網(wǎng)上有一句很扎心的描述：現(xiàn)代人的崩潰是一種默不作聲的崩潰，看起來很正常，能說笑、能打鬧、能社交，表面平靜；可實(shí)際上，經(jīng)常會(huì)沮喪到覺得自己熬不過去了。 

但是，越是難熬的時(shí)候，人越要學(xué)會(huì)自愈。越是難熬的時(shí)候，越不能閑著，動(dòng)起來，不能讓自己在低谷待太久。 

人向上走不容易，但向下墜卻易如反掌。低谷時(shí)，一個(gè)人閑久了，容易喪失斗志。沒有人拉你，就及時(shí)拉自己一把，給生活保持前進(jìn)的動(dòng)力；把躺著胡思亂想的精力，拿去跑步、看書，提升自己……當(dāng)你動(dòng)起來的時(shí)候，一切都是向前的。 

人生所有的苦，都是階段性的，也是可以調(diào)節(jié)的。學(xué)會(huì)自愈，不糾結(jié)短暫的苦，就是即將到來的甜。 

一天的24個(gè)小時(shí)里，有人與歲月相安無事，有人和命運(yùn)殊死搏斗，更多的人是在平凡的時(shí)光里和生活打著持久戰(zhàn)。 

這場(chǎng)戰(zhàn)役的最終勝利，只屬于不服輸、能一直前進(jìn)的人。 

人活一世，活的無非“心態(tài)”二字；走萬里，最難走的路不外乎“心路”。 

人往高處走，水往低處流。無可奈何，有時(shí)不管你多么努力，走著走著還是到了低谷。但是，千萬別放棄啊，正是你對(duì)待低谷的態(tài)度，決定了你人生的高度。

如果你妥協(xié)逃避，就永遠(yuǎn)擺脫不了徘徊在谷底的命運(yùn)。相反，只要你肯繼續(xù)走，所有的路都是上坡路。 

最后，分享給大家電影《哪吒》里的一段話：“如果你問我，人能否改變自己的命運(yùn)，我也不曉得。 但我曉得，不認(rèn)命，就是我的命?！?nbsp;