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1.黑芝麻：黑芝麻很多人應(yīng)該都是比較熟悉的，芝麻的維生素E比起很多的食物都要高出了很多，常吃的話對于自己的身體是很好的，對于肝腎不足引起的癥狀都有著很好的幫助，那么這4物被稱為“腎黃金”，男女平時都舍得吃，或助腎臟更健康 2.桂圓：女人常吃桂圓對身體非常好，而且男人吃也具有很好的滋補功效，經(jīng)常食用桂圓的話或者用桂圓泡水喝，效果是非常顯著的，堅持一段時間之后可以有效的緩解男性腎臟虛弱，減少腎臟的負擔(dān)，很好的提高腎功能。 3.桑葚：咱們常吃的一種水果，桑葚對男性可是有著非常好的滋補作用。它能夠調(diào)節(jié)男性體內(nèi)雄激素的分泌，生津止渴等，對于男性的腎臟有很好的保護效果。 4.干貝：干貝中富含豐富的蛋白質(zhì)以及碳水化合物，并且核黃素和鈣磷都是非常多的。男人經(jīng)常吃對于自己的腎臟是非常好的，助腎臟更有活力，大家要牢記哦！ |
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