文章來源：虎嗅網；作者： Lens

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很多人說自己孤獨，那么，什么年齡段的人最孤獨呢？

三菱綜合研究所有個問卷調查，結果顯示，26歲的女性是最感到孤獨的人。

原因也不難總結：這個年齡段可能在職場上不上不下缺少存在感；在情感上，單身的會因為身邊人陸續(xù)結婚后感到孤立；結婚生育的又可能陷入焦慮……

有的孤獨可以排解。

國內一項對感到孤獨的職場中人的調查顯示，其中75%的人每月至少會花1000元來排解孤獨。

有個做“出租自己”生意的阿哲，就講到很多人租他只是為了傾訴孤獨：

“很多客戶只是單純地想找一個人傾訴心事。有個人描述自己的孤獨，‘用著好幾千的手機，卻找不到可以通話兩小時的人。曾經六毛的長途拼命地打，現在一千分鐘免費通話卻不知道打給誰’?！?/p>

更多的孤獨，只會在內心盤旋、甚至吞噬著健康。

它也影響到了另一個現象：孤獨死——人們通常認為那是生活不能自理的老年人才會面臨的問題。

但是近年來，孤獨死正在一點點年輕化。

年輕人的困境更難被發(fā)現

根據日本去年發(fā)布的《第三次孤獨死現狀報告》：日本29歲以下年輕男女孤獨死比例已經分別占到3.2%和8.9%。

孤獨死人口年齡構成

相比被國家福利制度重點關照的老年人，年輕人群的孤獨死困境更加難以被社會發(fā)現。

專門負責清理孤獨死現場的公司ToDo-Company曾經用模型再現了一些真實的孤獨死現場......

一名死者留下的“垃圾屋”

桌上放著遺書，墻上寫著“對不起”幾個字。

因糖尿病并發(fā)癥而去世的30歲出頭的女性的房間。

發(fā)現時養(yǎng)的四只貓中兩只已經死去。

因為急性心力衰竭而去世的20幾歲的男性的房間。

雖然家中狗一直在叫，房間里發(fā)出異臭，但由于誰都不想成為“第一發(fā)現者”，鄰居都裝作沒注意。

《東洋經濟新報》就介紹了這樣一則孤獨死案例：

死者是一位男性。住在市里的公寓中。死后三個月才被人發(fā)現。

從留下的印記可以看出，他是趴在床上猝死的。

從遺留的物品看，他似乎不是人們印象當中會落到這般境地的人。

他的房間角落里放著幾輛公路自行車。

書架上的相冊記錄著他20多歲時的生活。

其中一張照片中，他肌肉發(fā)達，一看便知曾是體育隊的健將。

還有一張照片是他和女友在迪士尼的合照。女生留著波波頭，模樣可愛，兩人對著相機開心地比出剪刀手。

經調查，把他引向孤獨死的事件發(fā)生在他35歲壯年之時。

那一年，他突然得了抑郁癥。

之后，他開始借高利貸，經常缺勤，在40多歲時被辭退。

失去工作后的他閉門不出，過著黑白顛倒的生活，靠社會保障金過活。

陪著他的只有一只烏龜、一只兔子和一只貓。

在他死后，這三個寵物命運各不相同。

被發(fā)現時，兔子已成了一具干癟的尸體。

烏龜正在惡臭的水槽中奮力撲騰。

而貓靠水槽和兔糧，撐過了這三個月。

與老年人那種生活不能自理造成的孤獨死不同，年紀輕輕就孤獨死的，常常是因為遭遇人生意外后，沒能再站起來。

在失業(yè)潮與單身率一路攀升的當下，這種風險越來越大。

男人的尊嚴使他們難以開口求教

除了孤獨死正在年輕化，還有一個現象：孤獨死的男性要遠遠多于女性。

對于個中原因，《男人的孤獨死》作者長尾和宏是這樣分析的：

女性更擅長經營人際關系，男性相比之下人際關系網更稀薄。

男人的尊嚴使他們難以開口求救。

去年日本的年度流行語大賞中，有一條就：“大叔的孤獨”

這個詞乍一聽，不像“年輕人的孤獨”或“老年人的孤獨”那樣容易被共情。但數據是不會說謊的。

一份調查顯示：獨居的中年男性中有30.3%表示日常生活中沒有任何可以依靠的人（女性的數據是9.1%），15%表示兩周內與人交談的次數為一次以下（女性的數據是5.2%）。

