俗話說(shuō)得好，“病來(lái)如山倒”。實(shí)際上，任何疾病的發(fā)生發(fā)展都有一個(gè)過(guò)程，在突發(fā)前都有一些身體上的先兆，只不過(guò)沒(méi)有引起我們足夠的重視罷了。

隨著健康意識(shí)的增強(qiáng)，我們應(yīng)該對(duì)人體發(fā)出的不良信號(hào)，給予足夠的重視，避免釀成大禍。

很多疾病在突發(fā)前都有一些身體上的先兆，只不過(guò)沒(méi)有引起足夠重視罷了，來(lái)看看大病先兆的查詢表吧！

 

頭暈、頭昏	早晨醒來(lái)后頭暈、頭昏，可能出現(xiàn)了頸椎骨質(zhì)增生或血黏度高等疾病。
心慌饑餓感	凌晨4-5點(diǎn)鐘醒來(lái)有強(qiáng)烈的心慌饑餓感，且疲乏無(wú)力，直到吃早餐后不舒適的感覺(jué)才逐漸消失，提示可能有糖尿病傾向。
清晨浮腫	如果在起床活動(dòng)20分鐘之后還不徹底消失，則提示可能有腎病或心臟病。
棕色尿液	提示肝臟可能出現(xiàn)問(wèn)題。
口臭	可能是胃或肝出現(xiàn)了問(wèn)題，或是牙周病引起。
口中有氨味	要格外注意腎臟的健康。
眼瞼蒼白	提示可能患了缺鐵性貧血。
眼角出現(xiàn)模糊的灰環(huán)	說(shuō)明心臟可能有問(wèn)題，中年男性應(yīng)馬上與醫(yī)生聯(lián)系。
臉色潮紅	可能與心臟病或高血壓有關(guān)。
惡心想吐	除去懷孕的原因，若每天早上都如此，可能是慢性胃炎。
舌面白而呈毛茸狀態(tài)	提示免疫系統(tǒng)功能嚴(yán)重失調(diào)或身體出現(xiàn)了某種癌變白。
眼睛痛	除去用眼疲勞的原因外，看書(shū)看報(bào)時(shí)眼睛劇痛就要小心青光眼了。
手發(fā)抖	可能是甲亢，也可能是帕金森氏病。
吃油膩食物后上腹疼痛，并放射到右肩背部	很可能是患有肝膽疾病。
食欲亢進(jìn)，體重卻減輕	可能患了甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥。
沒(méi)有食欲，見(jiàn)到油膩就惡心,易疲勞	可能是患了肝炎。
飯后總是出現(xiàn)反酸、腹脹或腹痛等癥	提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡、好消化。
爬樓梯時(shí)心慌、胸悶	提示心臟功能較弱。
指尖比指節(jié)更粗大	可能患有較嚴(yán)重的肺部疾病。
指甲生長(zhǎng)緩慢，沒(méi)有光澤且變黃變厚	提示淋巴系統(tǒng)出了毛病。
手背靜脈突出	隨著年齡增加，會(huì)有此現(xiàn)象，但也有心臟病的可能。
手掌泛紅	肝臟出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，因荷爾蒙失調(diào)，手掌會(huì)發(fā)紅。
手掌潮濕	過(guò)度興奮或緊張時(shí)手掌會(huì)出汗，若常如此則可能是甲狀腺異常。
背痛	除了肌肉痛，也可能是脊椎或內(nèi)臟有了毛病。
伸懶腰時(shí)腰痛	多為坐姿不良。
單純頭暈	若不是因?yàn)楣ぷ鲉握{(diào)，請(qǐng)檢查一下甲狀腺。
洗澡時(shí)頭發(fā)容易脫落	提示頭發(fā)養(yǎng)分不足或是荷爾蒙分泌異常。
黑痣變大或新長(zhǎng)出痣	當(dāng)心皮膚癌的侵襲。
皮膚上出現(xiàn)非摩擦所致的紅斑	有可能是肝病的前兆。
打鼾	情況十分嚴(yán)重則提示可能鼻子或呼吸道出了問(wèn)題。
磨牙	如果每天晚上都磨牙，牙齒一定出了問(wèn)題。
必須高枕頭才能入睡	提示心臟功能弱。
經(jīng)常因腳抽筋而驚醒	提示可能是缺鈣或動(dòng)脈硬化。

