從夏日酷熱到秋夜微寒，不知不覺，小酥肉就滿100天了。以下是滿百天的新手奶爸魚，通過實踐得出的經(jīng)驗，希望對帶娃的人有所幫助。

首先說下小酥肉的近況。他滿月后，就是我和羊兩個人在帶，沒讓長輩來幫忙。家里就魚，羊，小酥肉，我們仨?，F(xiàn)在他晚上起夜一兩次，白天除了晚上7點-8點哄睡這個時間段，基本不哭鬧，哭的時候稍微哄一下就好了。我和羊都感覺很幸福，或許是遇見了天使寶寶，也有可能是帶娃方法正確。作為新人我并不確定原因，寫下此文，以作分析與總結(jié)。

首先要說下心態(tài)問題。生娃之前，我天真的以為帶娃就是捏著他的笑臉說，來，給爺笑一個。沒想到真實場景是自己變成了石榴姐，像對著周星馳演的唐伯虎那樣，大聲地對娃說，來吧，盡情的蹂躪我吧。

尤其是當(dāng)小酥肉哭得全身通紅，乃至無聲無息要缺氧幾秒的時候，我們難免手足無措。還好這樣的情況只是出現(xiàn)在少量打疫苗之后，據(jù)說一些孩子白天黑夜都這樣哭。我覺得剛開始當(dāng)父母崩潰是很正常的事，不要給自己太大壓力，把崩潰當(dāng)成大家都會遇到的常態(tài)，不要覺得哎呀怎么我又把孩子弄哭了。

其實新手父母和嬰兒一樣，在這件事上都是先練習(xí)翻身，坐立，然后踉踉蹌蹌，最終一步一腳印去踩實。

帶娃這件事，剛開始的一個月最艱難。首先是尿不濕的更換無規(guī)律，小酥肉的便意如同一場說走就走的流浪，根本不跟我們商量。人們說你見過半夜幾點的月亮嗎。我說是的，我見過每個小時的月亮。而作為奶爸的另一個艱難在于，在照顧娃的時候旁邊又有可能產(chǎn)后抑郁的新媽。就算沒到抑郁，但那因為疼痛、尷尬、或自責(zé)帶來的混合負(fù)面情緒，很容易反作用在奶爸身上。

結(jié)果就是深夜才下屎尿，又挨親責(zé)，再加上白天若影若現(xiàn)的婆媳關(guān)系，無怪乎人容易選擇用工作或者睡不醒來原地逃離這一切。但這也不是辦法，沒有解決，仿佛用一張薄紙蓋住臭臭代替換尿不濕，時間久了會餿的。

我的處理方式是這樣：產(chǎn)婦為大。就拿我做的30月子餐來說，所有菜我都讓羊過目，確認(rèn)她喜歡了再加進(jìn)去。而不是為了催奶或者孩子營養(yǎng)，讓羊吃不喜歡的。畢竟最重要的是大人，大人都崩了，孩子能好到哪里去？女人在懷孕的時候，不是行走的子宮。生孩子后，更不該是孩子冷冰冰的食堂。

尊重她是個地球人這件事，把她當(dāng)普通人來對待，是這百天乃至之前孕期我始終努力想要做到的。

關(guān)于月子餐及全部菜譜，可以看這篇：30天不重樣月子餐，制作心得與技術(shù)總結(jié)

在穩(wěn)定了小酥肉和羊的基本情緒后，我開始進(jìn)一步想要趕羊出去玩。我覺得每周媽媽和嬰兒分開一陣子是很有必要的，“食堂”也需要放假對不？現(xiàn)實中很容易把媽媽和孩子捆在一起形成呼吸共同體，但我更相信他們是兩個生命體，應(yīng)該有獨立呼吸活動的空間。

要一個新生母親離開孩子是很艱難的。每次我都要使勁催，明明說2點出門了，羊不時回頭又照顧一下能拖到3點，說吃完晚飯再逛兩個小時8點鐘回來，結(jié)果6點鐘就開始火影忍者般飛奔了。

每次回來她都跟我說好開心，外面有什么什么，我也就跟著開心。這種心情改一下歌詞就是：走在風(fēng)中今天陽光突然好溫柔，天的溫柔地的溫柔，誰也不用抱，哈哈哈哈哈哈哈。

