文|媛媽原創(chuàng)作品

時常會聽到家長們在一起聊天，最引人關(guān)注的話題莫過于孩子的成績了。

學(xué)霸的家長不知覺中會透露出一種成就感，學(xué)渣的家長則滿是擔憂，一邊詢問學(xué)霸都是怎么教出來了，一邊感慨自家孩子上那么多補習班也沒用，大概是智商限制吧。

這類現(xiàn)象確實不少，孩子上課也認真聽講了，預(yù)習、復(fù)習一步不落，還參加各種補習班，甚至連學(xué)習能力提升班都去了，最后的成績還是讓人大失所望。

往往這個時候，家長們都開始妄自菲薄，想孩子大概不是當學(xué)霸的那塊料，智力受限吧。

實際上，孩子怎么學(xué)習都成不了學(xué)霸，真的是智商差距嗎？這個結(jié)論未免下得太早了。

01聽過“跳蚤效應(yīng)”嗎？

有生物學(xué)家做過這樣一項實驗：將一只跳蚤裝到一個一米高的容器里，并堵上透明的蓋子使其以為逃生有道，但每當跳蚤用盡力氣想跳出容器時，都會被蓋子撞回去。時間一長，當生物學(xué)家將容器上的蓋子拿走后，發(fā)現(xiàn)跳蚤所能跳躍的高度，也僅僅只在一米之內(nèi)了，再也無法做出突破。

