1. 從此刻起：

我要多鼓勵、贊美家人，而不是批評、指責、埋怨家人；

因為我知道只有鼓勵和贊美才能帶給家人自信和力量，批評、指責、埋怨只是在發(fā)泄我的情緒傷害家人的心靈。

2. 從此刻起

我要用行動去影響家人，而不是用言語去說教家人；

因為我知道家人的行為不是被教導而成，而是靠自己積極正能量的影響。

3. 從此刻起：

我要多聆聽家人的心聲，而不是急于評斷家人；

因為我知道聆聽才是最好的溝通。

4. 從此刻起：

我要無條件的去愛家人本來的樣子，而不是去愛我要求的樣子；

因為我知道那是我的想法和自私。

5. 從此刻起：

我要學會靜下心來與家人平等溝通，而不是居高臨下的指使家人；

因為我知道強勢只會給家人帶來更強烈的情緒。

6. 從此刻起：

我要用心去陪伴家人，而不是心不在焉的敷衍家人；

因為我知道只有真正的陪伴才能讓家人感受到愛的溫暖。

7. 從此刻起：

我要控制自己的情緒，和家人一起安靜平和的享受好每一個當下；

因為我知道脾氣和暴力只代表我的無能和對家人的傷害。

8. 從此刻起：

我要積極主動的處理好與家人的關(guān)系，創(chuàng)造一個和諧的家庭環(huán)境，絕不讓家庭矛盾影響和傷害到家人；

因為我知道只有家庭關(guān)系和睦才是對家人最大的愛。

9. 從此刻起：

我要讓家人長成他要長成的樣子，而不是我期待的樣子；

因為我知道家人并不屬于我，他只是我生命之旅中非常有緣的過客，去完成他自己的夢想和使命。

10. 從此刻起：

我要多為家人種善因，行善事；

因為我知道種善因，方能結(jié)善果，積善之家必有余慶，積惡之家必有余殃。

11. 從此刻起：

我要通過家人的問題，找出我自己的問題，修正我自己；

因為我知道家人所有的問題都是我的問題，我是一切的根源；家人是上天賜予我協(xié)助我修行的天使。

12. 從此刻起：

我要成為家人生命中最好的朋友，

最親密的伙伴，最慈愛的妻子、丈夫、爸爸、媽媽。兒子、兒媳、女兒、女婿。

13. 從此刻起： 我要升起一顆利他之心！感恩之心！有責任！有擔當！因為我深知，大家好才是真的好！

家和萬事興，家和從我做起，心動不如行動！每天讀一遍，連讀100天，百日筑基、必有收獲！我堅持！我要做一個覺醒的人，成為家人的榜樣！