站樁 | 人到中年，以樁為友

醉牛988 2019-12-08

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人這一生無非兩件大事：生和死。

想明白死的問題，得等。等到老之將至，死亡就在眼前晃悠的時候，你才會去找答案。

但是生這個問題，人到中年屬于走到一半的程度，對于過去，你會有總結和教訓，對于未來，你大概率有個模糊的預判與準備。

所以說，人到中年，屬于活明白一半。

在這個世界上，未來會有越來越多的人依靠你，而你能依靠的人幾乎沒有了。父母、妻兒、子女，都會成為你責任的一部分，也是你未來的一部分。某種意義上講，你的下半輩子是為他們而活，能為你自己而活的時間會越來越少。

所以，你的健康至關重要。

然而又中年是“病機四伏”的年代。人到中年以后，各種生理機能開始減退，大體上每增長一歲，減退1%。中年人的身體從充滿活力的青年階段，開始轉向衰退的老年階段，體質狀態(tài)，身體機能逐漸衰退，細胞再生能力、免疫功能和內(nèi)分泌功能逐漸下降，心、肺、腎等內(nèi)臟器官功能也不知不覺地減弱。不少人開始眼睛老花、頭發(fā)灰白。長時間超負荷、全身心地投入工作，以致有些人心力憔悴，英年早逝，令人十分惋惜。

人到中年，養(yǎng)生是頭等大事。站樁是非常適合中年人的養(yǎng)生之道。

站樁是內(nèi)練一口氣（炁），靜中有動，通過身心的松，靜，空，盡量與自然同呼吸，讓人恢復到正常的、原生的狀態(tài)。