來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)

人類為什么會(huì)墜入愛(ài)河？為什么墜入愛(ài)河之后會(huì)把注意力全部集中在一個(gè)人身上？愛(ài)情、親情、友情的本質(zhì)區(qū)別是什么？親密關(guān)系的真正來(lái)源是什么？互聯(lián)網(wǎng)極大地增強(qiáng)了人與人之間的連接，但為何我們“認(rèn)識(shí)”的人多了，“交往”的人卻少了？如何成就社群中最關(guān)鍵的核心關(guān)系？……帶著這些問(wèn)題來(lái)讀人類學(xué)經(jīng)典著作《最好的親密關(guān)系》，將會(huì)讓你重新認(rèn)識(shí)親密關(guān)系，在現(xiàn)代生活中找到通往幸福之路。

文、圖/廣州日?qǐng)?bào)全媒體記者孫珺（除署名外）

互聯(lián)網(wǎng)提供新方式，并未改變社交本質(zhì)

《最好的親密關(guān)系》是“鄧巴數(shù)”的提出者、牛津大學(xué)進(jìn)化人類學(xué)家羅賓·鄧巴的經(jīng)典著作。

什么是“鄧巴數(shù)”？“鄧巴數(shù)”是指人類智力允許人類擁有穩(wěn)定社交網(wǎng)絡(luò)的人數(shù)是150人。鄧巴數(shù)理論被認(rèn)為是諸多人力資源管理及社交網(wǎng)絡(luò)服務(wù)的基礎(chǔ)。

《最好的親密關(guān)系》是鄧巴教授“深度理解社群”四部曲之一，同系列其他書(shū)有《人類的算法》《社群的進(jìn)化》《大局觀從何而來(lái)》。而在本書(shū)里，鄧巴教授從進(jìn)化學(xué)、生物學(xué)、心理學(xué)、社會(huì)學(xué)4大方面解讀親密關(guān)系的本質(zhì)，揭秘如何成就、維系以及發(fā)展社群中最關(guān)鍵的核心關(guān)系。他提出：互聯(lián)網(wǎng)雖然提供了新的社交方式，但并沒(méi)有改變社交的本質(zhì)。人類本質(zhì)上而言是一種關(guān)系的生物，只有深入理解這一點(diǎn)，我們才能在紛繁復(fù)雜的現(xiàn)代社會(huì)里過(guò)上幸福、自足的生活。

社交關(guān)系是人類天生的行為偏好

現(xiàn)代人普遍有個(gè)困惑是：互聯(lián)網(wǎng)極大地增強(qiáng)了人與人之間的連接，但事實(shí)是，雖然我們“認(rèn)識(shí)”的人多了，“交往”的人卻不多甚至更少了。畢竟，簡(jiǎn)單的點(diǎn)頭并不能解決人類之間的社交問(wèn)題，何況是虛幻的網(wǎng)絡(luò)？清華大學(xué)社會(huì)科學(xué)學(xué)院院長(zhǎng)、心理學(xué)系主任彭凱平教授認(rèn)為，除了擁有語(yǔ)言和心智這兩大獨(dú)特的能力，人類還是一種具有高群體意識(shí)的物種，所以社交關(guān)系是人類天生的行為偏好，社群則是人類不斷進(jìn)化的必然產(chǎn)物。

《最好的親密關(guān)系》以及同系列的“深度理解社群”四部曲是從社群的底層邏輯——“人”開(kāi)始講起的，既透視人類卓爾不群的特質(zhì)，又解答如下問(wèn)題：如何建立親密、穩(wěn)定的社會(huì)關(guān)系？社群該如何進(jìn)化？小規(guī)模社群如何遷移至無(wú)限連接的互聯(lián)網(wǎng)社會(huì)？這本書(shū)，為我們搭建起一個(gè)認(rèn)知關(guān)系、認(rèn)知社群的思想體系：了解社群，才能更了解人類自己。

精彩書(shū)摘

注意力法則，我的眼里只有你

在墜入愛(ài)河的時(shí)候，人們所有的注意力會(huì)全部集中在一個(gè)人身上，而忽視其他人。關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，有一個(gè)持續(xù)了很久的爭(zhēng)議：究竟是這段戀情讓你對(duì)其他異性不再感興趣（偏轉(zhuǎn)假設(shè)），還是僅僅因?yàn)槟闫Ｓ诎押玫姆矫嬲宫F(xiàn)給你的新歡，因而沒(méi)有時(shí)間和精力去關(guān)注其他人（注意力假設(shè)）？這兩種觀點(diǎn)看上去沒(méi)有什么大的不同，但背后的心理學(xué)動(dòng)機(jī)卻甚為迥異。偏轉(zhuǎn)假設(shè)是指你失去了任何讓你對(duì)他人感興趣的動(dòng)機(jī)，而在注意力假設(shè)中，一些特殊情況的出現(xiàn)可能會(huì)使你的注意力轉(zhuǎn)移到新的對(duì)象身上，從而拋棄之前的伴侶。從功用上來(lái)說(shuō)，第一種假設(shè)強(qiáng)調(diào)，有一種心理學(xué)機(jī)制讓你主動(dòng)抑制了被其他人吸引的可能性，而第二種沒(méi)有。

