【原】她美若天仙，卻總遇骨灰級渣男！丨《被嫌棄的松子的一生》

Mu魚說 2019-09-09

展開全文

有人說：真正的悲劇把最美好的事物毀滅給你看。

《被嫌棄的松子的一生》就是這樣一部作品，它采用秾艷童話式的喜劇講述了松子的一生，松子美麗、純真、執(zhí)著、堅韌，她每一次用盡全力付出，卻一次又一次遇到渣男，直到最后悲涼地死去。

中島哲也的電影很擅長用夢幻敘事手法把殘忍的事物過濾掉，把所有的美好呈現(xiàn)在觀眾面前，在你看完影片后開始百感交集，思考人性，領(lǐng)悟現(xiàn)實。木魚第一次看完《被嫌棄的松子的一生》的時候，心里堵得慌，像走進(jìn)了一個死胡同，沒有一個出口，這種彩色幽默夾帶濃郁悲涼的氛圍一直盤桓心頭。

很多人看了這部劇后都看到了自己身上那個似曾相識的“松子”——因為童年的某種創(chuàng)傷在成年之后一直有種畸形的想法或者行為。松子因為從小被父親忽視造成人格缺陷，因此在成人的道路上一直用討好、付出、委曲求全去獲取一丁點兒的愛。

..........1..........

童年創(chuàng)傷的低自尊是一個囚籠

80%的人童年都遭受過至少一件創(chuàng)傷，比如：

父母離異，成人后親密關(guān)系糟糕；

校園霸凌，做任何事情都是委曲求全；

被異性甚至同性性侵，不相信持久的戀人關(guān)系；

語言暴力，永遠(yuǎn)不夠自信，無法相信自己。

一旦創(chuàng)傷夠深，就會形成永久性傷疤并且固化下來，很難改變。

而松子的創(chuàng)傷即是——原生家庭衍生的低自尊。

松子一生都在討好、索求冷漠父親的愛。當(dāng)她發(fā)現(xiàn)做鬼臉博得父親的一笑的時候，就無法停止下來。后來做鬼臉成了松子面對尷尬、緊張場合的有力武器，一遇到?jīng)_突時就會下意識沖其他人做鬼臉。

低自尊的人有兩個特點：

▼ 第一個特點是無法意識到自己是低自尊特性。

相比于自卑，低自尊的表現(xiàn)更為隱秘，幾乎所有的人都認(rèn)為松子美麗、積極、樂觀、溫暖、善良，但永遠(yuǎn)也想不通為什么她會一次一次落入渣男之手，“不得善終”。她們骨子里其實隱藏了很多不為人知的情緒，她們能看到自己的討好、自卑、攻擊，但是并不具備感受自己處于低自尊的能力。

▼ 第二個特點是容易對自我和環(huán)境判斷失誤。

松子對人際關(guān)系環(huán)境做出的判斷是“我不配得到男人的愛”“我需要討好男人才能得到愛”，這種畸形的兩性關(guān)系是來自于她從小自我構(gòu)建的囚籠。雖然拼勁全力去愛，總以為能收獲相應(yīng)愛，但她心里永遠(yuǎn)都在吶喊“我不配得到男人的愛”。這就是她的囚籠，這個囚籠會不知不覺把她帶向渣男的世界。

..........2..........

渣男是松子自己的選擇

松子的戀愛印證了一個詭異的循環(huán)命題，那就是“好姑娘為什么總遇到渣男”。

有些女生談了幾段戀愛，似乎所有的“渣男”都被她遇到了，而事實上是她們主動走進(jìn)渣男的世界。這種女生有一個特性，低自尊到?jīng)]有底線，甚至不知道底線為何物，更不知道底線在哪兒。

松子遇人不淑并不是因為她倒霉，遇到的都是渣男，而是松子在選擇對象的時候，無意識選擇了渣男，松子內(nèi)心深處認(rèn)為只有不斷討好男人才能獲得“長久”的兩性關(guān)系。

認(rèn)為不配得到愛——毫無底線討好——遇到渣男——果然得不到愛——被辜負(fù)——認(rèn)為不配得到愛

這是一種死循環(huán)。

這個循環(huán)中，渣男不是重點，無意識才是重點。松子從頭到尾都沒有意識到種種不幸是自己一手造成的。很多人說，松子童年覬覦父親的愛，卻又始終未得，這是松子遇到渣男的最主要原因。

的確，原生家庭的環(huán)境的確對我們的影響一生，松子也難逃魔掌。原生家庭中父親角色的缺失，導(dǎo)致她不知道如何與男性相處，如何保持自己的獨立性，于是兩性關(guān)系中迷失了該有的角色。

雖然松子一直都是一個「執(zhí)著」「熱烈」「希望」的善良、積極女子，但是它從未從童年的創(chuàng)傷中康復(fù)，她一直活在過去，活在童年，即使成年之后也走上惡性循環(huán)。

心理學(xué)家朱迪斯·赫爾曼（Judith Herman）認(rèn)為，受過童年創(chuàng)傷的人，通過三大適應(yīng)性機制，幫助他們在長期虐待的環(huán)境中生存下來：解離防御機制，自我認(rèn)同的分裂（對關(guān)系的懷疑），精神狀態(tài)的病理性調(diào)節(jié)（創(chuàng)傷成癮）。

1、解離的防御機制

解離(Dissociation)，指自己同現(xiàn)實剝離開，然后找到自己的另外一種表現(xiàn)來處理極端的壓力和沖突。一個人一旦使用了“解離”這種防御機制很容易生活在自己的世界里，在這個世界里他們不需要經(jīng)歷各種無法忍受的想法、感受和記憶。

