一些中老年人小腿或是手上一般都能看到一些青筋，或是紅血絲，其實(shí)這和疾病有一定的關(guān)聯(lián)。而且有些人屬于小腿靜脈曲張，大家千萬(wàn)不要忽視這種疾病。因?yàn)樾⊥褥o脈曲張，藏著致命危險(xiǎn)。如何緩解癥狀呢?建議大家做好3件事去掉腿上的“小蚯蚓”，還自己健康好身體。

看看自己的小腿和手上，是不是有明顯的青筋和紅血絲，不要以為是因?yàn)樽约浩つw白、人瘦造成的，說(shuō)不定靜脈曲張正在向你靠近，而你卻不知道。教師、司機(jī)等需要長(zhǎng)時(shí)間坐著、站立的人，和年紀(jì)稍長(zhǎng)的長(zhǎng)輩，因?yàn)殪o脈長(zhǎng)期淤血，基本上都有靜脈曲張。

什么是靜脈曲張?

靜脈曲張形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比較薄弱或長(zhǎng)時(shí)間維持相同姿勢(shì)很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產(chǎn)生靜脈壓過(guò)高，使血管突出皮膚表面的癥狀。靜脈曲張是發(fā)病率非常高的一種血管病，在任何年齡段都可能會(huì)發(fā)病。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)有10%—20%的成年男性，20%的成年女性存在靜脈曲張的表現(xiàn)。

靜脈曲張?jiān)缙诓恢委?，?huì)引發(fā)致命危險(xiǎn)，希望引起你的重視!

只要出現(xiàn)靜脈曲張的相關(guān)癥狀，如不加以干擾和治療，會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，并會(huì)伴隨著越來(lái)越多的并發(fā)癥：皮炎、水腫、色素沉淀、靜脈出血、潰瘍、靜脈血栓等，血栓脫落后可能引起肺栓塞，嚴(yán)重的會(huì)致命!靜脈曲張是一個(gè)進(jìn)行性疾病，一旦患上，會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。由于靜脈曲張初期癥狀不明顯，常常被人們忽視。人們發(fā)現(xiàn)靜脈曲張一般是從“青筋爆出”開始，沒(méi)有引起患者的重視，錯(cuò)過(guò)治療時(shí)機(jī)，最終導(dǎo)致“老爛腿”，甚至截肢。所以一定要遵循早發(fā)現(xiàn)、早治療原則。

做好3件事去掉腿上的“小蚯蚓”

1、預(yù)防為主，適量補(bǔ)充水分

長(zhǎng)期久站或者久坐人群，在靜站或靜坐約一個(gè)小時(shí)后，一定要起來(lái)活動(dòng)身體5到10分鐘，再適當(dāng)補(bǔ)充水分，不要讓自己處于一種脫水的狀態(tài)，減少深靜脈血栓的發(fā)生，喝水時(shí)加點(diǎn)藥綠茶效果會(huì)更好。市場(chǎng)上有一種綠茶未經(jīng)發(fā)酵，富含茶多酚，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，可以清除血管里面的自由基，預(yù)防血管粥樣硬化，對(duì)預(yù)防靜脈曲張有一定的輔助效果。這種綠茶其硒含量是普通茶葉的5-6倍。而硒在維持心血管系統(tǒng)正常結(jié)構(gòu)和功能上起重要的作用，主要通過(guò)抗氧化和保護(hù)細(xì)胞膜的完整性來(lái)維持心血管細(xì)胞的正常功能。

2、保守治療

穿彈力襪、運(yùn)動(dòng)、飲食及生活作息的改變，來(lái)預(yù)防靜脈曲張的范圍擴(kuò)大，及減輕其他癥狀，比如走路、游泳、腳踏車等較緩和的運(yùn)動(dòng)，除了能改善循環(huán)以外，還能降低新的靜脈曲張發(fā)生的情況。

3、手術(shù)治療

對(duì)于程度較重的靜脈曲張患者，已經(jīng)無(wú)法用普通的方法進(jìn)行治療，只能通過(guò)手術(shù)的方式進(jìn)行修復(fù)，根據(jù)醫(yī)生對(duì)病情的評(píng)估，再進(jìn)行相應(yīng)的手術(shù)醫(yī)治，如瓣膜修復(fù)手術(shù)和腔鏡下交通支結(jié)扎術(shù)等。

即使是手術(shù)治療后，如何不加以重視，還是容易復(fù)發(fā)。提醒，如果有靜脈曲張癥狀，一定不要蹺二郎腿!

綜上所述，我們徹底明白了，原來(lái)小腿靜脈曲張，藏著致命危險(xiǎn)。因此，大家平時(shí)可以觀察自己的小腿皮膚健康情況，如果發(fā)現(xiàn)有靜脈曲張癥狀，一定要及早去醫(yī)院檢查，治療。只要大家做好3件事去掉腿上的“小蚯蚓”就會(huì)輕松多了。請(qǐng)朋友們注意收藏這些養(yǎng)生保健知識(shí)!