“媽媽我好累，能睡5分鐘嗎？”8歲男孩說完后，卻再也沒有醒來

每個父母都希望孩子在長大之后能更有出息，為了孩子的將來，也為了自己作為家長的面子，在學(xué)業(yè)上常常給孩子極大的壓力，甚至?xí)⒑⒆诱n后休息時間全都填滿，就怕孩子比不上別人，但家長是否有考慮過孩子的內(nèi)心活動以及身體呢？

有這樣一個8歲的小男孩，他從小非常聰明，父母在孩子放學(xué)后給他報了很多課外班，孩子也沒有反對，但每次回家的時候都累得睡著了。而到上了小學(xué)之后，父母又給他報了很多跟課業(yè)有關(guān)的輔導(dǎo)班，孩子的時間變得更加緊張，基本上已經(jīng)沒有任何時間來做多余的事情。

有一段時間孩子體質(zhì)非常弱，動不動就感冒，而且精神不佳，父母并沒有給孩子請假，反而看孩子成績下降了讓他多多努力。有一天晚上小男孩在寫作業(yè)，他拉著媽媽的手說：'媽媽我好累，能睡5分鐘嗎？'

媽媽希望孩子能夠再堅持一會兒，再看5分鐘的書，所以沒有同意孩子的要求。但沒想到小男孩說完這句話之后卻再也沒有醒來，媽媽出去了一會兒的功夫，發(fā)現(xiàn)孩子趴在桌上怎么喊都醒不過來。經(jīng)醫(yī)生檢查，孩子壓力過大導(dǎo)致多器官衰竭，最終搶救無效，一條年輕的生命就此隕落。

網(wǎng)友們非常心疼以及理解這位孩子的遭遇網(wǎng)友佩奇說，現(xiàn)在的小孩實在太苦了，我孩子今年上小學(xué)，上學(xué)的書包我都背不動。

網(wǎng)友咖啡說，看到這個小男孩，我也想起了自己小時候，我小時候也沒有什么課外活動，每到周末就被培訓(xùn)班塞滿，好在周一到周五沒有什么補習(xí)功課，能讓我好好睡一覺。

網(wǎng)友圈圈說，如今的孩子壓力實在太大，雖然學(xué)校一直喊著減負，但這'負'什么時候可以真正減下來呢？當孩子面臨巨大壓力的同時，父母不應(yīng)再強迫他們多堅持一會兒，而是要幫孩子減輕壓力。

父母如何幫助孩子減輕學(xué)習(xí)上的壓力？

1、確保孩子足夠的休息時間

生活中有不少孩子一到考試的時候就肚子疼發(fā)燒，這一切都是因為他們的壓力過大。鄰居家的孩子在期末考試之前，因為擔心考不好，整整一個月都處于失眠狀態(tài)。作為家長，我們平時也要幫孩子調(diào)節(jié)身體，給孩子補充足夠的營養(yǎng)，以及給他們充分的時間睡覺。當孩子擁有正常作息時間，他們的身體才能保持最佳狀態(tài)。

2、創(chuàng)造輕松的學(xué)習(xí)氛圍

現(xiàn)在很多學(xué)校給孩子布置作業(yè)之后，都要求家長做到監(jiān)督以及批改，但家長也要注意因材施教。如果是一些無法做到自覺的孩子，家長可以從旁稍微指導(dǎo)一下，但如果孩子本身比較自覺，那么家長也不要時刻盯著孩子，坐在孩子旁邊看他寫作業(yè)，這一切都會讓孩子覺得非常緊張。而且每到考試時，其實最緊張的往往是家長，但哪怕你再緊張，也不應(yīng)該將這種情緒傳遞給孩子，這一切都會在無形之中增加他們的壓力。

3、多帶孩子進行戶外運動

家長平時一定要多帶孩子進行戶外運動，戶外運動不僅可以使孩子增強免疫力，讓孩子的體質(zhì)變得更好，同時戶外運動也能減少孩子近視的發(fā)生。據(jù)研究顯示，幼兒多進行戶外運動，還可促進他們的智力發(fā)育，因為運動是孩子大腦發(fā)展的基礎(chǔ)，孩子多運動對于記憶力也有幫助。而且在這個過程中，也可以增進孩子與家長之間的親子交流，從而使親子關(guān)系變得更加穩(wěn)定。

如今的學(xué)生每天面臨的壓力是巨大的，一些上一年級的學(xué)生，他們的書包重量往往達到10來斤。想要給孩子減輕學(xué)習(xí)上的壓力，并不是我們嘴巴上說說就可以，家長也要付出實際的行動，不要等孩子被壓力打垮的時候再后悔，到時就已經(jīng)來不及了。