大敦穴位于大腳趾內(nèi)側(cè)的趾甲縫旁邊。按摩大敦穴，可以用拇指進(jìn)行按揉，每次100下，當(dāng)穴位處又熱感即可。堅(jiān)持按揉大敦穴，可以讓人清肝明目，大腦也會(huì)神清氣爽。

太沖穴位于足的背面，在足一、二跖骨中間的前凹陷處。按摩太沖穴，最好用食指進(jìn)行按壓，持續(xù)5分鐘，當(dāng)穴位處有酸脹感即可。常按摩太沖穴可以很好的調(diào)理肝臟功能，對(duì)于肝臟功能不好的人來(lái)說(shuō)，可以多按按，有奇效。

太溪穴在足的內(nèi)側(cè)，一般來(lái)講就是在腳的內(nèi)踝與跟腱之間的凹陷處。中醫(yī)認(rèn)為腳底的眾多穴位，對(duì)應(yīng)著身體的各個(gè)器官。而太溪穴又號(hào)稱(chēng)腎的原穴，所以每天多按揉太溪穴對(duì)于腎臟器官有非常重要的作用。每天按揉太溪穴200下，當(dāng)穴位處有酸脹感即可。

行間穴位于大腳趾和二腳趾逢上。這個(gè)穴位從中醫(yī)的角度來(lái)看，有祛心火的作用。對(duì)于眼部、腿部或者肝臟有些問(wèn)題的人來(lái)說(shuō)，常按揉這個(gè)穴位，可以讓肝火消散。