得·德魯克說：“不能管理時間，便什么也不能管理。時間是世界上最短缺的資源，除非嚴(yán)加管理，否則就會一事無成?！彼?，每個孩子都要學(xué)會利用有限的時間去做更多有價值的事，也就是提高時間的利用率。

但現(xiàn)實情形卻是，我們的孩子做事總是磨蹭，寫作業(yè)總是拖拉，做什么都沒有效率，結(jié)果生活、學(xué)習(xí)等一團(tuán)糟，不能令人滿意。所以，很多父母就抱怨孩子浪費了太多時間，而孩子自己也抱怨時間總是不夠用。

這到底是為什么呢？是誰偷走了孩子的時間？其實，是孩子自己把時間偷走了，因為孩子沒有時間觀念，不會合理利用時間。所以，作為父母，我們應(yīng)該幫助孩子建立時間觀念，指導(dǎo)孩子用所有能利用的時間去做有意義的事，這樣的話，他也可以把一天時間當(dāng)作兩天用，這樣，無論是學(xué)習(xí)成績，還是生活質(zhì)量，都會有大幅度的提升。

具體做法如下：

• 從生活中開始入手；

• 培養(yǎng)孩子的“限定時間感”；

• 讓孩子意識到時間是飛逝的。

1.從生活中開始入手。

每天只要提到與時間有關(guān)的內(nèi)容，父母要明確地將“時間”表達(dá)出來。比如，吃早飯前可以說：“已經(jīng)8點了，吃早飯的時間到了！”出門的時候可以說：“8點半了，背上書包，我們出發(fā)啦！”放學(xué)回到家則可以說：“6點啦，媽媽該做飯了，你是不是也該寫作業(yè)了呢？”每一次明確的時間表達(dá)，讓孩子意識到時鐘上的那些數(shù)字刻度與孩子做的事情是息息相關(guān)的，而這也就是時間對他生活的意義。慢慢孩子就會形成習(xí)慣，可能就會開口問：“媽媽，我們什么時候出發(fā)？幾點開始吃飯？”等等這樣的問句就意味著孩子已經(jīng)漸漸意識到了時間，并開始在生活中去運(yùn)用時間。

在孩子意識到時間與他的生活的聯(lián)系之后，父母就要讓他更深刻地體會時間的意義。這時，就可以讓他在規(guī)定時間內(nèi)去完成一些任務(wù)。

把想要孩子做的事情分解開來，可以先以整理房間干凈為主要目標(biāo)，提醒孩子先有條理地將房間里的雜物除掉，并保證房間的整潔。這時先不要有速度方面的要求，要保證專心。可以多給孩子一些鍛煉的機(jī)會，當(dāng)他能逐漸熟練地整理房間時，時間自然就縮短了。

教孩子在合適的時間里做合適的事情，要管理自己。簡單來說，就是該學(xué)習(xí)的時候，孩子就要認(rèn)真學(xué)習(xí)；該玩耍的時候，也要盡情玩耍。

2.培養(yǎng)孩子的“限定時間感”。

很多孩子的頭腦中缺少對限定時間的理解和感受，他們總是覺得時間還有很多，而且時間沒完沒了。孩子應(yīng)該意識到，某一個時間段是做某件事的時間，時間是有小節(jié)點的。再說得簡單一些，就是孩子知道10分鐘是怎樣的一個時間長度，在這個時間長度里他要做到、做完、做好哪些事。我們應(yīng)該培養(yǎng)孩子對時間限定的感覺，結(jié)合他的能力，經(jīng)常給他一些限定時間去完成的任務(wù)，督促他在限定的時間內(nèi)結(jié)束任務(wù)，一旦拖延，便予以一定的懲罰或批評。

時間的節(jié)點一定要表達(dá)明確，也就是說，說10分鐘就是10分鐘，別說“十幾分鐘”，表達(dá)模糊，孩子會不清楚自己該怎樣安排，畢竟從11-19分鐘都算在“十幾分鐘”之內(nèi)，如果時間不確定，孩子也會沒法明確安排或遵守時間。

時間的節(jié)點設(shè)定，就是要讓孩子到這個時間就結(jié)束自己該做的事情。所以，孩子應(yīng)該以迅速完成為要求和目標(biāo)，不要拖拉、不著急，能盡快完成的事情最好盡快完成，能提前完成還可以給自己留一些時間干其他的事情。但是，一定不能超出，否則就是違約，會受到一定的懲罰。父母可以采取如“縮短看動畫片的時間”“減少一次外出玩耍的次數(shù)”之類的懲罰。

這樣，孩子才能逐漸對時間產(chǎn)生自我約束的意識，才會有時間觀念，懂得珍惜時間，戰(zhàn)勝拖延，提高效率。

3.讓孩子意識到時間是飛逝的。

時間是會跑的，抓不住的話，它就跑得無影無蹤了，不僅追不上，而且還永遠(yuǎn)都找不回來。所以把時間比喻“白駒過隙”，意思是白色的駿馬在縫隙間飛快地跑過，比喻時間過得極快。但是時間本來就是看不見摸不著的，所以對時間不那么理解的孩子可能很難意識到時間的飛逝。這也就是說，我們不能像講其他大道理那樣給孩子講什么是時間，因為對于這種過于理性的講解，孩子能聽懂的概率非常小。不過，在最初的階段里，孩子的學(xué)習(xí)方式是以感知為主的，也就是通過他的感覺來領(lǐng)會事物。所以，我們可以通過培養(yǎng)孩子對時間的感覺，來讓孩子意識到時間的飛逝。

比如，媽媽可以這樣做，按照慣例，每天晚上7點，孩子都會坐在電視機(jī)前等著看動畫片。媽媽可以陪孩子一起坐下來，認(rèn)真地看一集動畫片。一集動畫片也就10分鐘左右的時間，很快就演完了。孩子會遺憾地說：“唉，動畫片又演完了！”這個時候媽媽可以趁機(jī)說：“寶貝，是不是覺得看動畫片的時間過得飛快？”孩子一般會同意媽媽的說法，媽媽接著再說：“當(dāng)你做自己喜歡的事情時，是不是感覺時間過得特別快呢？這就是時間飛逝！”孩子就會明白原來是這樣啊。同時媽媽可以用孩子可以理解的方式描述一下時間，它一直都是以同一速度不停地奔跑著，總是在我們沒意識到的時候它就跑得沒影子了。所以，我們要抓住時間去盡快做事。這樣一說，孩子就會深有體會，會更加珍惜時間，做好時間管理，高效率學(xué)習(xí)和做事。

父母們要設(shè)置真實場景，讓孩子親身體驗，這樣效果會更佳，多次試驗，便可以培養(yǎng)孩子的時間觀念，意識到時間是飛逝的，一旦過去就永遠(yuǎn)不會回來。

結(jié)語：

讓孩子管理好時間，生活才會變得井井有條，學(xué)會管理時間，孩子的未來才會有條不紊，所以我們不僅要讓孩子意識到時間的重要性，更要讓孩子理解為什么要管理時間。

管理好時間，就是管理好自己，把握生命中的每一分鐘，高效做事，事半功倍，生命才會因此而精彩！