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食物致癌都是謠言?這4種還真不好說(shuō)!

 漫說(shuō)健康 2020-12-24

由于現(xiàn)在人們的生存環(huán)境越來(lái)越復(fù)雜,患癌的人數(shù)不斷上升。

我國(guó)平均每天都會(huì)增加8000多名癌癥患者,每8個(gè)人中就會(huì)有一個(gè)因癌癥而死亡。

提到癌癥,許多人都聞風(fēng)喪膽,它是大多數(shù)人眼中的不治之癥。

但在專業(yè)的腫瘤科醫(yī)生看來(lái),癌癥是有可能治愈的,特別是早期癌癥治愈的概率很高。

癌癥之所以可怕,是因?yàn)楹芏嗳嗽诎l(fā)現(xiàn)病情的時(shí)候就已是晚期了,導(dǎo)致錯(cuò)過(guò)了最佳的治療時(shí)期,無(wú)疑給治療大大增加難度。

哪些癌癥早期可以治好?

像早期肺癌、胃癌、乳腺癌、結(jié)腸癌等這類癌癥,通過(guò)根性手術(shù)治療,又或者配合化療、放療、靶向治療、內(nèi)分泌治療等從而得到治療。

然而,比起治療,預(yù)防更為重要。尤其是面臨癌癥高發(fā)時(shí)代,唯有我們做好定期體檢排查癌細(xì)胞,也可以通過(guò)日常預(yù)防工作來(lái)進(jìn)行預(yù)防。

其中,很多致癌食物都潛伏在我們的身邊,讓我們得保持警惕。

如何評(píng)估食物是否致癌?

國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu),在多年研究下將致癌物分為5個(gè)級(jí)別:

其中,在1類致癌物中,可以理解為1類致癌物含有已被證實(shí)可引發(fā)癌癥的物質(zhì),具有致癌性的肯定。而在1類致癌物,這4種食物是被劃定為1類致癌物。

這些致癌食物你還在吃嗎?

1. 酒精

中國(guó)的酒文化也是源遠(yuǎn)流長(zhǎng),各種聚會(huì)總是少不了酒的身影,但是酒精卻是1類致癌物,會(huì)導(dǎo)致口腔癌、食道癌、肝癌等。

愛喝酒的人比普通人更容易患上肺癌、呼吸道癌癥等等,可以說(shuō)酒精對(duì)人體的影響是無(wú)處不在的。

2. 檳榔

根據(jù)多年研究國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)早在2003年就將檳榔列為1類致癌物,與煙草同級(jí)別。

醫(yī)學(xué)界通過(guò)多年研究分析,檳榔中的“檳榔堿”與嚼食中所出現(xiàn)的口腔黏膜破損,長(zhǎng)期下去就會(huì)引發(fā)“口腔黏膜下纖維化”,作為一種癌前疾病,大約有有 2.3%~7.6% 可能性轉(zhuǎn)變?yōu)榭谇话?/strong>

3. 中式咸魚

而中國(guó)式咸魚在制作過(guò)程,經(jīng)過(guò)高濃度的鹽腌制、暴曬風(fēng)干脫水等步驟,咸魚就會(huì)產(chǎn)生一些亞硝基硝酸鹽,在進(jìn)入身體后轉(zhuǎn)化為具有致癌性的亞硝胺的產(chǎn)生,從而增加鼻、咽、胰腺、胃、腸等癌變幾率。

而在多次的醫(yī)學(xué)試驗(yàn)中,中國(guó)式咸魚顯示了致癌性。

4. 黃曲霉素

黃曲霉素常見于發(fā)霉的花生玉米中,會(huì)導(dǎo)致肝癌和腎癌,另外花生加工品中也容易因發(fā)霉產(chǎn)生致癌物。

老人們比較節(jié)儉,有些食物已經(jīng)發(fā)生霉變了還舍不得扔掉,繼續(xù)食用就有可能產(chǎn)生危險(xiǎn),所以一定要提醒他們警惕霉變的食物。

另外,經(jīng)常食用過(guò)燙的食物也會(huì)引發(fā)口腔癌、咽癌、食道癌,油炸烘烤類的食品最好也不要經(jīng)常食用,長(zhǎng)期食用也有可能致癌。

致癌物,還真不一定會(huì)致癌

或許有很多朋友會(huì)感到恐慌,但致癌物并不代表吃了就一定會(huì)致癌,只不過(guò)是代表它們有致癌的可能性。

癌癥的發(fā)生也是量變引起的質(zhì)變,是一個(gè)長(zhǎng)期的不良飲食和生活習(xí)慣所引起的結(jié)果,如果你只是偶爾食用這些東西,就不用太擔(dān)心了。

當(dāng)然,隨著年齡增長(zhǎng),體內(nèi)系統(tǒng)組織也沒有那么完善,因此我們建議進(jìn)入50歲后,上述這4類食物盡量少吃。

事實(shí)上,也正因?yàn)楹芏鄧?guó)人對(duì)“致癌物=一定致癌”,這樣錯(cuò)誤的輿論宣傳,也成為了國(guó)人對(duì)致癌物的最初的認(rèn)識(shí),會(huì)認(rèn)為吃了這些致癌物就如同砒霜一樣,這也就為什么如今各種各樣“抗癌物”泛濫。

本身癌癥的病因就是復(fù)雜,并非你吃了某樣食物,喝了某種水就會(huì)患癌,無(wú)論是致癌物,還是抗癌物,目前醫(yī)學(xué)也只能研究到相關(guān)性層面上,但具體更深入還是無(wú)能為力。

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