引體向上

是健身中必不可少的經典動作

能集中訓練到肩背肌肉群和二頭肌

我們在學生時代

體育課上進行身體考核時

引體向上也是必考項目

平時大家做徒手引體時，做10個就已經很吃力

而下面這位國外陸戰(zhàn)隊員號稱

一年當中大概能做4萬個

一開始很多網友表示質疑

直到看完他的訓練日常后不得不承認

這樣的身體素質，真的開掛了

邁克爾·艾克特

Michael Eckert

美國海軍陸戰(zhàn)隊成員

一個瘋狂熱愛極限運動的達人

擅長攀登（登山運動）、單雙杠訓練及各種復雜自重訓練動作廣州spa廣州桑拿論壇

在入伍之前

邁克爾·艾克特算是個學霸

攻讀物理學位、研究數(shù)學

2013年3月獲得機械工程學位

這與他追求極限身體能力的本能幾乎是同時進行的

在2013年后

他發(fā)現(xiàn)追求碩士、博士似乎不太盡興

Michael Eckert的父親曾是美國陸軍直升機技師

也是受到父親的影響

他決定參軍

Michael Eckert帶著“只做強人”的慣性思維

一門心思提高自己的軍事技能、技術、作戰(zhàn)體能

終于付出有報

在北卡羅來納的一個海軍陸戰(zhàn)隊基地

要比試引體向上水平

有攀巖經歷的他曾把引體向上作為熱身動作常有練習

Michael Eckert的成績算是及格的

但他自己很不滿意

后來得知還有個1分鐘最多引體紀錄

于是他開始關注引體向上的訓練

只要功夫深

坦克炮管也能變成單杠一根

網友看了后都說

“一個用腳抽插的概念”

“這太扯了”

“召喚館長示范”

“這男的超惡，尤其是那些空中漫步”