蜜蜂勞碌命不長，烏龜性遲活百年。

今年11月11日，林海峰先生在云南麗江因食物中毒死亡，享年51歲。

他的去世之所以引起關(guān)注，與他從事的職業(yè)有很大關(guān)系。

林海峰新浪微博認(rèn)證非常高大上：中國營養(yǎng)健康網(wǎng)董事長、陽光森林生物科技有限公司董事長。

他號稱是醫(yī)藥保健研究會理事、中國保健食品協(xié)會健康專業(yè)委員、中國長壽專家組營養(yǎng)專家，還是安利進(jìn)入中國的第一批從業(yè)者，一直做到高級營銷總監(jiān)。

不管真的還是假的，反正他無時無刻不標(biāo)榜自己是個養(yǎng)生專家。

要想健康長壽，林海峰會告訴你這些無比奇葩的觀點：

◆大米是現(xiàn)代中國人飲食中的毒藥……

◆排除毒素核心就是不吃任何固體食物，每天只喝8杯西芹、胡蘿卜、黃瓜等果蔬汁……

◆連喝5-7天，一些慢性病可以治好，這輩子就不容易再生病了……

這些鼓吹的自然療法，歸結(jié)起來一句話，就是斷食排毒養(yǎng)生。

不幸的是，他還是死在了吃上。

據(jù)說，林海峰吃了一包過期的紅棗，隨后全身僵硬。但是他拒絕去醫(yī)院，而是通過嘔吐將食物吐出來，使身體恢復(fù)正常。

但沒過幾天，突發(fā)意外倒地，送到醫(yī)院后已經(jīng)死了。

林海峰之前，今年還有一位叫梅墨生的人去世，享年59歲。

梅先生也是一位頗有影響力的養(yǎng)生專家，他受好書畫、寫詩、練太極拳，致力于弘揚中醫(yī)和武術(shù)。

2017年，一篇名為《梅墨生丨天趣、人趣、物趣中的養(yǎng)生之道》的文章，稱梅墨生為藝術(shù)界“不簡單的多棲藝術(shù)家”，除藝術(shù)之外還通曉太極、形意拳技、岐黃、道力、禪修、相術(shù)，這樣的深度厚度廣度，非一般人能豈及。

暨南大學(xué)教授曹寶麟與梅墨生相熟，他回憶梅是愛表露的性格，還有些異于常人的怪異，猜測他是看透天倪、因泄天機(jī)而不得長壽。

人人都想長命百歲，健康長壽，難道梅墨生真的泄露了天機(jī)？

有種假設(shè)，梅墨生要是不養(yǎng)生，恐怕連59歲都活不到。

不論如何，林海峰、梅墨生的去世給世界留下一個大大的爭議：

到底怎樣才能健康長壽，那些養(yǎng)生專家的話到底可信不可信？

先講自家的一個例子，小編爺爺現(xiàn)在100歲了，他有一個最大的愛好就是吃肉，而且是肥肉，頓頓吃都不夠。

在養(yǎng)生專家眼里，這種吃法肯定不健康。

百歲國學(xué)大師文懷沙老先生，就曾有句半開玩笑的話：多吃肥肉多喝酒，多與異性交朋友，最少活過九十九！

吃肉、喝酒、好色，這居然也是長壽秘訣。

許多事實表明，凡是長壽之人各有其道。

楊振寧說自己從不鍛煉，周有光活到112歲，長壽經(jīng)驗便是從不鍛煉，從不吃任何補(bǔ)品。

與之相反，譚延闿注重養(yǎng)生，好書法愛美食，結(jié)果只活了50歲。太極拳名家壽命平均也就60歲左右，還趕不上全國人均壽命。

還有葉問、李小龍，師徒倆一個高壽、一個短壽。

這就讓人郁悶了。

廣西有一個叫巴馬的地方，人口不足500人的村莊，有7位百歲老人，被譽(yù)為長壽之鄉(xiāng)。每天有好幾萬人涌到這里，為的是喝一碗巴馬的水、吸一口巴馬的空氣。

面對這些虔誠的養(yǎng)生者，連導(dǎo)游都看不下去，她們說，這里的山、這里的水真的不能治病，有病還得去醫(yī)院。

蜜蜂勞碌命不長，烏龜性遲活百年。

統(tǒng)計學(xué)里的百歲老人，99.99%的人并沒有養(yǎng)生概念，他們只是按照自己的生活方式隨意地活著，一不小心就活到了一百歲。

世界上沒有萬能的長壽藥。

在小編看來：一味追求養(yǎng)生長壽，或許是貪念過重，給自己設(shè)定許多條條框框，看似正確合理，可是卻違背了自然的生理和人性需要。

始終擰巴著生活，閻王爺不找上門來才怪。

活得久才是硬道理，只要你能活到一百歲，抽煙、喝酒、吃肉都是王道。

高矮胖瘦，喜怒哀樂，貧窮富有，酸甜苦辣，都是一輩子。

沒事別找事，有事別折騰。

不要放縱自己，也不要壓抑自己，開心就好，自然就好。

與人友善相處，出門有陽光，睡覺無煩惱，想死都難。

如果真講什么養(yǎng)生之道，可能只有一句話：nozuonodie！