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「健康教育」化療后的飲食指導(dǎo)

 一葉一如來 2019-11-30

化療期間,由于藥物在殺死腫瘤細(xì)胞的同時(shí),難免會使正常細(xì)胞受到一定的損害,產(chǎn)生相應(yīng)的毒副反應(yīng),如免疫功能下降、白細(xì)胞減少、消化道粘膜潰瘍、脫發(fā)等。此時(shí),病人宜補(bǔ)充高蛋白質(zhì)食品,如奶類、瘦肉、魚、動物肝臟、紅棗、紅豆等。牛、羊肉有助于升高白細(xì)胞。如出現(xiàn)食欲不振、消化不良,可增加健脾開胃食品,如山楂、白扁豆、蘿卜、陳皮等。

腫瘤屬于消耗性疾病,營養(yǎng)不均衡、營養(yǎng)不良是常見的。因此,增進(jìn)食欲、加強(qiáng)營養(yǎng)對腫瘤病人的康復(fù)十分重要。日常生活中要注意營養(yǎng)合理,食物多樣化,多吃高蛋白高維生素,低脂肪易消化食物及新鮮水果、蔬菜。不吃陳舊變質(zhì)或刺激性的東西,少吃熏、烤、油炸、過咸的食品。粗細(xì)搭配,以保證營養(yǎng)平衡。

酸甜苦辣咸,每味都有它的特殊作用。酸能收斂,生津開胃;甜能補(bǔ)益脾胃;苦能泄下燥濕,少量開胃;辣也能開胃;咸能通下,軟堅(jiān)。食品基本上都是以上五味,或幾味混合在一起,腫瘤康復(fù)期患者應(yīng)選擇有一定抗癌成分和軟堅(jiān)散結(jié)作用的食品。

富有營養(yǎng)的食品種類繁多,除大米、小麥、小米、大豆等,雞、羊、 牛肉是補(bǔ)氣的食品。鴨子,甲魚、鯽魚是補(bǔ)益健脾的食品。木耳、香菇、金針菇等多種食用菇都是有一定的抗癌作用。尤其是香菇的營養(yǎng)價(jià)值超過所有的蘑菇,含有7種人體所必需的氨基酸,含有鈣、鐵、銅、錳等微量元素,還含有多種糖和酶,能提高和增強(qiáng)人體免疫力。

蔬菜、瓜果、豆類等含有多種維生素和微量元素,有一定的防癌和抗癌作用。如黃豆、卷心菜、大白菜均含有豐富的微量元素鉬,西紅柿、胡蘿卜、空心菜、大棗含有豐富的維生素A、C和B等。其中空心菜營養(yǎng)最好,它含有多種維生素,超過西紅柿數(shù)倍。蒜薹、菜花、包心菜除了含有豐富的維生素外,還含有可增高芳基烴羥基化酶活性的靛基質(zhì),可抗御致癌物質(zhì)的致癌作用

為了能使化療順利進(jìn)行,在藥物治療的同時(shí),應(yīng)配合豐富的營養(yǎng)食物,以提高人體對抗癌藥物毒副作用的耐受性?;煏r(shí),病人飲食應(yīng)以高熱量、高蛋白為主,如雞、鴨、魚、蝦、瘦肉、雞蛋等,這樣才能起到輔助作用。飲食要多樣化,注意膳食搭配,以及各種營養(yǎng)成分相互補(bǔ)充,提高免疫力。烹調(diào)要注意色、香、味,最好是蒸、煮、燉,不吃或少吃煙熏、炸、烤食物,少吃腌制食品,不吸煙、不飲酒,酒精能使許多致癌物質(zhì)活化,使免疫功能降低?;煵∪说闹魇晨筛鶕?jù)飲食習(xí)慣、口味,選食包子、餃子、混沌、面條等。胃口差的病人少食多餐。在蔬菜中含有豐富的抗癌物質(zhì),如卷心菜、大蔥、大蒜、白蘿卜等。應(yīng)多吃些富含胡蘿卜素、維生素C、維生素A的食物。胡蘿卜素是清除自由基的有效物質(zhì)之一,具有較強(qiáng)的抗癌作用。胡蘿卜素和維生素C,主要存在于綠葉蔬菜的根、莖、葉,如芹菜、菜花、菠菜、韭菜、生菜、蒜薹、胡蘿卜、洋蔥、西紅柿等。硒的抗癌作用已為世界矚目,含硒的食物主要有瘦肉、肝、腎、蘑菇、大蒜、海帶、紫菜、蝦皮等?;煏r(shí)如無腹脹反應(yīng),可食薯類,因土豆、甘薯中含有豐富的淀粉,多種維生素和礦物質(zhì)。菌類食品如香菇、蘑菇、木耳,對提高機(jī)體的細(xì)胞免疫功能有特效,還可抑制或消滅癌細(xì)胞。

根據(jù)不同的季節(jié)及飲食習(xí)慣,化療患者可選用富含維生素C和維生素A的水果,如西瓜、香蕉、蘋果、橘子、桃、菠蘿、杏、橙子、山楂、草莓、獼猴桃、梨等。為了幫助腎臟排除癌細(xì)胞釋放的有害物質(zhì),同時(shí)補(bǔ)充體液損失,增加水分供應(yīng),還可飲用綠豆湯、牛奶、豆?jié){。如出現(xiàn)白細(xì)胞下降,血小板減少,可食紅棗、紅豆小米粥、水煮花生或燉烏雞、阿膠,尤其阿膠是滋陰補(bǔ)血的佳品?;煏r(shí)、心理療法也不可忽視,病人的心理作用可使機(jī)體的機(jī)能狀態(tài)發(fā)生變化,進(jìn)而影響機(jī)體對藥物的反應(yīng)。為了完成化療的持久戰(zhàn),病人一定要將食療和心理療法融于藥物治療之中,以達(dá)到理想的治療效果。

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