在過去的思維中人們可能會認(rèn)為：下肢靜脈曲張的高發(fā)人群是中老年人，但是隨著社會發(fā)展以及生活節(jié)奏的的加快，諸多因素導(dǎo)致靜脈曲張發(fā)病趨于年輕化，現(xiàn)代研究證明，除了長期站立因素以外，靜脈曲張與長時坐位以及雌激素還有一定的關(guān)系，因此城市辦公室人群的發(fā)病率也在逐年提升!

1、長期站立的人群：教師、外科醫(yī)生、專柜小姐、禮儀小姐、發(fā)型師、服務(wù)員等在工作中需要保持較長時間的站立姿勢，受重力的作用，血液產(chǎn)生的壓力作用于靜脈瓣，易致靜脈瓣功能受損，影響血液回流，時間長了容易發(fā)生靜脈曲張。

2、長時間靜坐者：IT人士、白領(lǐng)、公務(wù)員等辦公室工作人員——長時間站立或靜坐：因肌肉疲 勞和地心引力的原因，致使腿部血液回流不暢，血液粘度增加導(dǎo)致下肢靜脈曲張。

4、肥胖者：肥胖者下肢靜脈瓣承受的壓力本身就比正常人大，加之肥胖者多不愛運動，以致靜脈回流不暢，因此易發(fā)生靜脈曲張。

5、長時間負(fù)重體力勞動：長時間繁重的體力勞動時，肌肉緊張，血管內(nèi)壓力增高，靜脈代償性增粗，瓣膜關(guān)閉不全時，靜脈血管開始迂曲變形，易發(fā)生靜脈曲張。

民間有一種伸筋草，又稱獅子草，是常見藥草。性味甘平，無毒。入心，腎二經(jīng)?？梢允嬲谷说慕?jīng)絡(luò)，用于體虛之人外受風(fēng)寒濕邪，內(nèi)侵血脈導(dǎo)致的肌膚麻木，以行氣血通經(jīng)絡(luò)。伸筋草的常用方有兩個：

煎水飲用：將伸筋草在水里浸泡半小時，加水250毫升，浸泡30分鐘后，先大火熬開，再改為小火煮10分鐘后，涼置取藥水可以飲用。每天1~2次，每次約250ml。

煲湯食用：伸筋草100克，瘦豬肉600克，當(dāng)歸20克，蔥、姜、鹽等調(diào)料適量。伸筋草洗凈，以紗布包好，和瘦豬肉、當(dāng)歸一起，放鍋內(nèi)加足清水，放入生姜，先武火煮沸，再文火慢燉2小時?？筛鶕?jù)口味嗜好入調(diào)料共煮片刻，吃肉喝湯。隔天煮一次食用，7天為一個療程，堅持食用，一般兩個療程后可見明顯效果。