夏天的時(shí)候，很多時(shí)候都是因?yàn)樘鞖獗容^炎熱而出汗，有的時(shí)候甚至出現(xiàn)汗流浹背，這真的是再正常不過(guò)的生理現(xiàn)象了。但是，我們?cè)捰终f(shuō)回來(lái)，有的時(shí)候異常的出汗還真的可能提示某些疾病。今天，我們今天就來(lái)給大家說(shuō)一說(shuō)出汗這件事情。

其實(shí)，我們?nèi)梭w可以通過(guò)出汗來(lái)調(diào)節(jié)自身體溫的，比如說(shuō)特別熱的環(huán)境之下，人體很有可能通過(guò)大量出汗來(lái)散熱的，以達(dá)到為我們的身體降溫的這一作用。除此之外，出汗還可以有排泄代謝物、抗菌以及保濕的這一作用。所以說(shuō)，這些情況下出汗其實(shí)都是對(duì)我們身體有好處的生理現(xiàn)象。

但是，在某些病理的狀態(tài)下，我們?nèi)梭w也會(huì)異常的出汗，或者是說(shuō)某一些異常的出汗的情況也會(huì)提示某一些疾病。比如說(shuō)結(jié)核這類疾病就會(huì)讓患者出現(xiàn)午后潮熱以及盜汗的情況。

而甲狀腺功能亢進(jìn)的患者也會(huì)有出汗多的這一情況，但是甲亢患者還會(huì)有其他伴隨的癥狀比如：突眼征和心率快等等。

而糖尿病有超過(guò)60%的患者會(huì)出現(xiàn)排汗的障礙。也可以說(shuō)異常出汗常常是糖尿病自主神經(jīng)病變的一個(gè)非常重要的信號(hào)，比如說(shuō)：半身的出汗。

而且在我們的生活之中，經(jīng)常或許會(huì)遇到一些比較喜歡出汗的人，而且這里面所指的其實(shí)并不是由于天氣的炎熱、溫度高等外界原因所導(dǎo)致的出汗。

而是在同等的條件之下，別人沒(méi)有出汗，自己卻非常容易出汗。正常的出汗，指的是我們體內(nèi)的毒素、廢棄物排解的過(guò)程，大家不用過(guò)多的擔(dān)心。但是如果是非正常的出汗，我們就需要注意了，很有可能是由于自身體質(zhì)虛弱所導(dǎo)致的，這也很有可能是一些疾病的前兆。

下面我們就來(lái)詳細(xì)的說(shuō)一說(shuō)，為什么別人不出汗，而自己卻非常容易出汗，以及應(yīng)該如何調(diào)理。

由于出汗的原因比較的多，我們就經(jīng)常見(jiàn)的大概列舉幾例：

1、經(jīng)常的出虛汗、又怕熱、容易困、比較愛(ài)上火，這很有可能是腎陰虛火旺所引起的，可以多吃一些黑木耳、黑芝麻以及小核桃等來(lái)進(jìn)行食補(bǔ)。

2、頭部出汗的異常：

可能有不少的朋友有這樣的感覺(jué)，即便是在夏天之外的其他三個(gè)季節(jié)，哪怕是在冬天，自己的頭部或許也會(huì)經(jīng)常的容易出汗。喝一點(diǎn)熱水就會(huì)出汗、吃過(guò)飯也會(huì)出汗，甚至在日常的生活之中的活動(dòng)量稍微大一點(diǎn)，頭部也會(huì)冒汗。

這種情況，很有可能是陽(yáng)虛，以及胃火過(guò)旺的癥狀。出現(xiàn)這種狀況也不必太過(guò)的擔(dān)心，平時(shí)的時(shí)候要保持自身良好、充足的睡眠；可以多吃一些大棗、牛肉、山坳等溫補(bǔ)性的食物，有助于頭部出汗癥狀的緩解。

3、額頭出汗的異常：

有些朋友額頭非常容易出汗，同樣是不分季節(jié)的，額頭經(jīng)常會(huì)掛著汗珠。這種狀況，很有可能是肝陽(yáng)過(guò)亢。平時(shí)的時(shí)候要戒驕戒躁戒生氣，保持自身心態(tài)的平和；可以用桑葚、枸杞、菊花等泡茶喝，有助于調(diào)理額頭出汗異常的癥狀。

4、鼻子出汗的異常：

有些人鼻子上面的汗總是時(shí)不時(shí)的冒出來(lái)，無(wú)論是春夏秋冬哪一個(gè)季節(jié)，鼻子的出汗頻率最高。如果真的有這個(gè)癥狀的出現(xiàn)，那很有可能是肺氣的不足。各位不要著急，同樣有辦法調(diào)理，可以服用百合、山藥、冬蟲(chóng)夏草等調(diào)理進(jìn)行補(bǔ)氣，或許會(huì)讓鼻子出汗的狀況有所好轉(zhuǎn)。

5、胸口出汗的異常：

出現(xiàn)這種狀況的朋友或許有不少，但是如果你有這樣的癥狀就需要注意了，可能是自身脾胃失和所導(dǎo)致的。需要引起各位的重視，平時(shí)的時(shí)候盡量少焦慮，少吃一些油膩、生冷類的食物；可以食用一些山藥、紅豆等健脾祛濕的食材加以進(jìn)行調(diào)理。

以上是我們常見(jiàn)的容易出虛汗的幾個(gè)部位，這很有可能又有不少朋友都會(huì)占其中一項(xiàng)或幾項(xiàng)。對(duì)于非常容易出虛汗，我們建議還是采用食補(bǔ)的方式進(jìn)行調(diào)理。

畢竟我們都知道是藥三分毒這個(gè)道理，食補(bǔ)不會(huì)傷害到我們的健康，只會(huì)對(duì)出虛汗起到一定的調(diào)理治療的效果。但是食補(bǔ)不可能立竿見(jiàn)影，需要的是我們長(zhǎng)期的堅(jiān)持，將食補(bǔ)養(yǎng)成一種生活習(xí)慣，對(duì)我們的身體健康是有益無(wú)害。

另外，不管是出哪一種虛汗，歸根結(jié)底還是我們的體質(zhì)在逐漸的變?nèi)?、變虛所?dǎo)致的。所以，我們只要放下手機(jī)，多做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，比如：跑步以及健身等。

只要將我們的體質(zhì)鍛煉的強(qiáng)健了，非常容易出汗等毛病自然就會(huì)消失的。

總而言之，正常的出汗是一種生理的現(xiàn)象，而有些情況下比較異常的出汗?fàn)顟B(tài)的確也是在提示一些相關(guān)的疾病，如果真的出現(xiàn)了，一定要注意到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行檢查。