他們比外人想象得要孤獨得多。

這個事實也能在孤獨死者被發(fā)現天數的數據中可以看到。

孤獨死尸體被發(fā)現天數男女比例

將近一半的女性死者在三天內就會被發(fā)現。

而在男性當中，這個數據只有37.5%。

男性身邊的人都跑哪里去了呢？

NHK曾經追溯過一位孤獨死的男性是如何一步一步失去這些人際關系的。

這個住在神奈川縣的男性，死于肝硬化。

在他屋子的一角，有個沖浪板，和一張他年輕時和友人去海邊時拍下的照片。

記者循跡來到他曾經光臨的沖浪用品店。

據店主說，這位男子在20多歲時每周都會來到海邊。

那時的他開朗健談，通過運動認識了很多朋友。

28歲時，他結婚了。并有了孩子。

一切看上去都一帆風順。

但在39歲時，孤獨死的倒計時驟然開始了。

那一年，他離婚了。

并隨之開始了獨居生活。

他之前的朋友此時都在哪兒？

為此，記者特意造訪了一位死者的老友。

老友說，他倆以前經常一起去滑雪。

但40歲之后由于工作繁忙，兩人漸漸失去了聯(lián)絡。

“年紀越大責任也越重，要做的事情也越多。慢慢地交情就變淡了。”友人說。

40多歲的時候，這位男子的父母分別離開了人世。

差不多同一時期起，他和親戚們也慢慢疏遠了。

他這時只有工作了。

斬斷他與社會之間最后這條鏈接的，是三年前查出的糖尿病。

因為糖尿病，他開始不得不大量休假。

患病第二年，他就被公司辭退了。

一開始他沒有放棄。他找遍了能夠兼顧自己身體狀況的工作。卻始終沒有找到。

某一天起，他開始閉門不出了。在他的房間中，記者看到了大量的空酒瓶。卻完全沒有看到藥物、醫(yī)療卡之類的痕跡。

他的死因表面上是肝硬化，但更深層的原因是孤獨死中最常見的“自我忽視”。

即死者完全放棄維持基本生活的意愿，對于自身健康問題也不管不顧。

自我忽視也被叫做“慢性自殺”。

自我忽視的人不好好吃飯，不去看病，不打掃衛(wèi)生，也不聯(lián)系他人。

哪怕健康狀況惡化，也沒有自我拯救的意愿與開口求救的動力。

他們已經徹底困在孤獨的谷底，不打算，也沒辦法逃出來了。

據調查，最容易陷入這種局面的是未婚單身者、非正規(guī)勞動者以及家庭主婦在內的無職業(yè)者。

尤其是非正規(guī)勞動者，因為收入與工作場地不穩(wěn)定，人際關系流動性大，他們被社會孤立的可能性也最大。

侵襲男性的孤獨，并非只是日本社會的孤立現象。在中國，一份婚戀網站的調查顯示，單身男女的孤獨指數為78：68.9。而且，和通常的印象不同，只有一半的男性愿意在感情中主動出擊。

他的狗在叫，屋里發(fā)出異臭，但鄰居都裝作沒注意......

根據日本《第三次孤獨死現狀報告》，第一個發(fā)現尸體的通常是物業(yè)管理人員或房東，其比例超過27%。

發(fā)現的原因多是因為房東注意到租戶拖欠房租，或有快遞滯留。

還有一些情況則是因為鄰居聞到了尸體散發(fā)的惡臭。

當代公寓生活鄰里交情很淺，很多人即便對他人的安危產生懷疑也很少主動去確認。

另外一部分情況是由親友發(fā)現的。

不過女性被親友發(fā)現的概率要足足高出男性10%。

第一發(fā)現者的構成

由于孤獨死現場的體液與異味的清洗費用龐大，很多房東都在想辦法規(guī)避這種損失。

一些保險公司開始向房東們提供一種”孤獨死保險“，用來補償修繕與清洗費用以及當事人未繳的房租。

作家菅野久美子說，日本是一個有著1000萬預備軍的孤獨死大國。

日本調查網站しらべぇ曾做過一項調查：有 44.3% 的20多歲男青年、38.4% 的20多歲女青年擔心自己將來會“孤獨至死”。

之所以“孤獨死"會出現年輕化的趨勢，據分析，重要原因是：越來越多的年輕人不愿意結婚、甚至不喜歡擁有性伙伴、同居伙伴。

“孤獨”先成為生活常態(tài)，然后才是“孤獨死”的極端結果。

據日本厚生勞動省預計，到2020年，日本男性一生不結婚的比例將達到26.0%，女性達到17.4%。到2030年，終生不婚的男性將達29.5%，女性達22.5%。

而且，孤獨死現象并不是個例的總集，這背后還有現代社會人與人之間關系的淡薄。加上日本傳統(tǒng)上不愿意給人添麻煩的思維習慣，都助長了“無緣”社會的形成。

這其中的很多特征，也正在中國出現。

有統(tǒng)計數據顯示，目前中國20歲~39歲的獨居年輕人數約2000萬。

婚戀與否是正常的自由，“孤獨”本身也是常見的、必不可缺的心理狀態(tài)，但在更漫長的人生里，人還是要活在愛與被愛當中——不管是以什么樣的形式。

（注：本文所有觀點僅代表作者本人，均不代表鳳凰網國際智庫立場）