一般羊出去之前，我會準(zhǔn)備好溫奶器和事先冷凍好的母乳。溫奶器買可以高溫消毒的很實用。除了消毒吸奶器、奶瓶，以后還可以熱輔食。使用時可以保持恒溫，因為作為男的我并不能準(zhǔn)確判斷小酥肉是否喝飽了，所以就按需喂養(yǎng)。我一般放個電影一邊喂一邊看，這樣被頻繁打斷也不會太覺得懊惱。

現(xiàn)在滿百天，小酥肉差不多是4個小時吃一次母乳，半夜我們基本只起來一次，比月子里要舒服多了。還在月子里的父母們，堅持一下，勝利就在前方。

照顧好羊的心和胃，從懷孕到現(xiàn)在，都是最重要的小事，還好現(xiàn)在我們都平穩(wěn)度過。我的感覺是有些時候都感覺自己要抑郁了，像是把頭埋進(jìn)了深海里，需要躍出海面透透氣。生養(yǎng)孩子很容易引發(fā)家庭矛盾，并不是簡單的不耐煩或者情緒上頭，而是日積月累的壓抑和近在咫尺明明有人卻感覺無處訴說。

現(xiàn)在每周我們都會開個簡單的二人家庭會議，討論下做的好的和不好的。一致結(jié)論是，做得好的都是因為羊，做的不好都是因為我?？?，要媽媽不崩潰是很簡單的，只要爸爸多多崩潰就行了哈哈哈哈。

說完了照顧新媽，接著說怎么照顧嬰兒。

首先說孩子穿衣問題。小酥肉出生在火熱的七月末，我們基本開著空調(diào)生活。從一開始他的衣服都是按我們的想法來穿，長輩過問我也只當(dāng)沒聽到。前幾天成都有24度，我們帶他去打疫苗，穿了一件短袖和一件長袖，都很薄?？粗車暮⒆樱泻眯┒即┲抟\，裹得厚厚的。我每天都會看天氣預(yù)報，根據(jù)當(dāng)天的陰晴或者溫差，白天夜晚都會變化穿衣的數(shù)量和厚薄。

我相信給孩子穿衣服不是裹粽子，而是動態(tài)的平衡。孩子不會說話，遇到不舒服就只會哭。24度穿兩件棉襖，哭了也很正常。

衣服的種類，我覺得最舒服的是嬰兒和尚服。有多根帶子方便穿脫，可以比較好的控制松緊。我們買的其它種類的用得比較少，因為不好穿脫，孩子會不舒服。孩子的衣服我們用手洗，然后專門買了個小的脫衣機(jī)還有烘衣機(jī)。前者保持清潔，后者就是個衣柜加個熱吹風(fēng)，可以迅速烘干衣服，我們在成都冬天比較陰冷也不怕。

接著是嬰兒飲食，我們家采取母乳喂養(yǎng)。從懷孕去醫(yī)院開始，感覺到是最推薦的方式，和奶粉最大的不同除了經(jīng)濟(jì)實惠，可能就是前面半年母乳所帶來的抗體饋贈，不容易生病。但實施起來其實比較繁瑣，比如需要母親全程配合。每句【按需喂養(yǎng)】的四字箴言背后，都有個披頭散發(fā)痘痘爆發(fā)黑眼圈眼袋下垂的親媽。

也許別人看來是鬼，在我看來是美。母親給嬰兒的懷抱是閃光的時刻，何況我自己也是披頭散發(fā)的鬼樣子，哪有空要求羊要精致如畫。

不要以為母乳喂養(yǎng)就是把孩子往母乳一塞就完事。首先需要判斷孩子是否真餓了。有可能是尿不濕滿了或者穿多了，這時候你喂他是不吃的，或者吃幾口就停了。不吃呢，家長又容易疑神疑鬼，是不是孩子生病啦，是不是奶不夠啊，是不是床的角度不對啊，是不是抱孩子姿勢不對啊。這個程序不是說孩子大聲喊，我餓了。然后你給他一個雞腿就解決。而是幾乎每一次，你都得過一遍流程，一兩小時一次，累心啊親。