壹

1

起床后的四個(gè)信號(hào)

人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發(fā)出警示信號(hào)。

01. 清晨醒來(lái)如果頭暈、頭昏，可能是出現(xiàn)了頸椎骨質(zhì)增生或血黏度過(guò)高等疾?。?nbsp;

02. 如果在起床活動(dòng)20分鐘后浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心臟?。?nbsp;

03. 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病； 

04. 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝臟可能出現(xiàn)問(wèn)題。

2

清晨對(duì)鏡觀察臉色

洗臉時(shí)對(duì)著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒(méi)有什么異?！?。 

01. 如果發(fā)現(xiàn)自己臉色潮紅，可能與心臟病或高血壓有關(guān)； 

02. 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎； 

03. 如發(fā)現(xiàn)眼睛顏色改變，充血、渾濁、色黃，應(yīng)馬上去醫(yī)院看醫(yī)生； 

04. 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血； 

05. 如眼角膜出現(xiàn)一圈模糊的灰環(huán)，說(shuō)明心臟可能有問(wèn)題，如果是30—50歲的男性應(yīng)馬上到醫(yī)院就診。

3

口臭、口氣重

如果出現(xiàn)口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時(shí)，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導(dǎo)致口臭。比如，胃幽門(mén)螺桿菌感染可引起持續(xù)性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會(huì)隨之減輕，而隨著幽門(mén)螺桿菌的根治，口臭也會(huì)自動(dòng)消失。 

4

飲食上的大病先兆

01. 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒(méi)有可能是糖尿??； 

02. 如果在清晨4—5點(diǎn)鐘醒來(lái)有強(qiáng)烈的心慌饑餓感，并且伴有疲乏無(wú)力，直到吃早餐后不舒適的感覺(jué)才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； 

03. 如果吃油膩食物后上腹部疼痛，并放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病； 

04. 如果食欲亢進(jìn)，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進(jìn)癥；

05. 如果沒(méi)有食欲，見(jiàn)到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；

5

手部的警示信號(hào)

觀察自己的雙手，如果發(fā)現(xiàn)指尖比指節(jié)更粗大，可能是患有較嚴(yán)重的肺部疾?。?nbsp;

01. 如果指甲生長(zhǎng)緩慢，沒(méi)有光澤并且變黃變厚，提示淋巴系統(tǒng)出了毛??； 

02. 如果手背靜脈突出，并且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心臟病的可能；

03. 如果手掌泛紅，可能是肝臟出現(xiàn)問(wèn)題及內(nèi)分泌失調(diào)

04. 如果過(guò)度興奮或緊張時(shí)手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； 

05. 手發(fā)抖可能是甲亢，也可能是帕金森病。 

6

眼睛的警示信號(hào)

01. 眼睛發(fā)花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟四周，就會(huì)有發(fā)脹的感覺(jué)，這時(shí)除了及時(shí)就醫(yī)外，還要注意用眼衛(wèi)生，不要讓眼睛太疲勞。 

02. 如果經(jīng)常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現(xiàn)這種情況要提防青光眼；

7

耳朵老是嗡嗡作響

這是腎功能在逐步衰退的信號(hào)，有時(shí)還會(huì)伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過(guò)于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結(jié)合，避免過(guò)度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強(qiáng)的食物。

8

嘴的警示信號(hào)