2、自我認(rèn)同的分裂（對關(guān)系的懷疑）

在創(chuàng)傷事件之后，受創(chuàng)傷者變得更容易受到傷害，他們的自我感破碎，對一些基本的人際關(guān)系產(chǎn)生懷疑。

3、精神狀態(tài)的病理性調(diào)節(jié)（創(chuàng)傷成癮）

通過重復(fù)以前的創(chuàng)傷，他們試圖消除自己長期煩躁不安的惡劣心境，并催生一種內(nèi)在滿足和祥和的狀態(tài)，雖然轉(zhuǎn)瞬即逝，卻沒有其他的方式可以幫助他們達(dá)到這種狀態(tài)。

很顯然，松子屬于第三種——「創(chuàng)傷成癮」。在她的經(jīng)驗里，她“不被愛”是正常的、熟悉的，她沉溺于這種痛苦環(huán)境，這種痛苦以某種不合理的方式轉(zhuǎn)化為快感和習(xí)慣，這種習(xí)慣至少能夠讓她以某種方式生存下去。如果走出這個環(huán)境，換來的是另一種無法掌控或者往下跌落的境遇，那寧愿呆在這個畸形、痛苦的舒適圈內(nèi)。

弗洛伊德用「強迫性重復(fù)」來形容這種重演創(chuàng)傷的狀況。他認(rèn)為，這種重演創(chuàng)傷的原因，是患者潛意識里希望通過重新經(jīng)歷一次痛苦，來實現(xiàn)對痛苦的掌控。

所以，并不是松子運氣不好，總遇到渣男，而是她主動選擇了這些渣男，松子將與父親的關(guān)系內(nèi)化成內(nèi)在的關(guān)系模式，成年后，這個模式不斷復(fù)制到一個個男人身上，并不是她有多愛這些男人，她只是為了重新經(jīng)歷“不被愛”的痛苦而已。

從小，扮丑臉是他從父親身上得到的唯一正向反饋。成人后，也沒有一個男人給她一個正向反饋，也就是說在這么多關(guān)系之中，松子根本就不知道正常的兩性關(guān)系到底是一種怎樣的狀態(tài)。即使是一個優(yōu)秀的A和一個糟糕的B同時站在她面前，她也會毫不猶豫選擇B,因為從骨子里松子認(rèn)為自己“不配”得到愛，更“不配”得到一個優(yōu)秀男人的愛。

如果有一個男人用一點點愛來“成全”童年時候的自己，松子可能會放下這個心結(jié)，比如那個理發(fā)師，很可惜，她沒有如此幸運。

松子一直在強迫自己重復(fù)痛苦，但有些人能夠堅持走出這個怪圈。

..........3..........

提升自尊，用核心信念打破惡性循環(huán)

現(xiàn)實生活中，沒有哪一個人的童年是完全一帆風(fēng)順的，那時候的我們是弱勢群體，無力抵抗外界的一切沖突。但是現(xiàn)在我們已經(jīng)成人，有力量去選擇和改變。

下面木爺用松子典型的幾個情景來分析一下松子應(yīng)該怎樣提升自尊，找到自己的核心信念。

1、正確歸因。

情景一：勸龍洋一交出被偷的錢時，松子想：為什么這樣，難道是我錯了，我的說話方式不對。

我們大腦在分析一個結(jié)果的時候，會主動去尋找原因。尋找出來的原因通常分為主觀因素和客觀因素。

主觀因素——也就是把結(jié)果歸為自身原因，比如和朋友吵架是因為自己不會說話，自己不夠努力，自己情商低。

客觀因素——把原因歸為外在因素，比如和朋友吵架可能是因為朋友今天心情不好，可能是我們對事物的看法向左。

事實上，一個結(jié)果通常是多種原因的集合，兩種因素兼而有之。而低自尊的人通常是內(nèi)控者，將結(jié)果取決于自己在做這件事情的努力程度，所以松子在每段戀情中都使盡全力，去討好別人。

如果想改變低自尊需要學(xué)會正確歸因。

父親偏愛久美并不是因為我不好，他一樣愛著我，只不過生病的久美讓他郁郁寡歡，無力顧及自己。

龍洋一偷錢不代表我這個班主任無能，而是他生性頑劣，我需要耐心教導(dǎo)他，讓他改邪歸正。

學(xué)會正確歸因，能夠讓我們在負(fù)面事件中做出正確的判斷和行為。

2、用事實替代負(fù)面預(yù)期。

情景二：被校長冤枉，被龍一誣陷時，松子想：那一瞬間，我覺得我的人生完了！

松子面對所有負(fù)面事件的時候都有著負(fù)面預(yù)期，認(rèn)為無力改變事情的結(jié)果，而這個結(jié)果通常是她想象出來的。在影片中多次出現(xiàn)“我覺得我的一生完了”，這種負(fù)面預(yù)期高估了負(fù)面事件對自己的影響，同時低估了自己應(yīng)對事件的能力。

事實上，松子應(yīng)該找到可替代的想法。

被校長冤枉，我可以與校長商量給我一點時間，找出更有力的證據(jù)來洗脫罪名。

被龍一誣陷，我可以再次和龍一溝通，讓他承認(rèn)自己的罪行。

即使被學(xué)校開除，我也可以找到新的工作，遠(yuǎn)離這些黑白不清的人。

用積極的想法替代負(fù)面預(yù)期后，把最后發(fā)生的結(jié)果與當(dāng)時自身的想法進(jìn)行對比，就會發(fā)現(xiàn)很多結(jié)果并沒有最開始想的那么糟糕。久而久之，自己對結(jié)果的判斷越來越真實，越來越準(zhǔn)確。

這就叫做用事實代替負(fù)面預(yù)期。

3、找到自己的核心信念。