下肢靜脈曲張的發(fā)病率在我國人群中約占10%左右，在歐美國家發(fā)病率高達(dá)20%以上。很多人聽到靜脈曲張的第一反應(yīng)就是這血管鐵定是堵了，接著開始想方設(shè)法的“去血活瘀”，誓不疏通血管絕不罷休。但是殘忍的事實(shí)卻是靜脈曲張不一定是血管堵塞，即使你耗盡力氣通出條血路，開心地以為靜脈曲張就此遠(yuǎn)離了，殊不知，這些法子可能全都沒用在點(diǎn)子上。

但是別怕，想治好曲張，得先搞懂它！知彼知己，百戰(zhàn)不殆

血液的運(yùn)作系統(tǒng)：靜脈分深淺，流向有規(guī)范

如果將腿上錯(cuò)綜復(fù)雜的靜脈視作一交通網(wǎng)絡(luò)：深靜脈就好比直達(dá)首府（心臟）的高速公路，而淺靜脈（大、小隱靜脈）是國道，以及縣道般的細(xì)小靜脈。這些道路，都有著特別的閥門（瓣膜）來規(guī)范血液的流動，遵守由淺至深、從下到上的方向。

原發(fā)性的靜脈曲張：不是血管堵，是瓣膜不給力

就如同開場說的那樣：靜脈會曲張，絕大多數(shù)都不是血管堵塞，而是起因于瓣膜功能不全。時(shí)常發(fā)生在淺層靜脈，又稱原發(fā)性靜脈曲張。

淺靜脈不像深靜脈有肌肉給予保護(hù)，一旦閥門關(guān)不緊（瓣膜功能不全）了，規(guī)范不嚴(yán)實(shí)了，這時(shí)作為車輛的血液都淤積在下肢，這道路當(dāng)然就開始迂曲、擴(kuò)張，表現(xiàn)出在腿上那些蚯蚓狀的浮筋。

深靜脈阻塞繼發(fā)的靜脈曲張：栓塞在深靜脈，曲張?jiān)跍\靜脈

假如好景不常在，高速公路的某一段出現(xiàn)了事故（血栓形成），使得車輛無法過去，還真就那么剛好碰上另一種情況：路堵了。此時(shí)，國道搖身一變，作為高速的代償通路，成了緩解交通的主干道，承載著不屬于它、它也負(fù)荷不了的車流量。最后在淺靜脈呈現(xiàn)出來的迂曲、擴(kuò)張，引起繼發(fā)性靜脈曲張。

靜脈曲張的成因錯(cuò)綜復(fù)雜：先天不良、后天失調(diào)，都可能是引發(fā)的因素。而判斷屬于哪一類的靜脈曲張，會直接關(guān)系到后續(xù)的治療方式和處理程序。所以說，在試圖通血管之前千萬記得先請醫(yī)生了解病史、詳細(xì)體檢。

如何判斷自己的靜脈曲張嚴(yán)重程度？

國際上，靜脈曲張按照程度不同共分為0-6期：

0級：無可見或觸及的靜脈曲張疾病體征；

1級：有毛細(xì)血管擴(kuò)張，網(wǎng)狀靜脈，踝部潮紅；

2級：出現(xiàn)靜脈曲張；

3級：出現(xiàn)水腫；

4級：出現(xiàn)靜脈疾病引起的靜脈改變?nèi)缟爻林?，濕疹和皮膚硬化等；

5級：出現(xiàn)靜脈疾病引起的皮膚改變和已愈合的潰瘍；

6級：出現(xiàn)靜脈疾病引起的皮膚改變和正在發(fā)作的潰瘍。

靜脈曲張?jiān)缙诎Y狀表現(xiàn)：

1表皮溫度升高，有疼痛和壓痛感。

2有腹水、肝脾腫大、嘔血、黑便雙下肢廣泛水腫患肢疼痛，運(yùn)動時(shí)加劇，有時(shí)靜止時(shí)疼痛，夜間疼痛劇烈。

3表層血管像蚯蚓一樣曲張，明顯凸出皮膚曲張呈團(tuán)狀或結(jié)節(jié)狀。

4腿部有酸脹感，晚上重，早上輕皮膚有色素沉著，顏色發(fā)暗皮膚有脫屑、瘙癢、足踝有水腫。

5肢體有異樣的感覺，肢體發(fā)冷，肢體潮熱，患肢變細(xì)，變粗皮膚有針刺感、奇癢感、麻木感、灼熱感。

6趾(指)甲增厚、變形、生長緩慢或停止。

7壞疽和潰瘍產(chǎn)生。

靜脈曲張的預(yù)防：

1、父母中有靜脈曲張患者的人應(yīng)警惕靜脈曲張的發(fā)生。一些需要長時(shí)間站立的職業(yè)如紡織工、理發(fā)員、農(nóng)民、售貨員，交通警及軍人等，以及重體力勞動、慢性咳嗽、習(xí)慣性便秘、懷孕、肥胖等容易得該病。

2、養(yǎng)成每天穿著醫(yī)用彈力襪，運(yùn)動腿部1小時(shí)的習(xí)慣，散步、快走、騎自行車、跑步皆可。小腿靜脈壓過高的人，應(yīng)在每天起床后，就穿上彈力襪，晚上睡覺時(shí)再脫下，可以有效預(yù)防靜脈曲張發(fā)病。

3、靜脈曲張預(yù)防發(fā)病要避免長時(shí)間原地站立，可以間斷走動，讓腿部肌肉運(yùn)動起來(小腿肌肉組織被稱作第二心臟)，回送靜脈血，減輕腿部壓力;長時(shí)間坐位時(shí)，經(jīng)常變換坐姿或把小腿水平放置，可有利于血液回流;適當(dāng)做踢腿動作，可以促進(jìn)靜脈血液回流。

4、鍛煉小腿肌肉預(yù)防靜脈曲張，小腿肌肉是一個(gè)輔助血泵，被譽(yù)為人體的“第二心臟”，每收縮一次，可以泵回30—40ml血液，幫助靜脈把血液輸回心臟，可緩解小腿靜脈壓力。當(dāng)小腿長期缺乏運(yùn)動，這個(gè)功能便會大大減退，主動或被動屈曲踝關(guān)節(jié)的活動如騎腳踏車、步行和游泳等都有助強(qiáng)化小腿肌肉。

5、預(yù)防靜脈曲張發(fā)病在日常生活方面，則應(yīng)控制體重，避免服用避孕藥、避免穿著過緊的衣物及高跟鞋、蹺二郎腿及避免久坐或久站。抽煙會使得血壓升高及動、靜脈受損，靜脈曲張的病人應(yīng)立即戒煙。