老同學(xué)，你變了

前段時(shí)間，有個(gè)10年沒聯(lián)系的同學(xué)加我微信，跟我聊工作、生活和同學(xué)情誼。

聊到高興處，她冷不丁拋給我一個(gè)直抵靈魂的拷問：

老同學(xué)，你家里的洗發(fā)水想不想換一個(gè)牌子？我這里有一款××牌洗發(fā)水，中藥草本的，挺適合全家人使用，一次性購買兩箱，直接入會員，終身享受6折優(yōu)惠，還能代理哦。

本來聊得好好的，看到這個(gè)推銷后，書單君不知道是該拒絕還是接受。

我大概糾結(jié)了半分鐘，寫了刪，刪了寫，最后發(fā)出一段我覺得意思已經(jīng)很明白的文字：

洗發(fā)水都是我愛人在買，我從來不管這事。哈哈，不好意思。

沒想到，老同學(xué)繼續(xù)拷問我:

要不你問問嫂子？真的挺好用、挺實(shí)惠的。

…………

現(xiàn)在朋友圈做微商的人挺多的，偶爾有點(diǎn)煩，但也沒覺得有多打擾生活，一種謀生手段，無可厚非。

我更在意的，是老同學(xué)的變化，實(shí)在是太大，太突然了。

印象中，她過去完全不是這個(gè)樣子，以前的她不愛說話，很清高很學(xué)術(shù)，是我們班里為數(shù)不多的幾個(gè)保送生之一。

我從沒想過她會做生意，更沒想過，她會向我這個(gè)近10年都沒聯(lián)系、剛剛加上微信的老同學(xué)推銷洗發(fā)水。

現(xiàn)在的她，對我來說，就是個(gè)陌生人。

而我自己呢？畢業(yè)這10年變化同樣很大，結(jié)了婚，生了娃，為生活奔忙，至于剛畢業(yè)那會的理想，早就深埋在心底3萬里了。

我們兩個(gè)人的微信聊天，看似兩個(gè)老同學(xué)在聊天，本質(zhì)卻是兩個(gè)陌生人在哈拉。

過去幾天，書單君的朋友圈很多人在討論要不要退出同學(xué)群，發(fā)現(xiàn)許多人都跟我有一樣的感覺：

曾經(jīng)的同學(xué)，大多已經(jīng)不是過去的同學(xué)，你也不是過去的你，同學(xué)群只是把一群曾經(jīng)偶然相聚、現(xiàn)在是陌生的人硬綁在一起，與其尬聊，不如退出。

其中可能有極少數(shù)的幾個(gè)人，自相識到畢業(yè)至今，一直保持聯(lián)系，熟悉彼此的變化，明白各自當(dāng)下的悲歡，你們是死黨，并預(yù)料未來也是。

這樣的極少數(shù)，才是真正值得聯(lián)系的，至于其他的人，恐怕都只是陌路了吧。

生活不就這樣嗎？你不可能，也沒有必要，跟所有認(rèn)識過的、相聚過的人，都保持親密的朋友關(guān)系。

據(jù)說人的細(xì)胞，每7年全身換一次，也就是說，人的身體每七年就等于重生一次。而人的思想呢？在這個(gè)信息迭代速度奇快的社會里，更新的速度恐怕更快。

生命中，能和你的變化長時(shí)間保持同頻的，或者長時(shí)間了解彼此變化的，非常稀少，那是與你真正親密的人。

最近書單君在看進(jìn)化人類學(xué)家羅賓·鄧巴的著作《社群的進(jìn)化》。在這書中，這位著名的學(xué)者，再次重申了他著名的“鄧巴數(shù)”定律：

人類無論再怎么演化，就算是如今社交工具發(fā)達(dá)，你能添加成千上萬個(gè)“好友”，但能保持親密關(guān)系的，依然只能限于極少的數(shù)量。

我們能夠同時(shí)維持關(guān)系的人數(shù)，從最親密的3-5人，到稍微外圍一點(diǎn)的10人，再到更外圍一點(diǎn)的30-50人，一直到150-200人這個(gè)極限，再往上，親密感趨近于零，大多數(shù)不過是點(diǎn)贊之交，有時(shí)候恐怕連名字都記不住。

