高山流水，心心念念。仙破塵世惑，佛破無(wú)明惑。武學(xué)，首先是勁的學(xué)問(wèn)，大小寬窄，里應(yīng)外合，有自己一套東西。有句話叫，拳不懂勁，動(dòng)手便錯(cuò)。這個(gè)勁，指的是內(nèi)勁。何為內(nèi)勁，意識(shí)與內(nèi)腔，相互作用，產(chǎn)生空間力道。這種勁是結(jié)構(gòu)力，更是內(nèi)空間運(yùn)動(dòng)力。四肢有什么用，將內(nèi)功導(dǎo)出，加以使用。井里冒清泉，還要個(gè)轆轤，才能喝到水。人會(huì)膨脹自我，非心里傲慢自大，說(shuō)的是內(nèi)空間。內(nèi)腔不是內(nèi)臟，內(nèi)臟是器官，內(nèi)腔是腔體，包裹內(nèi)臟的腔膛。腔膛內(nèi)部運(yùn)動(dòng)，叫內(nèi)空間力。腔膛分四部，胸腔，腹腔，盆腔，三腔都可練出內(nèi)力，顱腔修意力。拳架主攻動(dòng)力鏈，講究力線。清水一盆，你端起來(lái)，扁擔(dān)一條，你擔(dān)起來(lái)，結(jié)構(gòu)力是不同的。端，前后抱合勁。擔(dān)，上下豎直勁。一套好拳架，修煉沒(méi)有盡頭，越練越深，不是學(xué)不完，是其變化無(wú)窮，勁別多變，又可隨機(jī)組合，功效不同，使人品味癡迷。招法有二，實(shí)招與巧勁。實(shí)招憑功，巧勁走結(jié)構(gòu)，都要懂。還有絕招，一兩個(gè)勁組合，出來(lái)的效果，十分駭人。基本功不難，一學(xué)就會(huì)，持之以恒，數(shù)十年不懈，可望有成。招與勁搭配，研究就難了，需要悟性，更需要傳承，因?yàn)槔弦惠厱?huì)告訴你，那個(gè)招走這個(gè)勁，就有了，好使。

蜻蜓點(diǎn)水，猛虎爬山。生拿硬要，成不的，輕輕牽扯，小勁干擾，再突擊整合，就把人拆了。能牽動(dòng)別人，無(wú)法跟進(jìn)破拆，是功力不夠，要修內(nèi)功，增強(qiáng)功力。復(fù)合勁，連綿不斷的組合。練拳，猶如調(diào)配佐料萬(wàn)千，雖同一道菜，卻萬(wàn)種滋味，享如太牢。獨(dú)一無(wú)二為秘，又叫秘籍。秘籍有二，一內(nèi)一外。內(nèi)是內(nèi)功，外是結(jié)構(gòu)。怎么用，是招的事。什么勁，是功的事。出一拳，必要擰腰送髖。采一手，必要掙脊拔腰。結(jié)構(gòu)配合內(nèi)功，東西就范兒了。有人內(nèi)功深，為何用不出來(lái)，沒(méi)動(dòng)力鏈。力線又稱勁路，長(zhǎng)期修某種活勁，次第放勁過(guò)程，形成下意識(shí)力痕。縱有縱的道，跑有跑的路。節(jié)節(jié)貫穿，貫通勁路，內(nèi)部暢通，四通八達(dá)。招不好使，不是招的事兒，沒(méi)結(jié)構(gòu)力，沒(méi)內(nèi)功支撐，招就是空泛的。肘不是肘，肘是背。僅憑沉肘，還是力薄。遇到功大的，撐他不住，即使化了，也回不來(lái)，他后盾強(qiáng)悍，合勁密度大，暗中壓迫，不讓人喘息?？s丹田，旋動(dòng)腰力，背后擴(kuò)開(kāi)，不要低頭窩胸，要中定展開(kāi)。好比撐傘，桿一旦折了，傘是撐不起來(lái)，骨力頓失。立脊，拔腰，后背擴(kuò)，順勢(shì)抱合，這是主形，又稱混元，變化都從這里開(kāi)始。

很多年前，還不懂拳，和一位師兄搭手，手還沒(méi)碰上，我就感覺(jué)不行，他太整了，我還散著，一接觸，一股大力沉住我，跑有沒(méi)得跑，抗又抗不動(dòng)。師兄說(shuō)，光會(huì)沉肘，接不上背力，這是你弱的原因。沉肘壓縮背闊肌，這是前提，再動(dòng)腰，開(kāi)合肩胛，肘背二勁就通了。若不掤背接沉肘，功力不整實(shí)，壓縮側(cè)背闊肌，十分關(guān)鍵。拳有二撐，撐雙肋，撐側(cè)腰，擴(kuò)充內(nèi)空間，兼顧活胛，釋放背勁。后背，乃是最大支點(diǎn)，一搭手，你看著他手臂動(dòng)，其實(shí)后背撐著呢，有了支點(diǎn)，牽也好，掛也好，都有了后盾。二人功力懸殊，也不必轉(zhuǎn)腰，接觸一剎那，后背一撐，肘底一沉，手臂一劃拉，人就沒(méi)根了，根本站不住。兩個(gè)高手試勁，另一番景象，旗鼓相當(dāng)，誰(shuí)動(dòng)不了誰(shuí)，都下意識(shí)動(dòng)了背勁。遠(yuǎn)處一看，二人不見(jiàn)手走，只見(jiàn)背上高速騰挪，沉著肘，合著勁，換著背，小臂鋸條般蹭著對(duì)方，產(chǎn)生強(qiáng)大摩擦力。倆人都非常整，只能比誰(shuí)活。一個(gè)突然換髖，緊接一個(gè)捋采，那個(gè)慢了，出了方圓，輸了半手。四兩之手，千斤之身，無(wú)窮之神。意思是，手如飄葉輕，身似磐石密，神變無(wú)窮。打拳，又叫盤架。背一圈兒，肘一圈兒，背帶著肘走架，功力就出來(lái)了。形意拳，典型背力催肘，尤其五形拳。一條線兒下去，背釘肘，肘釘拳，拳釘人。形意拳，越練越振奮才對(duì)。太極拳如是，好比上步七星，背張肘沉，拳如鋼針，觸點(diǎn)攮扎。太極浮屠。哪兒有勁，就開(kāi)發(fā)哪兒。哪里該松，就調(diào)試哪兒。學(xué)會(huì)兼顧，本無(wú)全松，亦無(wú)全緊。唯有陰陽(yáng)相濟(jì)，方稱為太極拳。