這種“脫水果蔬干”，長得跟新鮮蔬菜一個模樣，似乎非常健康，但我特意看了一下配料，那一堆亂七八糟的化學配料，敢說沒點添加劑？

長輩們的關(guān)心，一定要“擇優(yōu)而錄”，寶寶的健康，媽媽是第一道防線！

今天這道小零食，我用的是土豆和海苔，攪一攪，烤一烤，嘎嘣脆，一點都不輸給外面買的，媽媽們可以多做一點，和寶寶一起吃哦。

如果長輩想用零食哄寶寶，或者有其他小朋友來串門的時候，媽媽們就可以把這道輔食搬出來啦，既能討寶寶開心，還不耽誤健康。

零食吃得“好”，寶寶才能長得“好”，媽媽這樣做，美味和健康都不錯過！

食譜名：海苔薯片

參考月齡：18個月以上

1、準備食材：土豆50克，海苔碎0.5克，中筋面粉15克。

2、土豆切塊。

3、放入蒸鍋，大火蒸20分鐘。

4、蒸好的土豆用研磨碗壓成泥。

5、加入中筋面粉、海苔碎、清水，攪拌均勻。

媽媽們最后攪拌的狀態(tài)像我這樣就可以哦。

6、裝入裱花袋，剪小口。

烤箱預(yù)熱熱風模式100度烤30分鐘。

7、在墊有硅油紙的烤盤上擠豆豆。

8、擠好后在糊上面再鋪一張硅油紙。

9、用手把糊劃成薄餅。

10、放入烤箱，熱風模式100度烤30分鐘，烤好后拿出，撕開硅油紙。

11、香香脆脆的海苔薯片就完成啦！不加任何防腐劑和調(diào)味料，全都是天然的味道，可比超市買的健康多了，下次寶寶再吵著要吃薯片，媽媽們終于有應(yīng)對的法子了。

添加要領(lǐng)：

●媽媽們也可以把土豆換成其他寶寶喜歡的食材，如山藥、紅薯等。

●媽媽們還可以在上面加點兒芝麻，味道更香哦。