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來自： 大小金 > 《醫(yī)藥寶典》
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心臟的愛與璦
心臟的愛與璦。遠動時最大心率=170一年齡就是你要達到的心率。心臟不愛:起床太快對心臟不好，驚嚇不好，零食，高鹽食物，--吸煙。心臟愛:蔬菜，豆類，橄欖油，魚類，--喝茶:地中海飲食冠心病下降百份之...
腰椎間盤突出 必備良藥 只需幾塊錢
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運動是“抗病良藥”！每個年齡都有的“黃金運動方案”，趕緊收藏~
運動是“抗病良藥”！《英國運動醫(yī)學雜志》中一則研究數據指出，每天30-40分鐘的中高強度運動，可以抵消10小時久坐帶來的負面影響，以降...
心臟養(yǎng)護
心臟養(yǎng)護。
胡大一：運動是良藥！支架術后不運動，血管易形成血栓
支架術后不運動，血管易形成血栓。胡大一：運動是良藥！很多支架術后病人都不敢活動，擔心支架會移位。反而是支架術后“靜養(yǎng)”不運動，...
保護心臟的良藥找到了！4味中藥泡茶喝，強心護心，心臟健康強壯
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心臟良藥
心臟良藥。保護心臟的良藥找到了！讓心臟越來越健康】???心主血脈，主神明，心臟不好，多為“血行不暢”，日常主要表現為頭暈目眩，牙痛，胸痛胸悶，下肢水腫。如果出現不適，就要注意了！我們用丹參5...
養(yǎng)生，運動，禪修，正念，放下，生命養(yǎng)護的五劑良藥
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幾塊錢一瓶的維生素B2，卻是治療4種病的良藥，不知道就可惜了維生素B2，也稱為核黃素，是B族維生素中的一種，在人體內具有極其重要且無...
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