嘴唇感覺(jué)麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調(diào)、饑飽不當(dāng)所致，由于胰腺不好，會(huì)殃及胃部，當(dāng)胃受到損害時(shí)，嘴唇就會(huì)明顯地變得干燥。這時(shí)除了調(diào)整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。

9

鼻子的警示信號(hào)

鼻子不靈，同時(shí)經(jīng)常咳嗽，有時(shí)甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標(biāo)志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經(jīng)常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，防止肺部合并癥的發(fā)生。

10

上樓梯困難

01. 上樓梯時(shí)如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心臟功能較弱； 

02. 如感到胸部憋悶，這是一個(gè)危險(xiǎn)的信號(hào)，應(yīng)該盡早抽空去看醫(yī)生。

11

工作中的信號(hào)

01. 工作時(shí)如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經(jīng)衰弱和動(dòng)脈硬化所引起的； 

02. 如果經(jīng)常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；

03. 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內(nèi)臟有了毛??；

04. 如果伸懶腰時(shí)腰痛，多半要考慮坐姿不良。

12

手腳麻木是重大疾病的先兆

西醫(yī)認(rèn)為，手腳麻木是痹栓引起的?！氨运ā?，沉積在神經(jīng)通路里，是神經(jīng)細(xì)胞代謝物、神經(jīng)毒素相互吸附粘合而成，就像電線中間有段橡皮膠，使生物電流無(wú)法通過(guò)，病人感覺(jué)手腳麻木。

事實(shí)的確如此。老人癱瘓之前就一直嘮叨：手腳發(fā)麻，胳膊抬不起，手握不住東西，連上廁所提褲子都費(fèi)勁。哪里知道，就在老人癱瘓前兩個(gè)月，體內(nèi)痹栓急劇上升，老人身體不斷發(fā)出不祥信號(hào)：抽筋，手指就像木頭一樣，什么感覺(jué)都沒(méi)有，并且疼痛加重。如果老人這個(gè)時(shí)候吃點(diǎn)清洗痹栓的藥，就不會(huì)癱在床上。遺憾的是，兒女們沒(méi)有把它當(dāng)回事，才造成今天的結(jié)果。

13

心臟病發(fā)作的前兆

胸部疼痛或不適，胳膊、兩顎、頸部疼痛，突發(fā)冷汗、極度虛弱、惡心、嘔吐、暈?；蛘邭舛獭＿@是心臟病發(fā)作的前兆。另外，有些病人會(huì)出現(xiàn)“無(wú)痛”心臟病，其最關(guān)鍵的前兆是：突發(fā)暈眩、心跳加劇、氣短、惡心、嘔吐、冒冷汗。如果身體出現(xiàn)上述某些癥狀，要第一時(shí)間打120急救。病人口中可含一片阿司匹林或硝酸甘油，以防心臟病發(fā)作時(shí)心肌受到損傷。 

14

腿部血栓形成前兆

腿肚子酸痛、胸痛、氣短、咳血。這些是危險(xiǎn)的腿部血栓形成前兆。久坐之后最易發(fā)生，手術(shù)之后長(zhǎng)時(shí)間臥床，也會(huì)出現(xiàn)這種癥狀。人人都可能得這種病，坐臥時(shí)間久了，血液淤積在腿部，腿部出現(xiàn)血栓，小腿肚子腫疼，此時(shí)如果突然出現(xiàn)胸痛或者氣短，說(shuō)明血栓可能已經(jīng)脫落并通過(guò)血液進(jìn)入肺部。那可是萬(wàn)分危險(xiǎn)，要立刻去醫(yī)院。

15

尿血但無(wú)痛感

如果發(fā)現(xiàn)尿中有血，即便沒(méi)有痛感也要去醫(yī)院。尿血的常見(jiàn)原因有腎結(jié)石、膀胱或者前列腺感染。嚴(yán)重的可能是腎臟、輸尿管、膀胱、前列腺等部位發(fā)生癌變，當(dāng)病灶很小，也就是能治的時(shí)候，病人通常是沒(méi)有痛感的。因此，發(fā)現(xiàn)尿血就要盡早就醫(yī)。

