現(xiàn)代人生活工作壓力大，飲食不規(guī)律，很容易讓胃部受到損傷，有不少人正成為老胃病的“接班人”。而比較常見的就是胃炎了，胃炎有急性和慢性之分，其根本原因是胃黏膜受損，所以想要避免胃炎，就要及時(shí)注意胃炎的發(fā)病跡象，那么我們?cè)撊绾勿B(yǎng)胃呢？

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今天就給大家推薦胃病最怕的3物，每天常吃，或許殺菌消炎，預(yù)防胃炎！

1、猴頭菇

猴頭菇一般生存在深山的老林中，有著滋養(yǎng)脾胃，促進(jìn)消化的作用，有胃不好的人，不妨在吃飯之前適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)猴頭菇，有助于滋養(yǎng)腸胃，而且還可能起到一定的預(yù)防跟緩解胃病的作用。如果胃部有幽門螺桿菌的話，也可以吃點(diǎn)猴頭菇來(lái)幫助清除。

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2、南瓜

南瓜也是養(yǎng)胃的食材，常吃南瓜，可以消滅幽門螺桿菌，還有修復(fù)胃黏膜的作用。南瓜中含有一種果膠，可以很好的保護(hù)胃黏膜，還能減少其他食物對(duì)胃黏膜的刺激，并且有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快食物消化的能力！

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3、黑糯米茶

日常生活中或許很多人沒有見到過(guò)黑糯米，其實(shí)黑糯米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，在日常生活中，如果經(jīng)常用黑糯米泡茶喝的話，對(duì)于養(yǎng)胃護(hù)胃具有非常好的幫助。

黑糯米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值能夠滲入到胃中，幫助修復(fù)受損的胃粘膜，而且還能夠抑制幽門螺桿菌的滋生，能夠幫助緩解胃炎的情況，胃更加的健康。

要知道，一般的胃炎患者都含有幽門螺旋桿菌，因此殺死幽門螺旋桿菌很重要，這時(shí)候喝些黑糯茶僅能夠暖胃，消炎、保護(hù)胃黏膜。每天飯后喝一碗，暖胃護(hù)胃一整天，不過(guò)自己每天弄有些麻煩，我干脆直接找袋泡茶喝簡(jiǎn)單方便。