尷尬的無效社交 

很多人不明白“鄧巴數(shù)”定律，以為交往的人越多越好，殊不知，吃多了會撐，穿多了會熱，交往多了容易濫。

人所能付出的“親密能量”，受制于精力和大腦皮層的限制，就跟人的耐力和體力一樣，都是有限的，超負(fù)荷付出，一定會變假、敷衍、公式化。

圈內(nèi)一個(gè)大佬級的人物，也算是半個(gè)名人吧，天性好酒，退休之后一直到處游歷，號稱“人生游戲退休始”。

他的朋友圈，基本都是各種推杯換盞的場合，今天在大理，明天奔上海，后天順帶再去一趟蘇州……

看得出來，他的人緣非常好，每次他游歷到哪，總有三五人聚攏而至。但聚多了，總有一些不認(rèn)識的人也湊過來，當(dāng)然也就免不了敷衍。

有一次，老先生在朋友圈里大罵某本新書三觀歪、胡說八道，非常生氣的樣子。

我剛好認(rèn)識這書的作者，也認(rèn)識書的出版社編輯。

我問他們這到底怎么一回事，很少看到老先生生氣。

出版社的編輯跟我說，他們也不知道怎么回事，還說老先生可能忘記了，也可能沒注意，他給這本書還寫過推薦語，就在封底一堆的推薦語中一個(gè)不起眼的小角落。

這就很尷尬了。后來老先生把罵人的朋友圈默默刪除了，又喝酒游歷去了。

其實(shí)誰也沒有三頭六臂，當(dāng)身邊聚攏了太多所謂的“朋友”之后，朋友的成色必然下降，這是避免不了的事。

我不懷疑老先生的真性情，但喝酒多了，聚會多了，酒桌上說過什么，見過誰，他自己也未必記得清。

150-200人的社交極限數(shù)，因人而異，可能人與人之間有微小的差異，但人所能交往的人數(shù)，整體上呈正態(tài)分布。

在《社群的進(jìn)化》一書中，羅賓·鄧巴提到：

現(xiàn)在的社交網(wǎng)絡(luò)打破了達(dá)爾文時(shí)代人們社交的時(shí)間和地理上的的限制，然而并不會改變?nèi)穗H交往的原始規(guī)律。

技術(shù)革命帶來一種詭異的副作用——人們形成了攀比個(gè)人主頁上好友數(shù)的風(fēng)氣，同時(shí)帶來另外一個(gè)小小的問題：那些擁有大量朋友（超過200個(gè)好友）的人往往不認(rèn)識好友名單里的人，甚至對他們一無所知。

朋友多不是壞事，但多了，有時(shí)候也會誤事，像老先生這樣出現(xiàn)一點(diǎn)點(diǎn)小尷尬倒沒什么，更大問題是，這種無效社交，會吞噬大量寶貴的時(shí)光。

生命時(shí)光有限，親密能量有限，更需要聚焦，分配給最值得的人。

一般剛?cè)肼殘龅哪贻p人，最喜歡社交，喜歡交換微信啥的，因?yàn)樗麄冏顡?dān)心“人脈不夠廣”這件事。

但并不是加了一個(gè)微信，就能換來一條好人脈。我見過好多年輕人，朋友圈好友1000+、2000+，甚至都到頂了，但發(fā)個(gè)朋友圈，連個(gè)點(diǎn)贊的人都沒有，唯一點(diǎn)贊的只有自己。

加了一堆人，早就忘記名字，人家給你發(fā)個(gè)信息，你想半天回一個(gè)“你是？”。這不僅浪費(fèi)時(shí)間，還有可能把人給得罪了。

前段時(shí)間，我去參加了一個(gè)出版社的小型發(fā)布會，來了不少媒體記者、學(xué)者、自由撰稿人。發(fā)布會結(jié)束了，剩下的就是自由交流時(shí)間，其中有好幾個(gè)年輕人，興沖沖跑過來要加我微信。

出于禮貌，我打開微信二維碼給人掃，但尷尬的是，其中有兩個(gè)年輕人，應(yīng)該是此前在其他場合已經(jīng)添加加過微信了，所以再掃一次二維碼時(shí)，發(fā)現(xiàn)我們彼此早已經(jīng)是微信好友，只是從沒交流過，也早就忘記了。

我并不是說，每個(gè)添加到社交軟件上的名字，都要深思熟慮，但我覺得加之前，做個(gè)小小的判斷，稍微過濾下，最起碼可以避免這樣的尷尬。

很多人幻想著，無論如何先加了再說，指不定未來用得上這條人脈，但這是誤解了人脈的含義。

真正的人脈，需要付出一定的親密能量，或最起碼的信任感，才能換來并維護(hù)好。

沒有任何付出和維護(hù)，僅僅弄來一個(gè)聯(lián)系方式，節(jié)日里群發(fā)一條祝福還行，等真想求助于人時(shí)，別人不會鳥你的。

如何高效社交

那么，到底應(yīng)該怎么高效社交呢？

在說這個(gè)問題之前，我們不妨先了解“社交能量守恒定律”。

羅賓·鄧巴這本《社群的進(jìn)化》，講的是人類的社群特質(zhì)，以及它的演化歷史。在他眼里，所謂的社交，真實(shí)的含義，其實(shí)是圍繞著“我”建立一個(gè)小社群。

這個(gè)小社群的人數(shù)，剛我們說了，根據(jù)親密程度不同，往外擴(kuò)散，一般有個(gè)上限，多了沒有意義。

從這個(gè)角度來說，我們的社交，一定遵循某種“能量守恒定律”，就是當(dāng)有人進(jìn)群了，就可能會有人出群。

羅賓·鄧巴在書中的原話是這樣說的：

我們最核心的小圈子只能有那么多人，如果有新人加進(jìn)來，就必須有人退出到更加外圍的圈子中。

我們最核心的小圈子，也就是跟我們最親密的那3、5個(gè)人，一般來說，一旦成型，不太可能變化，而且常常只屬于跟我們最親近的親屬。

次親密級別的圈子，人數(shù)大概可能上升至10人左右，也會相對穩(wěn)定。

但如果真出現(xiàn)了調(diào)整，估計(jì)也是因?yàn)樽陨砘蚺笥训木秤霭l(fā)生了巨大的改變，比如你上了大學(xué)，可能就漸漸疏遠(yuǎn)那些沒能考上同一所大學(xué)的高中同學(xué)。