16

哮喘不好也不壞

哮喘發(fā)作時(shí)往往伴隨喘息或者呼吸困難。如果癥狀不消退，也不惡化，就應(yīng)該去看急診。如果哮喘發(fā)作不治療，有可能出現(xiàn)嚴(yán)重的胸肌疲勞，甚至導(dǎo)致死亡。

17

抑郁和自殺念頭

有些人抑郁的時(shí)候不尋求幫助，因?yàn)樗麄兣聞e人認(rèn)為他們神經(jīng)不正常。實(shí)際上，他們大腦中的化學(xué)物質(zhì)已經(jīng)失去平衡。這也是一種疾病。抑郁癥包括悲傷、疲勞、冷漠、焦慮、睡眠習(xí)慣改變、沒(méi)有食欲。出現(xiàn)這些癥狀，需要盡早重視并進(jìn)行相應(yīng)治療。

貳

1

眼睛是大腦的窗口

人們常說(shuō)'眼睛是心靈之窗'，其實(shí)更準(zhǔn)確的說(shuō)法是'眼底是窺探大腦的窗口'，一份研究報(bào)告指出，眼底的細(xì)小血管可以揭示大腦的健康程度。

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，這些血管越粗的中年人在智商測(cè)試中的成績(jī)?cè)降?，所以中年人有必要每年檢查一次眼底。

2

皺紋多血壓高

皺紋并不僅僅是衰老的跡?！独夏赆t(yī)學(xué)雜志》上的一份研究報(bào)告稱，皺紋多也可能是心血管問(wèn)題的預(yù)兆，當(dāng)研究人員將人群按心血管病的風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行分組研究時(shí)發(fā)現(xiàn)，皺紋少的人高血壓和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)也更低。

3

食指長(zhǎng)不易得前列腺癌

研究報(bào)告顯示,食指比無(wú)名指長(zhǎng)的人罹患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)比無(wú)名指長(zhǎng)于食指的人低1/3,因此食指長(zhǎng)度可以作為估測(cè)前列腺癌患病風(fēng)險(xiǎn)的簡(jiǎn)易指標(biāo).

4

牙齒越有力大腦越健康

研究報(bào)告暗示,咀嚼能力的強(qiáng)弱可以預(yù)測(cè)老年癡呆風(fēng)險(xiǎn)的高低,牙齒越有力的人大腦越年輕.但研究人員尚未確定到底是大腦衰老導(dǎo)致了牙齒健康的惡化,還是咀嚼能力變?nèi)跤绊懥舜竽X。

5

睡眠不好易得眼病

我國(guó)的研究人員發(fā)現(xiàn),那些有睡眠呼吸暫停綜合征的人在5年內(nèi)患上青光眼的幾率要比普通人高出一倍.這種眼疾有可能導(dǎo)致人最終失明.當(dāng)你呼吸不規(guī)律時(shí),由于氧氣缺乏會(huì)傷害視覺(jué)神經(jīng),此外血液中氧氣不足也會(huì)誘發(fā)青光眼。

6

唇皰疹與老年癡呆有聯(lián)系

有人患感冒時(shí)嘴唇和鼻子附近會(huì)出皰疹.據(jù)估計(jì)全球有數(shù)以百萬(wàn)計(jì)的人有此癥狀，研究人員對(duì)59~79歲的人群進(jìn)行了8年跟蹤研究,結(jié)果發(fā)現(xiàn)那些容易出唇皰疹的人患認(rèn)知障礙的風(fēng)險(xiǎn)要高一些。

7

聽(tīng)聲音判斷身高

研究人員最近發(fā)現(xiàn),僅僅聽(tīng)一個(gè)人講話就能比較準(zhǔn)確地判斷他的身高.隨著身高增加,肺部氣管底部發(fā)出的聲音頻率(專業(yè)上稱之為'聲門(mén)下共振')就會(huì)顯著降低,所以高個(gè)子的人往往音調(diào)較低。

