陳皮青皮好還是紅皮好？

在我國的很多地區(qū)，人們平時(shí)都會自己制作陳皮，曬干的陳皮能夠保存很長時(shí)間，當(dāng)家里面有小孩子出現(xiàn)拉肚子的時(shí)候，或者寶寶咳嗽痰多的時(shí)候，就可以用陳皮泡水給寶寶喝，這樣的治療方法特別適合孩子，因?yàn)閹缀鯖]有副作用，最常見的陳皮有兩種，分別是青皮和紅皮，哪一種效果更好呢？

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陳皮青皮好還是紅皮好？

一般情況下，陳皮的種類有多多益善，其中就包括青皮陳皮和紅皮陳皮。它們都有很好的保健功效，多多益善人都會經(jīng)常吃青皮陳皮或紅皮陳皮。下面讓具體來看看吧！

陳皮青皮和紅皮各自有各自的好處，不能籠統(tǒng)的說哪個(gè)好，可以根據(jù)自己的需求進(jìn)行選購。

青皮為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥幼果或未成熟果實(shí)的果皮，而平常所說的陳皮也叫紅皮，是橘及其栽培變種的干燥成熟果皮，兩者功效有一定的區(qū)別，所以青皮也好，紅皮也好。

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陳皮歸肺、脾經(jīng)，辛散通溫，善于理氣，能入脾肺，既能行散肺氣阻塞，又能散落中焦的郁氣，所以陳皮常用于肺氣擁滯、胸膈痞滿及脾胃氣滯、脘腹脹滿等癥。

紅皮性辛溫，有燥濕的功效，此外紅皮揮發(fā)油（主要成分為檸檬烯）有刺激性祛痰作用，對氣管有擴(kuò)張作用，因此紅皮能燥濕化痰。

紅皮所含揮發(fā)油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可助長消化液的分泌，掃除腸管內(nèi)積氣，從而達(dá)到促消化，增加食欲的功效。

1、消化不良、食欲不振的人，紅皮有促消化、增加食欲的功效。

2、咳嗽痰多的人，咳嗽痰多一般屬于寒咳，紅皮有燥濕化痰的作用。

兩脅脹滿或疼痛，氣在某一處地方聚結(jié)，不能運(yùn)行，需要疏肝破氣，青皮可以用于氣滯痰阻的疼痛。

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青皮含有的揮發(fā)油能助長消化液分泌，還可以掃除腸內(nèi)積氣，所以有消積化滯的功效。

1、腸脹氣和術(shù)后腹脹、食欲不振的人，因?yàn)榍嗥つ軖叱c內(nèi)積氣，助長消化的作用。

2、患有慢性肝炎和慢性膽囊炎所致的兩肋脹痛的人，因?yàn)榍嗥Ω螝獠皇妗⑿孛{脹痛有輔助治療作用。

3、患有慢性支氣管炎的人，青皮所含的揮發(fā)油可對抗組胺引起的支氣管收縮，有祛痰平喘的效果。