然后喂的時候呢，角度也容易有問題。最開始我們在醫(yī)院，孩子不習(xí)慣睡著吃，羊就抱著喂。后來還買了方便坐喂的哺乳枕頭，后來腰就崩了。于是我們改成躺喂，總結(jié)為什么之前失敗是床墊太軟了，所以買了個硬床墊。

就是這樣也并不是簡單的，你還得注意不要把孩子的鼻子堵住了，半夜喂奶還得防止自己不小心睡過去。并不是想象中拉閘開喝的自助餐，而是連微小角度都要小心的冒險。

自從我發(fā)現(xiàn)這個后，月子那一個月我都半夜全程跟著喂，換換尿不濕，放點電影，打點開水?，F(xiàn)在半夜我也會醒來把小酥肉從嬰兒床抱到哺乳位置，回去瞇一會兒，等喂完了再抱回去。雖然看起來這個動作孕媽可以順手做了，但我覺得老公來做這件事情是很浪漫的。能夠呼之則來，這是同一個深坑里的戰(zhàn)友之情啊哈哈哈。

說了小酥肉的衣食，接著說住。最開始我們買了一個小的床上嬰兒床，結(jié)果快速落灰了。因為孩子長得太快，剛開始看起來放得下，睡在旁邊很舒服，過一個月就感覺狹窄。同理還有洗澡盆，我們最開始買了個大的，后來的覺得每次打水麻煩換成小的，結(jié)果小的也落灰了。因為小的雖然方便打水，但一直在長的小孩過不了多久就束手束腳，還會把脖子仰高造成危險。

現(xiàn)在的嬰兒床比較好用，帶滑輪可以推來推去，方便照看，也有拉伸板，可以用到幾歲。平時我們把他放在大床上，睡覺才放回小床。我感覺小酥肉不怎么哭鬧有個原因是我們比較少抱，除了實在是哭得面紅耳赤，我們都盡量把它放在床上哄，或者用玩具，或者做排氣操，或者唱歌和念詩。如果每次哭都選擇抱，以后不抱就很容易哭，自己睡嬰兒床也會很不踏實。

另外有個哄娃的神器，就是嬰兒搖椅。用的時候千萬要注意安全，家長不要離開。之前我并沒覺得它有多好用，但實際用起來，簡直太方便了。每次我們吃飯或者打掃衛(wèi)生，就把它放在嬰兒搖椅上，能夠看到我們?；蛘呖藓軆吹臅r候，一般放一下，就會緩解或者止哭。我覺得可能是大床太硬，而搖椅有種離地的搖晃感，孩子會覺得更舒服。想想大人不也是很喜歡搖椅，要一起慢慢搖到老。

另外要說到清潔用具。嬰兒濕紙巾、棉柔巾、尿不濕這三樣最常見。最開始我們夏天用濕紙巾擦拭屁屁，但后來發(fā)現(xiàn)比較容易紅屁屁，就改用棉柔巾蘸溫水擦拭，后者的濕度要比濕紙巾更高，更容易擦干凈，而且使用溫水也不那么刺激皮膚，冬天不冷。尿不濕的話，小酥肉差不多new born用了一個月，S用了一個半月，現(xiàn)在已經(jīng)開始用M了。不同孩子胖瘦不同，更換時機(jī)是感覺到屁股有點包不住，或者說更容易出現(xiàn)勒痕。

還有兩個清潔用品要推薦，一個是磨指器，一個是吸鼻器。小巧的磨指器用來磨指甲，小酥肉長最快的是大拇指甲，長了容易把自己劃傷。指甲剪不太好操作，很容易傷到孩子的身體和父母的心。柔軟的吸鼻器是當(dāng)孩子睡醒有點鼻涕，就會呼呼呼感覺不舒服。軟頭伸進(jìn)鼻子，長軟管另一頭用嘴吸，能很柔軟安全處理嬰兒的鼻涕。太硬的鼻涕可以用附贈的鹽水軟化，不過我一般吸柔軟的新鼻涕，老的硬的孩子自己打噴嚏會打出來。

記得有天小酥肉半夜哭得那叫一個狼來了。我們尿不濕也換了，喂奶也不吃，后來發(fā)現(xiàn)是兩個鼻孔有有點堵了，我用吸鼻器吸通了他覺得舒服了就很快睡著。但是也不要用太多，我白天給他吸多了他會抗拒，所以還是留著以備不時之需。