8

9種'臉色'是疾病的征兆

道醫(yī)認(rèn)為，人體內(nèi)臟機(jī)能的好壞，可在臉上反映出來(lái)，當(dāng)臉上出現(xiàn)以下這些癥狀時(shí)，可能您的身體出現(xiàn)了健康問(wèn)題。為了將這些疾病隱患及早扼殺在'搖藍(lán)'之中，不妨每天抽出一點(diǎn)時(shí)間觀察您的臉部。肌膚的顏色、光澤能反映內(nèi)在臟腑的健康狀態(tài)，是身體健康的'晴雨表'。

01. 臉色發(fā)黃

發(fā)黃主要是因?yàn)楦渭?xì)胞損害或膽管阻塞，使血液中膽紅素濃度超過(guò)正常范圍、滲入組織與黏膜而造成的，醫(yī)學(xué)上稱之為'黃疸'。此種臉色主要見(jiàn)于急性黃疸型肝炎、急性膽囊炎、膽結(jié)石、肝硬化、肝癌、胰腺癌等癥的患者。此外，鉤蟲(chóng)患者由于長(zhǎng)期慢性失血，也會(huì)出現(xiàn)臉色發(fā)黃的癥狀。

02. 耳朵發(fā)紅

耳朵代表了腎的狀況.耳廓呈紅色或紫色說(shuō)明循環(huán)不好.要少飲酒,少吃精細(xì)食物,少吃糖,多做運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)循環(huán)功能.

03. 面頰呈褐紅色

面頰發(fā)紅是高血壓的征兆.因此,面部呈此顏色的人要注意減少吸煙量或戒煙,經(jīng)常量血壓.

04. 臉色紫紺

其多數(shù)情況下由低氧引起.劇烈的疼痛常使臉色蒼白而帶有紫紺;心力衰竭、先天性心臟病等,也都會(huì)使病人臉色變?yōu)榍嘧仙?

05. 鼻類呈紅色或紫色

鼻尖代表了心臟的情況.鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高,或鹽和酒精攝取過(guò)多.因此,在日常飲食中,要避免攝入過(guò)多的鹽,戒煙限酒,以清淡飲食為主,起居規(guī)律.

06. 眼圈發(fā)黑、臉色晦暗

早上起來(lái),如果發(fā)現(xiàn)自己面呈此狀,表明腎臟負(fù)擔(dān)太重了.要減少用鹽量和用糖量,能不加糖的菜盡量不要加糖,用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進(jìn)行食療，此外,吃啥補(bǔ)啥,可用豬腰子煮湯吃有一定的療效.

07. 臉色潮紅

潮紅有生理性臉色潮紅和病理性臉色潮紅兩種.前者出現(xiàn)在日曬、飲酒、劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒激動(dòng)、憤怒和害羞等情形下;后者主要發(fā)生在感染引起高熱性疾病(如傷寒、瘧疾、肺結(jié)核、肺炎等)或服用阿托品等擴(kuò)張血管藥物或者大量服用激素之后.

08. 臉色發(fā)黑

道醫(yī)認(rèn)為，臉色發(fā)黑是腎虧表現(xiàn),故需用補(bǔ)腎藥物治療.另外,腎上腺皮質(zhì)功能減退、肝硬化、慢性心肺功能不全、慢性腎功能不全、肝癌等患者,也會(huì)臉色變黑.長(zhǎng)期服用某些藥物,如抗癌藥物,也會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象.

09. 皮膚過(guò)于白皙

皮膚過(guò)于白晳，可能是氣血欠虧所致，改善這一癥狀，可以將紅棗、花生米用溫水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠，常吃這些食物，可使臉色紅潤(rùn)起來(lái)。