孩子近視一直是困擾學(xué)生家長的大問題，那該怎么預(yù)防呢？得了近視又該怎么調(diào)理呢？請看專業(yè)醫(yī)師的分享，經(jīng)常按摩相應(yīng)的穴位可以預(yù)防并調(diào)理近視。

近視古稱“能近怯遠(yuǎn)癥”，其發(fā)生常與先天稟賦不足、勞心傷神和不良用眼習(xí)慣有關(guān)。

近視的中醫(yī)分析病位在眼，與心、肝、脾、腎有密切關(guān)系?；镜牟C(jī)是眼部經(jīng)絡(luò)瘀阻，目失所養(yǎng)。

經(jīng)絡(luò)調(diào)理一般選取的主穴有：風(fēng)池、承泣、睛明、太陽、光明、養(yǎng)老這六個(gè)穴位。

風(fēng)池穴可疏導(dǎo)頭面部氣血，加強(qiáng)眼部穴位的疏通經(jīng)絡(luò)作用；承泣穴、睛明穴、太陽穴是局部選穴，可以疏通眼部經(jīng)絡(luò)；光明穴是足少陽經(jīng)之絡(luò)穴，可以養(yǎng)肝明目；養(yǎng)老穴是手太陽經(jīng)血，有養(yǎng)血明目的作用。

再根據(jù)不同選取配穴，肝腎不足配肝俞穴、腎腧穴、太溪穴、照海穴；心脾兩虛配心俞穴、脾腧穴、神門穴、足三里穴。

按摩穴位是需要選準(zhǔn)穴位，一般用指腹按揉，以被按者感到酸、麻、脹為度，每個(gè)穴位按揉2到3分鐘。

按摩穴位時(shí)需要注意力度，穴位感到“酸、麻、脹”即可，切莫過度用力損害眼部皮膚肌肉。

按揉是指腹稍稍旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，不可活動(dòng)過大偏離穴位。

穴位按摩后需要閉眼休息三到五分鐘，可以在此期間用熱敷法熱敷眼周穴位，但不可直接熱敷眼部。

按摩穴位法雖然可以調(diào)理并預(yù)防近視，但是還需要從根本原因入手預(yù)防或調(diào)理。

中醫(yī)認(rèn)為，“目者，五臟六腑之精也。早在古籍《諸病源候論》中也有記載“夫目不能遠(yuǎn)視者，由于目為肝之外候，臟腑之精華，若勞傷臟腑，肝氣不足，……故不能遠(yuǎn)視”。

所以說預(yù)防或調(diào)理近視眼不僅需要調(diào)理眼部，還要調(diào)理五臟六腑，以達(dá)到標(biāo)本兼治的作用。

被稱之為“藥王”的孫思邈在《千金要方》中也提到“數(shù)看日月，夜視星火，夜讀細(xì)書，月下看書，抄寫多年，雕鏤細(xì)作，博弈不休，……喪明之本”。

由此可見，不良的用眼習(xí)慣也是近視發(fā)生的關(guān)鍵。

青少年近視眼可防可治并不可怕，可怕的是不去調(diào)理、繼續(xù)不良的用眼習(xí)慣。無論是青少年本人或者家長一定要重視起來，因?yàn)榻曆垡坏┌l(fā)展到某種程度之后再想調(diào)理就比較麻煩了。