從這個(gè)角度來說，我們常說的建立人脈關(guān)系，實(shí)際就不是一個(gè)無限往外拓展的過程，而是一個(gè)不斷替換的過程。

建立了一條人脈，并不意味著你的人脈圖譜拓寬了，常常只是意味著，你對原來的人脈圖譜做出了調(diào)整。這是一個(gè)需要衡量、抉擇的過程。

前幾年，香港的演員梁小冰和陳法蓉，鬧了一點(diǎn)不愉快，兩人都借助媒體向?qū)Ψ桨l(fā)射人身攻擊的炮彈。尤其是梁小冰，罵陳法蓉倚老賣老，像只蟑螂。

袁詠儀跟梁小冰私下是非常要好的閨蜜，所以當(dāng)記者問她對這事怎么看時(shí)，她根本沒問發(fā)生什么，就是無條件力挺好友：

“小冰如果不是受到極大的傷害，一定不會有這個(gè)反應(yīng)?！?/p>

但陳法蓉這個(gè)人，袁詠儀其實(shí)也認(rèn)識，只是不在她的親密圈子，1990年，袁詠儀獲得港姐冠軍時(shí)，還是陳法蓉給她戴上的桂冠。

后來陳法蓉這邊的小圈子，包括朱茵、蔡少芬、洪欣等，當(dāng)然也“同仇敵愾”了，站出來支持好友，你來我往，好不熱鬧。

由此可見，所謂人脈、社交關(guān)系，常常就是一種選擇和取舍，你選擇了這一邊，往往就要放棄另外一邊，你已經(jīng)選擇了這么多，就不可能再無限制地往里添加。

交朋友是在劃圈子，圈子會擴(kuò)張人脈，但圈子也會限定人脈。

懂得了這個(gè)道理之后，在建立人脈關(guān)系時(shí)，就會更加明白謹(jǐn)慎和節(jié)制有多么重要了。

當(dāng)然，人生路漫長，人的關(guān)系網(wǎng)，實(shí)際是一直在自覺不自覺地調(diào)整，有時(shí)候一段老關(guān)系如果已經(jīng)死去，不如就放它走吧。

比如在學(xué)校里交到的很多好友，多年后再相遇時(shí)，可能連話都搭不上。果真如此，不如趁早放棄，無需再做無謂的挽救。我不是說不能挽救，只是我們已經(jīng)沒有余力這么做。

如果挽救僅僅是吃一頓尷尬的飯，聊一會尷尬的天，沒有了真心和誠意，沒有了在人脈關(guān)系網(wǎng)上再次取舍的決心和勇氣，那就是浪費(fèi)時(shí)間，沒有多大意義。

因?yàn)?，沒有推心置腹，或替換和取舍的勇氣，就不可能換來高質(zhì)量的朋友或人脈。

“紅頂商人”胡雪巖，跟浙江巡撫王有齡和清末名臣左宗棠建立了深厚的友情。這兩段關(guān)系，不僅讓他開了錢莊，獲得了巨額財(cái)富，還得到慈禧親授的黃馬褂。

人人都說他找對了靠山，但很多人不知道的是，為了維護(hù)這兩段關(guān)系他付出了多大的代價(jià)。

王有齡被太平軍圍攻于杭州，是胡雪巖冒死出城辦糧草和搬救援，途中差點(diǎn)丟了小命。

為了維護(hù)和左宗棠的關(guān)系，他不僅拿出巨額的資金支持左西征，也因此被李鴻章嫉恨，因?yàn)樽笞谔氖抢铠櫿碌难壑嗅?。李鴻章說，要倒左先倒胡。

交朋友，需要代價(jià)和付出。真正的好關(guān)系，都是這么得來。啥也不付出，加個(gè)微信好友，發(fā)個(gè)握手表情，別人就會心甘情愿聽你使喚？別做夢了。

總結(jié)起來，所謂高效的社交，大概要明白以下幾個(gè)原則：

拓展人脈，實(shí)是調(diào)整人脈，并不存在無限拓展人脈這回事。

交朋友，本質(zhì)是取舍和選擇。

不想多付出的關(guān)系，趁早簡化或舍棄，沒必要浪費(fèi)時(shí)間。

一段真正好的人際關(guān)系，要真心和誠意，更要懂得付出。

俗語說，朋友多了好辦事，但要交到好朋友真心不易，忠義、然諾和擔(dān)當(dāng)，一樣少不了。所謂高效社交，就是付出真心的社交。

梁靜茹唱“愛真的需要勇氣”，適合愛情，但又何嘗不是友誼、親情等一切人際關(guān)系的真實(shí)寫照？

主筆 | 劉同學(xué)   編輯 | 黑羊

圖源 | 《朋友圈》、部分來源于網(wǎng)絡(luò)