平時常聽寶媽說：寶寶老說肚子疼，也不知道是真的，還是借口不去上學？有的寶媽帶去醫(yī)院檢查，腹部的B超結(jié)果顯示：腸系膜淋巴結(jié)炎。但西醫(yī)往往沒有太好的辦法，寶媽看不是急癥，過一會兒也就好了，也就罷了。

其實，中醫(yī)可以治，并且可以同時改善不愛吃飯，睡覺翻來覆去等一系列癥狀。那么，我們先看一看，什么是腸系膜淋巴結(jié)炎。

腸系膜是懸吊、固定腸管的腹膜的一部分。腸系膜淋巴結(jié)炎多見于 3~9 歲的孩子，由于感冒后引起的回腸及結(jié)直腸腸系膜淋巴結(jié)發(fā)炎。淋巴結(jié)是免疫器官，按西醫(yī)來講，體內(nèi)有了病毒細菌等，淋巴結(jié)為了驅(qū)邪外出，就要做出反應(yīng)，和我們的扁桃體發(fā)炎、白細胞高等，是一樣的道理。

但是一看到炎癥就要去消炎嗎？我們都知道，「正氣存內(nèi)，邪不可干」，恰恰抗炎藥偏寒涼，總是用寒涼的，會進一步削弱人體的抵抗力，而且很多小孩都是吃了寒涼的食物反而腹痛更頻繁。所以，我們首先要做的是——提高抵抗力。

脾胃為氣血生化之源，氣血足了，抵抗力就上來了。而且脾主大腹，整個消化系統(tǒng)都跟脾胃有關(guān)。

 內(nèi)服小建中湯 

鄧中甲老師有一首方歌：小建中湯君飴糖，方含桂枝加芍湯，溫中補虛和緩急，虛勞里急腹痛康?！秱摗防镉幸粋€方子，叫桂枝加芍藥湯，原方常用劑量是：

原文：第279條，本太陽病，醫(yī)反下之，因而腹?jié)M時痛者，屬太陰也，桂枝加芍藥湯主之。

「醫(yī)反下之」，是指遇到感冒等，本該發(fā)汗，醫(yī)生反而用了瀉藥等祛邪，和現(xiàn)代小孩一生病，就立馬使用抗生素/退熱藥等，導致閉門留寇，邪氣內(nèi)陷，甚至傷敵一千，自損八百，有相通之處。

小建中湯其實就是在桂枝加芍藥湯的基礎(chǔ)上加了飴糖，現(xiàn)常用麥芽糖。整個小建中湯，寶寶喜歡喝，它除了健脾，增加抵抗力，治療小兒腹痛，還可以改善厭食，入睡慢（胃不和則臥不安）等癥狀。

 貼敷、推拿或艾灸 

除了中藥，我們還可以敷貼，小兒推拿，亦或是艾灸，祛寒祛濕，健脾扶正；配合起來，事半功倍。

 改善生活習慣 

當然，藥物是一方面，我們要杜絕病的源頭。我常說，醫(yī)患配合，方能治病去根。

第一：少吃一口，安穩(wěn)一宿。

「五谷為養(yǎng)」，很多小孩現(xiàn)在的早餐都不吃粥了，甚至加餐，也都是水果和牛奶最常見。且不說，食品安全問題，就現(xiàn)代小孩吃的量，就已經(jīng)超標，「過猶不及」，一個小孩一天喝一杯奶，吃一個蘋果，相當于成人一天喝三杯奶，吃三到五個蘋果啊。試想一下，受得了嗎？

我們先把水果/奶停一停，還有糖果/餅干/巧克力/蛋糕/冰淇淋/凍飲等，看看小孩的反應(yīng)，畢竟，實踐是檢驗真理的唯一標準。

現(xiàn)代的小孩，很少營養(yǎng)不良，多數(shù)營養(yǎng)過剩，或飲食結(jié)構(gòu)不對，「有一種瘦是吃出來的」，把三頓飯之外的食物減一減，也就不用追著喂飯了。少吃一口，安穩(wěn)一宿，入睡快了，睡覺也不容易翻來覆去了，蹬被子的幾率減少，感冒也會少很多。家長們也會輕松很多。

第二：避免赤腳走路。

很多小孩喜歡光腳走路，這點我們也要盡量避免，以免「寒從腳下起」。

第三：盡量早睡。

23 點后入睡，是常見的導致免疫力下降的最主要因素，卻往往被人忽視。我們要對生命有敬畏之心，「亢則害，承乃制」，順應(yīng)自然規(guī)律，方能健康。食補不如教補，早點睡吧。