花生大家都很熟悉,高能,高蛋白和高脂類(lèi)的食物!不含膽固醇和反式脂肪酸,而且富含微量營(yíng)養(yǎng)素,有重要的保健作用。它是乳類(lèi),肉類(lèi)很好的代替品!下面我們就來(lái)看看怎么能把花生米做的更美味一點(diǎn)吧! 糖衣花生米 食材:花生米2兩,雞蛋一個(gè),白糖20到25克左右,根據(jù)口味調(diào)節(jié)。色拉油適量。 做法: 1,把蛋清和蛋黃分離開(kāi),蛋黃放在一邊不用,把白糖放入蛋清中,用打蛋器攪拌至白糖完全融化,蛋白呈糖稀狀就可以了。 2,冷油冷鍋下花生米,小火慢炸,等花生米熟透,控干油,快速倒入攪拌好的蛋清中,并用筷子不停的攪拌,讓每?;ㄉ季鶆虻墓咸窍?!就可以了。 老醋花生米 要準(zhǔn)備的食材:花生粒,鹽巴,生抽,白酒,老陳醋,白糖,色拉油。 做法: 1,涼鍋涼油小火把花生米炸透,一定不能著急。 2,炸好的花生米控干油撈出,把白酒噴在花生米上面,然后翻拌均勻!待用。 3,準(zhǔn)備一個(gè)碗,放入少許生抽,少許鹽,把蒜剁成沫,放入醋和白糖攪拌均勻!拌好自己嘗嘗味道,來(lái)調(diào)節(jié)酸甜味。 4,把調(diào)好的醋汁澆到花生上,攪拌均勻,放冰箱冷藏10分鐘,就可以開(kāi)吃了! 酒鬼花生 食材準(zhǔn)備:花生米,食用油,鹽,花椒,桂皮,干辣椒段,香葉,白糖,白酒,辣椒粉 做法: 1,冷鍋冷油小火慢炸的方法,把花生米炸熟,一定要有耐心。 2,炸熟后撈出花生米,噴上白酒拌勻,放涼備用。(必須放涼) 3,鍋中放油,爆香花椒,干辣椒段,香葉,桂皮,然后把放涼透的花生米炒均勻,依次放入花椒面,辣椒面,鹽,糖,然后關(guān)火拌勻即可出鍋! 掛霜花生米 原材料:花生米,白糖,水,淀粉 做法: 1,將花生米放入鍋中,此處不用放油,用小火炒香,盛出來(lái)放涼。 2,鍋里倒入白糖和水,開(kāi)中火燒到白糖融化后,轉(zhuǎn)小火,這時(shí)鍋中會(huì)出現(xiàn)很多泡泡,能牽出少許糖絲來(lái),倒入事先炒好的花生米,一邊快速翻動(dòng),一邊篩入淀粉,等到鍋內(nèi)的糖漿凝固,表面掛上白霜后,就可以出鍋了。 注意:這里的淀粉是過(guò)篩干淀粉到花生上而不是勾芡。過(guò)篩干淀粉最好使用電磁爐。千萬(wàn)不要使用明火,淀粉遇到明火有爆炸的危險(xiǎn)。大家小心操作。注意安全?。。。。。?/strong> |
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