| 基本上所有的武術高手在學習武術以前都沒有武術基礎，而太極也不過是眾多武術里的其中一種，所以有沒有武術基礎與學習太極沒有特別的關系。22歲正是學武的好年齡，可以練太極。我們所說的太極（不指武當太極），是由明末清初，河南溫縣陳家溝的陳王廷所創(chuàng)，后來河北楊露禪到陳家溝學藝，并把太極拳發(fā)揚光大，人稱“太極楊無敵”，電視劇《太極宗師》講的就是這個故事。后來滿清政府的八旗子弟都來和楊露禪學武術，但他們大多吃不了苦，所以楊露闡不得不把陳式太極柔化，使人們練起來比較輕松，后來他的兒子們又經過改編和補充、發(fā)揚，就是現在的楊式太極。后來，滿族人全佑，清末河北大興人，初拜楊露禪學太極拳大架子，后又拜楊露禪次子楊班侯學小架子，以善柔化而著名。其子吳鑒泉，在繼承父傳楊式小架太極拳的基礎上不斷修改，使拳式連綿不斷，活應性較廣泛，后人稱之為吳式小架，即目前流傳的吳式太極拳。再后來，清末的武術高手孫祿堂學會太極后，與自己的形意、八卦相融合，創(chuàng)建了孫式太極。一般我們在電視上看到的太極都是陳式太極。陳式太極節(jié)奏比較快，有發(fā)力，主要特征是“纏絲勁”和“驚炸勁”，通俗的說，比較好看，適合年輕人演練。楊式以靜為主，講究“行云流水”，比較慢。吳式的我不太清楚。孫式的講究開合力，進退有步，步法靈活。我推薦陳式太極，不但可以鍛煉身體，而且我感覺陳式太極也比較厲害。等學好了以后，可以學習推手，和擒拿比較像，等都學會了，你就厲害了。不知道你學太極的目的是什么，防身、健身？不管是什么，總之，認真學習，用心學習，可以學到真正的太極拳的。公園里的老年人厲害的少，不過也不乏藏龍臥虎之人，還是有高手的。祝你早日學好太極。 |
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