對于剛結婚的小夫妻來說，兩人開始比較膩歪，可能到了晚上時，很主動就會抱在一起直接相擁而睡了。不過，大部分的中年人可能都會選擇穿著衣服睡覺，認為老夫老妻了就沒這必要了。事實上，從健康的角度出發(fā)，建議夫妻二人脫掉衣物睡比較好，因為堅持脫掉衣物睡對于身體的好處，是要遠超于穿衣服睡覺的。不但有利于增進夫妻之間的親密程度，對身體健康也是有著促進的作用的。下面我們就來說一說，夫妻如果長期堅持脫掉衣物睡的話，身體會有什么好事發(fā)生。

夫妻長時間裸睡，用不了多久，4個好處或會自動上門

加強身體的保護，防止細菌感染。

如果你總是習慣于穿著衣服睡覺，將被子裹得很緊的話，可能并不是什么好事。內褲是我們一天穿到晚的，晚上睡覺時，穿著它會造成局部部位比較潮濕，給細菌的繁殖創(chuàng)造條件，對于二人的生理健康來說，都沒好處。若是發(fā)生了感染，還可能帶來更大的健康隱患。而且穿著內褲睡，人也不舒服，尤其是內褲過緊的話，對于生理的傷害也是很大的，因此不建議睡覺時，穿著內衣褲睡。

減少束縛感，為“夫妻交流”營造氛圍。

不管是多大年紀的夫妻，有需要都是正常的。只要你的條件允許，合理的夫妻互動交流是對于健康是有好處的。想要讓夫妻之間的感情更好，脫掉衣物睡也是一個好的方法，可以營造出一種更好的氛圍。如果和衣而臥話，可能會讓我們覺得身體無法自由地舒展，脫掉衣物睡能減少束縛感。

緩解精神壓力，提高睡眠質量。

堅持脫掉衣物睡以后，你會發(fā)現(xiàn)沒有了衣物的束縛，整個人都是十分輕快的。人在一天的工作生活下來，到了晚上是需要排解神經壓力的。將衣物脫了睡，人的身體和精神都能得到放松，慢慢地讓心靜下來，更易入睡。對于有失眠狀況的人群而言，脫掉衣物睡也是促進睡眠的一個好辦法。

有利于調節(jié)體溫，皮膚代謝更好。

身體有自動調節(jié)體溫的能力，如果穿著衣物睡的話，這種能力就不能更好地發(fā)揮。這也是為什么很多人在脫掉衣物睡的時候，反而會覺得很暖和的原因。主要就是自身的體溫在幫助你，不受衣物的干擾，人的皮膚可以更好地呼吸。對于女性來說，都愛漂亮，脫掉衣物睡一段時間后，還能讓你的皮膚的狀況慢慢變好，越睡睡美麗，這可能是女性朋友們最喜歡的理由了。

脫掉衣物睡不要覺得不好意思，對于夫妻來說，堅持不穿衣物睡覺，對身體保健是有好處的。你平時如果也習慣于脫掉衣物睡的話，就偷著笑吧，不但快樂，還能讓你更加的健康，何樂而不為呢？不過這樣的睡覺方式是有條件的，若是你做不到的話就不要脫掉衣物睡了。首先，要保證床鋪的干凈衛(wèi)生。其次雙方身體都沒有傳染方面的問題，這樣就可以放心的脫掉衣物睡了。