這項實驗說明了什么呢？跳蚤屢次失敗之后，已經(jīng)適應(yīng)了容器的高度，并對自己的跳躍能力進行了自動調(diào)節(jié)。

而這種默認低目標從而限制自我實際能力的現(xiàn)象，也被稱為“跳蚤效應(yīng)”。

這項實驗到這里還沒有結(jié)束，之后有心理學(xué)家，將其延伸到了人類的行為學(xué)上，并追蹤了一群年輕人25年。

最開始，所有年輕人的智力、學(xué)歷以及生活環(huán)境都差不多，唯一的區(qū)別在于他們對未來人生的規(guī)劃和目標不用。

25年后，調(diào)查結(jié)果顯示：其中13%的人成為了精英人士，60%生活在社會中下層，而另外27%人竟然到了社會的底層。

這13%的成功，得益于對自己的人生擁有清晰且長遠的目標，且充滿信心，在此過程中勇敢地嘗試和接受了各項挑戰(zhàn)。

而60%的平庸，只是擁有一個模糊的目標，給自己定下了一個想成為的樣子，卻沒有清晰的規(guī)劃，也不去思考達成目標有哪些途徑，將自己的人生交予天意。

剩下27%的失敗，則只會隨波逐流地過日子，甚至根本沒想過自己想成為什么樣的人，只是得過且過。

這項對比很殘忍的數(shù)據(jù)表明：一個人未來的成就，跟他是否對自己的人生擁有清晰目標和規(guī)劃有很大關(guān)系。

學(xué)習也是同理，如果每天只是渾渾噩噩地跟著學(xué)習，不清楚自己的目標以及現(xiàn)在距離的差距，幾乎是不可能逆襲成學(xué)霸的。

這就相當于一艘在海上迷路的船，最終只會離港口越來越遠，隨風吹去哪里。

學(xué)生也是這樣，不可否認，智商確實有高有低，但差距不會太大，都處于同一個水平線上。

而拉開差距的因素細微來說有很多：比如專注力和自制力等。但宏觀來看，其實就是“目標管理”的差異。

實際上，孩子成不了學(xué)霸，真不是智力受限，是沒學(xué)會“目標管理”。

02何為“目標管理”？

這個概念是由美國管理大師彼得·德魯克先生提出來的，他認為：人在目標明確的條件下，才能對自己負責。

具體可分為以下三個步驟：

第一階段：設(shè)置目標第二階段：實現(xiàn)目標過程的管理第三階段：測定并評價取得的進步

這看起來是不是很簡單？但大多數(shù)人都沒有做到，給大家舉一個簡單的例子：

一個人經(jīng)過一個建筑工地，便問石匠們在做什么？

第一位石匠稱：這是我的工作，為了養(yǎng)家糊口。

第二位石匠稱：我正做著最出色的石匠工作。

第三位石匠稱：我正在建一座大教堂。

第一個石匠透露出的訊息，是他只考慮到了眼下最迫切的現(xiàn)實需求，對將來沒有長遠計劃。

第二個石匠知道自己想成為什么樣的人，具備了中期的目標導(dǎo)向，但他沒有考慮到其中的過程。

第三個石匠把目標和現(xiàn)在的外界因素綜合到了一起，更容易獲得成功。

將這種思維替換到孩子的學(xué)習上，第一種短期目標者，也就是大部分學(xué)生，想的都是應(yīng)付眼前的考試，或是昨天老師留下的作業(yè)。

中期目標者對自己想要去的學(xué)校、以及想要達成的名次很清晰，但只是盲目努力。

而長期目標者不僅了解自己距離目標間的差距，還清楚需要發(fā)展哪些能力，才能逐級前進，直到達成最終目標，這樣的學(xué)生通常都是中高考狀元級別的。

03用五個步驟，教家長培養(yǎng)孩子的“目標管理”能力

客觀來說，目標管理這個體系是非常龐大的，因而家長也不必面面俱到，最好讓孩子不用投入太多精力，也能做出一個相對完整的目標管理系統(tǒng)。

第一步：了解現(xiàn)狀、找對方向

在開始目標管理之前，要先弄清楚孩子現(xiàn)在的詳細狀況，以及努力的方向。

可以讓孩子戰(zhàn)略性地問自己幾個問題：

我現(xiàn)在在哪里？我想去哪里？應(yīng)該怎么去？

?具體做法：

家長可以幫助孩子做個記錄，比如現(xiàn)在孩子的各科分數(shù)，以及在班級里的排名如何。

接著寫上想要達到哪個名次，想要進入的目標高校是哪一所，以往分數(shù)線多少，是否對各科成績有特殊要求等等問題。

在這之后，孩子要認清現(xiàn)在與目標差距多少？如果換算到具體的成績上來，每一科分數(shù)大概需要達到多少？另外，提高成績的途徑和方法又有哪些？

這樣看起來就一目了然，比空口無憑說出來的靠譜得多。

第二步：明確長期目標

這個目標一旦制定，最好不要輕易改變，因而要選一個自己努努力能夠到的，而非跳起來也夠不到的。

?具體做法：

讓孩子描繪出未來的人生藍圖，之后在一張A4紙上畫坐標軸，并且寫上執(zhí)行時間。

這樣的方式能給孩子一個清晰的規(guī)劃，以及美好愿景。

第三步：拆分目標

這個步驟很重要，人都有畏難心理，驟然間看到那么大的目標，難免有些膽怯，甚至想要退縮。

但要是將其分解成一個個小目標，努力去完成也就好多了。

?具體做法：

縱軸按照目標拆解的辦法分成好幾份，然后，讓孩子寫上在哪一時間段內(nèi)，完成縱軸上的哪一個小成就。

短至幾個月，長至幾十年，一個一個階梯走，有一天突然低頭一看，才會發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)爬了很高。

在每一個縱軸上小目標達成之時，孩子的自信心都會得到激勵，可謂是一舉兩得。

在這個過程中，家長可以引導(dǎo)孩子學(xué)習SMART原則，這是具體、可衡量、可實現(xiàn)、相關(guān)、有時間限制5個維度的集合，孩子在拆分時，要嚴格遵循。

簡單來說，就是讓每一個小目標都具體可行，而不是籠統(tǒng)地呈現(xiàn)在腦海里。

就以月考為例，根據(jù)與理想中學(xué)校的分數(shù)線差距，大概得出每一科需要增長的幅度。

而后，又要將這其中差距的幾十分，細分為幾次來進行。比如第一次月考英語進步5分，第二次進步10分等。

第四步：正式實施過程

孩子想要成功，就不能做思想上的巨人、行動上的矮子，前面的所有步驟都是為了具體實施做鋪墊。

?具體做法：

在這個過程中，父母可以做的是給孩子盡可能多的鼓勵。

當然，表揚也要具體化，夸贊孩子努力的過程而非“你真棒”，才能起到長期的激勵作用。

第五步：復(fù)盤總結(jié)

這也是項很重要的能力，能將有用的知識點全都聚集到一起，并充分讓孩子認識到自己的不足。

?具體做法：

讓孩子反問自己這幾個問題：

①最開始制定計劃的初心是什么？對達成目標的過程有無阻礙？

②計劃有沒有按照預(yù)期一步步推進，或者在哪個環(huán)節(jié)出了問題，是因為自己分心，還是目標拆分得不準確，需要再度細分。

③如果給自己評分，對于整個實現(xiàn)目標的過程，可以打多少分？以及在其中得到的收獲和遺憾，下次進行其他目標時，有無可借鑒的經(jīng)驗。

當孩子學(xué)會目標管理后，每一步都能走得鏗鏘有力，學(xué)習成績不好？工作不順遂？都不是問題。

人都有惰性，但要學(xué)會管理自己，才會擁有更具備選擇化的自由。