 這是我聽過有關(guān)減肥的話題中，對糖尿病認知最單純（無知）的一段問答。  不知從什么時候開始，減肥圈出現(xiàn)了一小部分這樣的人，明明每天都不運動，所謂的節(jié)食也只是饑一頓飽一頓，結(jié)果兩三個月就暴瘦三四十斤甚至更多，還沒來得及暗喜自己'天賦異稟'，就被查出了糖尿病。因此自然而然就以為自己得糖尿病的原因是節(jié)食。 事實上，糖尿病的發(fā)生與節(jié)食減肥并沒有直接關(guān)聯(lián)。因為糖尿病本質(zhì)上是胰島素分泌相對不足引起的一種代謝性疾病，也就是說，如果一個體型肥胖的朋友在節(jié)食期間罹患了糖尿病，其實在被確診之前，他的胰島功能就已經(jīng)受損了，因為肥胖的人更容易糖耐量異常。（糖耐量通俗講就是'人體細胞對葡萄糖的耐受能力'） 糖耐量正常的人無論進食多少，血糖都能保持在一個比較穩(wěn)定的范圍內(nèi)，即使一次性攝入大量糖分，血糖濃度也只是暫時性輕度升高，并且可以在2~3個小時便可恢復(fù)到正常水平。而糖耐量異常的人，機體對糖的利用及轉(zhuǎn)化能力下降，在進食一定量的葡萄糖之后，血糖濃度會顯著升高，且短時間內(nèi)無法恢復(fù)至正常水平，這種現(xiàn)象就是“糖耐量異?！?。  肥胖的人由于機體細胞脂肪過高，對胰島素不敏感，但為了滿足機體代謝需求，因此必須分泌比正常值高出5~10倍的胰島素，以使體內(nèi)葡萄糖得到正常利用，這種現(xiàn)象我們稱之為'胰島素抵抗'。而我們的胰腺為了克服胰島素抵抗，只能大量合成胰島素，這樣肥胖者血液中的胰島素水平就會大大高于普通人，這就造成了'高胰島素血癥'。  肥胖早期還可以通過高胰島素血癥勉強把血糖維持在正常范圍，長此以往，由于胰腺超負荷工作，胰腺功能漸漸衰竭，胰島素的分泌量不足以維持血糖的正常水平，而此時的節(jié)食減肥就相當(dāng)于是'壓死胰腺的最后一根稻草'。  現(xiàn)在我們捋一捋思緒，從肥胖到糖尿病的進展，不難看出肥胖才是導(dǎo)致2型糖尿病的一個根本原因。所以，看到此文的胖友們，請減肥吧，減肥不單單是氣質(zhì)與外貌的改變，更重要的是及時在健康上止損。   |
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