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不一樣的角度 1.藍(lán)莓干：多吃藍(lán)莓干，能有效保護(hù)胃部。藍(lán)莓能有效消滅幽門(mén)螺桿菌。藍(lán)莓中含有豐富的花青素，有護(hù)視力、預(yù)防疾病、助眠、預(yù)防衰老的作用。平時(shí)當(dāng)時(shí)零食常吃，還可以幫助修復(fù)胃黏膜。那么4物是胃病的“死對(duì)頭”，早晚敞開(kāi)吃，或助修復(fù)胃黏膜，胃更健康 2.南瓜：吃南瓜對(duì)胃部有滋補(bǔ)作用，南瓜具有非常好的消炎止痛作用，脾胃虛弱的人吃了南瓜能滋補(bǔ)身體。南瓜中的碳水化合物、果膠能保護(hù)好胃腸黏膜，避免胃腸道發(fā)生潰瘍。 3.油麥菜：腸胃不好的人平常可以多吃一些油麥菜，它可以促進(jìn)腸胃中積累的垃圾毒素能夠盡快的分解及時(shí)的代謝出去。在一定程度上可以減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，養(yǎng)護(hù)腸胃的健康。 4.秋葵：秋葵是我們生活中比較常見(jiàn)的蔬菜，秋葵中含有大量的糖蛋白。這種物質(zhì)能幫助腸胃更好的消化吸收，還能能保護(hù)腸胃的粘膜，幫助人體改善老胃病的情況。
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