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血糖偏高能喝蜂蜜水嗎?

 立體生 2019-10-10
核心提示: 蜂蜜營養(yǎng)豐富,雖然蜂蜜很甜,但其大部分含的是果糖、葡萄糖等單糖,且容易被人體所吸收。很多人都知道,如果血糖偏高的患者是需要回避甜食的,蜂蜜以甜著稱,被普遍認為蜂蜜是血糖偏高患者的禁忌食品。然而,很多實驗證明,血糖偏高患者也能與正常人一樣,可以吸收蜂蜜的營養(yǎng),且不造成高血糖值持續(xù)增高的危險。

  血糖偏高患者一定要嚴格規(guī)范自己的日常飲食,特別不能吃甜食。蜂蜜水對于人體有很多的好處,可促進消化、增強食欲。如果常人喝蜂蜜水有提高人體機能和增強人體免疫力的功效。蜂蜜水對人體有如此多的益處,那么,血糖偏高能喝蜂蜜水嗎?下面將詳細說明。

  首先,眾所周知蜂蜜屬于很甜的食物,我們就會認為血糖偏高的患者應該不能飲用,可蜂蜜所含卻是葡萄糖和果糖,它不但不會對血糖偏高患者造成血糖增高的危險,相反還能供給營養(yǎng)和能量。蜂蜜水雖甜但有降血糖作用,用于血糖偏高的防治。其實在傳統(tǒng)中醫(yī)里,民間流傳有蜂蜜治療高血糖的驗方。

  其次,人體的肝臟在血糖的平衡中占有重要地位,它是保持血糖穩(wěn)定的重要器官,可以自動調節(jié)血糖的濃度。蜂蜜中含有的營養(yǎng)成分,對肝臟有很好的保護和營養(yǎng)作用,能促使肝臟在糖代謝中,發(fā)揮維持血糖在正常水平的作用,所以,喝蜂蜜水對于血糖偏高患者而言,不但不會令血糖持續(xù)升高,反而具有平衡血糖的作用。另外,喝蜂蜜水對于血糖偏高患者有很好的治療效果,且能標本兼治。喝蜂蜜水還能有效地防治血糖偏高并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展。喝蜂蜜水很安全,沒有副作用,可以長期服用,而且不用忌口,治療方法簡便,口感好可以令很多患者接受。因此,在追求綠色健康食品、返樸歸真回歸自然現代,喝蜂蜜水將會越來越受到患者的青睞。

  綜上所述,血糖偏高患者能喝蜂蜜水,因為蜂蜜水雖甜,但其所含卻是葡萄糖和果糖,對血糖偏高患者不會造成血糖持續(xù)升高的危險,所以患者可以放心食用。另外,喝蜂蜜水對人體的肝臟具有保護和調節(jié)的作用,且肝臟又是平衡人體血糖的重要器官,所以,喝蜂蜜水還具有調節(jié)和平衡血糖的作用。加之,蜂蜜屬于綠色健康食品,不令食用簡單方便,而且食用安全、無副作用、口感好??傊确涿鬯粌H對高血糖有治療的作用,還具有很好的預防作用,血糖偏高患者喝蜂蜜水是有益的。

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