通常來(lái)講，人們的注意力很容易被異性吸引。相比于同性，我們?cè)谔煨陨蠒?huì)更加關(guān)注異性。幾年前，我和學(xué)生在倫敦大學(xué)和附近的公園及公共花園里做了一系列社會(huì)行為觀察研究。我們致力于驗(yàn)證4 種可能會(huì)解釋為什么人們經(jīng)常環(huán)視周圍環(huán)境的假說(shuō)：第一，查看有沒(méi)有捕食者（在這種情況下，可能會(huì)有攻擊或搶劫你的人）；第二，查看有沒(méi)有碰到朋友；第三，查看有沒(méi)有可能會(huì)成為伴侶的人；第四，查看是否有可能把你的伴侶搶走的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手出現(xiàn)。結(jié)果證明，第三種假說(shuō)占據(jù)了壓倒性的優(yōu)勢(shì)。人們對(duì)于個(gè)體的性別是非常敏感的，經(jīng)常會(huì)在接近的人還沒(méi)有完全靠近時(shí)就能辨別出他們的性別。人類的余光似乎具有辨別細(xì)微性別特征的極佳能力。

處于親密關(guān)系中的人們會(huì)花費(fèi)更少的時(shí)間來(lái)觀察具有吸引力的異性，而且他們更傾向于認(rèn)為這些異性的吸引力更低。在一個(gè)設(shè)計(jì)相當(dāng)巧妙的研究中，喬恩·馬內(nèi)爾和他的同事在計(jì)算機(jī)上向被試者展示了一些照片，照片大體可分為三類：吸引人的、相貌平平的和可辨別出為異性的人物照，然后要求被試者將他們的注意力轉(zhuǎn)移到屏幕的其他部分。相比于單身的人，那些處于戀愛(ài)狀態(tài)的人會(huì)更快地將注意力從具有吸引力的異性照片上移走，而在面對(duì)長(zhǎng)相一般的異性和同性的照片時(shí)，戀愛(ài)中的人和單身的人沒(méi)有明顯的差異。最后得出的結(jié)論是，在親密關(guān)系中，人們似乎會(huì)排斥有實(shí)力的競(jìng)爭(zhēng)者，會(huì)主動(dòng)將具有吸引力的人降級(jí)至吸引力一般的人。

換句話說(shuō)，處于一段親密關(guān)系中的確會(huì)讓你遠(yuǎn)離競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，而不是讓你對(duì)愛(ài)的對(duì)象極度癡迷，你只是忘了對(duì)其他人感興趣。

我們真正所處的社會(huì)網(wǎng)絡(luò)很小

學(xué)習(xí)社交暗示的微妙之處正是你在年輕時(shí)不要太沉迷于互聯(lián)網(wǎng)的原因。但是網(wǎng)絡(luò)悲觀主義者仍有一些質(zhì)疑。其中一個(gè)事實(shí)是，按照經(jīng)濟(jì)學(xué)家的觀點(diǎn)，時(shí)間是缺乏彈性的。你不能壓縮它，以便更有效地使用它，這在如何維持關(guān)系的背景下就變得非常重要了。友誼的質(zhì)量取決于我們實(shí)際花在與朋友互動(dòng)上的時(shí)間。做得越多，我們就會(huì)在關(guān)注這個(gè)人上越投入情感。我們花在互聯(lián)網(wǎng)上的時(shí)間是從與家人和朋友面對(duì)面交流的時(shí)間中擠占出來(lái)的。這似乎是最關(guān)鍵的一點(diǎn)，尤其是對(duì)男性而言。

我們?cè)趯?duì)手機(jī)使用的縱向研究中發(fā)現(xiàn)，在孩子們離開(kāi)家后，他們花在面對(duì)面交流上的時(shí)間會(huì)減少，他們的朋友會(huì)隨著時(shí)間的推移而逐漸減少。但對(duì)樣本中的女孩而言，關(guān)鍵的是在一起交談的時(shí)間。

在數(shù)字世界里，如果你不去和朋友聚在一起進(jìn)行面對(duì)面的交談，那么沒(méi)有任何東西能阻止這種關(guān)系從我們通常能管理的150份關(guān)系中滑向深淵。

盡管網(wǎng)絡(luò)樂(lè)觀主義者主張互聯(lián)網(wǎng)提供了擴(kuò)大社交視野的機(jī)會(huì)以及接觸全球數(shù)以萬(wàn)計(jì)的網(wǎng)絡(luò)用戶的可能性，但是我們的在線社交網(wǎng)絡(luò)正變得越來(lái)越接近日常的、真實(shí)的關(guān)系。

在我們抽樣調(diào)查的18 歲的青少年中，有3個(gè)人在18個(gè)月的時(shí)間里平均每天發(fā)送超過(guò) 100 條 短信，大概他們也收到了同樣數(shù)量的回復(fù)，這意味著他們?cè)?8個(gè)月內(nèi)發(fā)送和接收的短信超過(guò)了108000條！但真正令人感到驚訝的是， 其他研究也證實(shí)了這一點(diǎn)——人們有85%的短信只發(fā)給了兩個(gè)人:最好的男性朋友和最好的女性朋友。我們真正所處的社會(huì)網(wǎng)絡(luò)很小，出于這個(gè)原因，一些新的社交網(wǎng)站限制了用戶可以擁有的朋友數(shù)量，他們的目的是創(chuàng)造一種更親密的感覺(jué)，從而讓你感受到與你共享照片和個(gè)人信息的人之間隱含的信任感。