這兩個都要注意清潔消毒，我一般會清洗后再用溫奶器的高溫消毒功能。說到清潔，作為一個糙男子其實我對清潔不是那么在意，但是想給小酥肉營造一個比較干凈的環(huán)境。所以買了手持吸塵器和多功能蒸汽拖把，前者可以吸床上的灰塵，后者除了拖地還可以有噴蒸汽功能，可以進(jìn)一步消毒嬰兒床，嬰兒搖椅，以及今后他的玩具等。

接下來說行。這三個月我們比較少去遠(yuǎn)的地方，主要是在小區(qū)里晃悠。偶爾出去吃個飯都迅速逃回來，就怕他著涼了或者是想睡了之類的。我覺得其實這有點病態(tài)，但我們兩個就是有點控制不住，可能也是為人父母的心理變化吧。

給小酥肉買嬰兒車，我們也是線上線下到處看，各種各樣的車型眼花繚亂。后來選的是一個不太輕便，但是感覺輪子質(zhì)量比較好，可以反過來，看著孩子臉推的高景觀車。反正出去的也不算多，推起來舒服比較重要。實際用起來還是很滿意，我們坐了近兩小時的地鐵轉(zhuǎn)高鐵回老家，感覺各種路型都能適應(yīng)。

現(xiàn)在小酥肉和人群接觸的機(jī)會不多，這次回老家在地鐵上睡著了沒有影響旁人。高鐵回來的時候輕輕哭泣，我就把他抱到車廂連接處，轟隆隆的就不太聽得到嬰兒哭聲了。感覺如果地鐵里孩子太吵，也可以先下到連接站臺等不哭了再重新上去。

我能做到這樣是因為工作性質(zhì)能彈性安排，而更多的父母都得在白天正常工作，實在很難想象夜里不睡以后，再出去崩潰一次。突然變得很佩服各種父母，不說偉大，但真的以自己的方式付出很多，否則一個襁褓嬰兒怎能平安長大呢。

有所抱怨也更該慶幸，相比我的父母輩，現(xiàn)在帶娃已經(jīng)容易很多了。每個讓你頭痛的事，都有對應(yīng)的人或者神器可以解決，比如堵奶有通乳師，鼻子堵了衣服尿濕了，有吸鼻器烘干器，我媽當(dāng)年帶我冬天手洗衣服洗到哭，更別提尿不濕這種美妙的產(chǎn)品。當(dāng)然每個產(chǎn)品有貴的，也有便宜的，我們選的沒有很貴，比如甩干機(jī)和烘衣機(jī)加起來才300，可能品質(zhì)不是那么好，但比和大人混著洗曬要干凈。所以這篇文章不是詳細(xì)產(chǎn)品推薦，更多是書寫心情。

最后還要說，我們兩個人蹲守帶一個貌似天使的嬰兒，都經(jīng)常感覺精疲力盡。很難想象家庭主婦一個人在家?guī)薜男那?，光是腦補(bǔ)都要喘不過氣。成年人的世界至少是有序的，而嬰兒的世界是無序而混沌的。

帶娃的人，帶得好沒有獎勵，帶不好還要背鍋，心里很多委屈也沒辦法說，其實很容易有心理問題。就算是找長輩來幫忙，也很容易產(chǎn)生嫌隙，長輩沒有那個義務(wù)必須要帶孩子。而且我希望父母退休可以養(yǎng)花釣魚，跳廣場舞喝茶，出去旅游給我直播遇到的美景美食，而不是原地陷入另一個嬰兒的初始。

接下來我們的功課，就是重建生活秩序，不用太慌亂，沒那么嚇人。羊已經(jīng)重新開始畫畫，我們也把咖啡機(jī)收拾出來，每天給自己一點午后，風(fēng)平浪靜的閑暇。

寫這篇文章的時候，陽光照亮著大床，我就到隔壁去給小酥肉拍了這張100天照片。

想對100天的小酥肉說，這些日子你表現(xiàn)的不錯，我們也表現(xiàn)的不錯。100是人間很愛追求的數(shù)字，它代表了完美。人生路上，總有人期待完美的你，而這個人不會是我。我是那個握著2p游戲手柄，等待著和你一起闖關(guān)冒險的大兄dei。