排便是一個正常的生理現(xiàn)象，每個人都會排便，不過因為每個人的身體狀況不同，所以排便的次數(shù)也是有所區(qū)別的，但正常都是一天一次排便，或者是兩天一次排便，若是三天排一次便那就要注意了。

　　長時間不排便，對身體的影響也是非常的大，會出現(xiàn)便秘的情況，并且身體各方面也會出現(xiàn)不適的情況。那不排便對身體不好，是不是經(jīng)常排便，身體就好了，有些人剛吃過東西就有便意，一天排五六次，這樣的身體狀況就很好？不妨一起來了解一下。

　　吃完就有便意，一天排便五六次，說明身體腸胃比較好嗎？

　　身體出現(xiàn)便秘后，會有各種不適的情況，所以很多人就希望自己能夠經(jīng)常排便，一吃完就去排便才好，但實際上，吃過就排便，也不見得就是好事。我們平時吃過食物后，它們進入到腸胃中，被消化、分解，有用的物質(zhì)就會被身體所吸收，剩下的代謝物就會隨之排出。

　　這一系列的行為也是需要時間的，若是能夠保證每天定時排便一次，那說明身體的腸胃消化好，體內(nèi)的廢棄物可以及時的排出。而對于那些剛吃進肚子里的食物，就有便意想要排出，并不是說明腸胃好，正相反，多半是腸胃出了問題，食物沒有經(jīng)過消化，就直接排出，身體得不到營養(yǎng)，就很容易出現(xiàn)日漸消瘦的情況，需要多加的注意。

　　除了腸胃出現(xiàn)問題，還可能跟飲食習慣有很大的關系，近期的飲食吃太多辛辣刺激的食物，使得胃黏膜出現(xiàn)問題，不僅僅排便快，次數(shù)多，還會出現(xiàn)腹瀉的情況，因此會導致一吃完就想要上廁所。

　　除了腸胃的問題，還需要注意一下肛門的問題，肛竇炎的出現(xiàn)，也容易出現(xiàn)排便增多的情況。當這個地方出現(xiàn)發(fā)炎的情況，就很容易受到刺激，稍微一點刺激，就容易出現(xiàn)便意，所以吃過飯就會有便意的出現(xiàn)，要注意及時的調(diào)理，減少對身體的影響。

　　導致排便增多的情況，可不是說明腸胃消化好，正相反，還說明是腸胃出現(xiàn)了問題，還可能是其他的因素，最好注意及時的調(diào)理，減少對身體造成的影響，平時多注意養(yǎng)成排便的好習慣，定期排便，每天可以挑一個自己時間比較充足的時候，定點排排便，不管有沒有便意，都要去排便，時間久了，就會形成一個排便生物鐘，排便少或是排便多的情況都能緩解。

　　還要注意在排便的時候不要分散注意力，如看報、玩手機或者是工作，最好是全身心的投入，更利于排便。時間要控制好，別太長，若是一直排不出，就不要再排了，避免出現(xiàn)痔瘡。

　　排便對身體來說，是解壓的過程，有助于身體功更順暢的運作，但是排便的次數(shù)過多，對身體的影響也是比較大，并且過多的排便，說明身體出現(xiàn)了一些問題，需要及時的調(diào)理，減少損害的出現(xiàn)。