背闊肌是背部最寬大的肌肉，纖維淺而薄，起于腰部，沿軀干側(cè)面向外上走行，在腋窩會聚成一厚肌束。背闊肌的兩端都難以分辨；但它的中部鄰近肩胛骨外側(cè)緣處易于觸及。

背闊肌后外側(cè)面觀

大圓肌被稱為“背闊肌的小助手”，因為它完全是背闊肌的協(xié)同肌。它位置表淺，在背闊肌和小圓肌之間沿肩胛骨外側(cè)緣分布。雖然大圓肌和小圓肌名稱相似，但是它們旋轉(zhuǎn)臂部的方向相反——大圓肌內(nèi)旋，小圓肌外旋。

大圓肌后面觀

背闊肌和大圓肌有時被稱為“手銬肌”，因為它們共同作用使手臂成“被捕”姿勢！

背闊肌功能

伸展肩關(guān)節(jié)、內(nèi)收肩關(guān)節(jié)、內(nèi)旋肩關(guān)節(jié)（盂肱關(guān)節(jié)）

背闊肌起止點

起點：肩胛骨下角、下6位胸椎棘突、下3 對或4對肋骨、胸腰筋膜和髂嵴后部

止點：肱骨結(jié)節(jié)間溝

神經(jīng)分布：胸背神經(jīng)（C6-C8）

大圓肌功能

伸展肩關(guān)節(jié)、內(nèi)收肩關(guān)節(jié)、內(nèi)旋肩關(guān)節(jié)（盂肱關(guān)節(jié)）

大圓肌起止點

起點：肩胛骨下角和外側(cè)緣下1/3

止點：肱骨小結(jié)節(jié)嵴

神經(jīng)分布：肩胛下神經(jīng)（C5-C7)

因為背闊肌起點廣泛，所以它不僅能移動臂部，而且能影響軀干和脊柱。左側(cè)背闊肌收縮可輔助軀體向左側(cè)側(cè)屈。如果臂部固定，例如懸掛在橫杠上，背闊肌能輔助脊柱伸直和骨盆向前外側(cè)傾斜。

何時使用背闊肌和大圓??？

· 在皮劃艇上劃槳

· 拉開你衣服背后的拉鏈

· 持拐行走

· 強攻城堡時沿繩子向上攀爬

背闊?。ǜ┡P位）

1.俯臥位，手臂垂下床邊。定位肩胛骨外側(cè)緣。

2.用你的手指抓住肌肉隆起，這就是背闊?。赡苡幸徊糠质谴髨A肌)。注意該肌肉是如何在軀體側(cè)面消失的。

3.讓受檢者抗阻力內(nèi)旋他的肩關(guān)節(jié)，囑“將你的手向髖部擺動”，以此來感受背闊肌的收縮。當(dāng)做這個動作時，沿背闊肌向上觸摸至腋窩，向下至肋骨。

俯臥位，內(nèi)旋肩關(guān)節(jié)

為確保你不只是提起皮膚，抓住軟組織，讓它在你的指間緩慢滑落。你感覺到的是肌纖維質(zhì)地還是皮膚膠凍樣的質(zhì)地？

背闊?。ㄑ雠P位）

1.仰臥位，托住屈曲位的手臂。然后在外側(cè)緣旁抓捏背闊肌。

2.讓受檢者抗阻力伸展他的肩關(guān)節(jié)，囑“將你的肘部壓向髖部”，這個動作使背闊肌收縮。

仰臥位，讓肘部抗阻力壓向下方

大圓肌

1.俯臥位，手臂垂下檢查床邊。在你的手指之間定位和抓住背闊肌纖維。

2.向內(nèi)側(cè)移動你的手指至肩胛骨外側(cè)緣。位于背闊肌內(nèi)側(cè)、附著于外側(cè)緣的肌纖維就是大圓肌。

3.沿著這些纖維至腋窩，在那里與背闊肌混合。

俯臥位，內(nèi)旋肩關(guān)節(jié)

注意拇指位置

將你的拇指放在外側(cè)緣下部，讓受檢者內(nèi)旋肩關(guān)節(jié)以區(qū)分大圓肌和背闊肌。兩塊肌肉的纖維都將收縮。那些直接附著于外側(cè)緣的纖維屬于大圓肌；更外側(cè)的纖維屬于背闊肌。